Lunes 9am - 7am Martes 9am - 1:30pm 3:30pm - 7pm Miércoles 9am - 1:30pm 3:30pm - 7pm Jueves 9am - 1:30pm 3:30pm - 7pm Viernes 9am - 1:30pm 3:30pm - 7pm Sábado 9am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

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Nutrióloga Alma Lomeli

Casa
Mexico
Nuevo Laredo
Nutrióloga Alma Lomeli

Consultas presenciales y en línea.

06/08/2025

✨ Transforma tu salud acompañada ✨
Ven con tu mejor amiga, hermana, pareja o compañera de gym… ¡y ambas reciben un precio especial!

👯‍♀️ Consulta nutricional personalizada por $600 c/u (en lugar de $700)
Incluye:
✅ Plan de alimentación
✅ Asesoría en suplementos
✅ Medición de músculo y grasa
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🌱 Porque cambiar de hábitos es más fácil cuando no lo haces sola.
📆 Válido solo esta semana
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05/08/2025

¿Te sientes sin energía, con calambres o dolores de cabeza después de entrenar?
💧No siempre es deshidratación… a veces te faltan electrolitos.

En este carrusel te explico:
⚡Qué son
⚡Cuándo tomarlos
⚡Cómo reponerlos
⚡Y señales de que los necesitas urgente

Guarda este post 💾 si entrenas fuerte, haces dieta keto o simplemente sudas mucho.
Y compártelo con alguien que siempre dice “me dio el bajón” después del gym 💥

💪

04/08/2025

¡ ULITMOS LUGARES !

💬Manda mensaje para agendar tu cita 📅

📍MADERO 2021 ENTRE JESÚS CARRANZA Y SANTOS DEGOLLADO

⏰HORARIOS
DE LUNES A VIERNES
9:00 AM A 1:30 PM Y DE 3:30 PM A 8:30 PM
SÁBADOS
DE 9:00 A 4:00 PM

📆PREVIA CITA

31/07/2025

¿Entrenas y no sabes cuánta proteína necesitas realmente?

Comer suficiente proteína es clave para ganar músculo, rendir mejor y recuperarte bien… pero no se trata de comer en exceso, sino con estrategia.

En este post te explico cuánta proteína deberías consumir al día, cuándo tomarla y de dónde obtenerla

Guarda este carrusel y compártelo con quien entrene y quiera ver resultados reales 💪🏽

16/07/2025

¿Sientes que entrenas y ya no ves cambios?
Probablemente no estás aplicando sobrecarga progresiva.

Tu cuerpo necesita un motivo para adaptarse.
Más peso. Más repeticiones. Más técnica. Más intención.

Y esto aplica igual para hombres y mujeres:
🔹 Porque el cuerpo se adapta al reto
🔹 Porque mejora tu fuerza, tu composición y tu mente
🔹 Porque estancarse no es una opción

No se trata de entrenar más fuerte, sino más inteligente.
Y eso… se nota.

09/07/2025

💪 ¿Entrenas duro y no ves resultados?
Quizá estás olvidando lo más importante: ¡lo que comes después de entrenar! 👀

En este carrusel te explico:
✅ Qué necesita tu cuerpo post entreno
✅ Cuándo debes comer
✅ Ejemplos fáciles y ricos de comidas reales
✅ Y cómo esa comida puede marcar la diferencia entre recuperarte o estancarte

📉 Saltarte el post entreno puede frenar tu progreso
📈 Alimentarte bien = rendir más, recuperarte mejor y ver resultados reales

🔁 Guárdalo, compártelo o mándaselo a tu gymbro
💬 Cuéntame: ¿tú qué sueles comer después de entrenar?

24/06/2025

¿Entrenas y aún no sabes qué comer antes?
Spoiler: el rendimiento no solo depende de cuánto le echas al ejercicio… ¡sino también de lo que comes antes de empezar! 💥

En este carrusel te explico:
✅ Por qué es clave comer bien antes de entrenar
✅ Qué alimentos sí (y cuáles mejor evitar)
✅ Y ejemplos fáciles que puedes aplicar desde hoy

💡 Tip extra: Lo ideal es que pruebes distintas opciones y observes cómo responde tu cuerpo. Cada quien tiene su fórmula. 😉

💬 ¿Tienes una comida pre-entreno favorita? Cuéntala en los comentarios👇

23/06/2025

🌱 ¿Ya escuchaste sobre el fibremaxxing?
Es mucho más que una tendencia: es el secreto para mejorar tu digestión, reducir inflamación y sentirte más satisfecho sin complicarte. 💪✨

En este carrusel te cuento:
✔️ Qué es el fibremaxxing.
✔️ Por qué puede transformar tu salud.
✔️ Cómo puedes empezar HOY mismo (sin inflamarte).

👉 Desliza y descubre cómo la fibra puede ser tu mejor aliada para un estilo de vida más saludable y feliz. 💚

💬 ¿Sabías que la mayoría de las personas no consume la fibra suficiente? Cuéntame en los comentarios si ya estás fibremaxxeando o qué dudas tienes. 🤓👇

04/06/2025

Cómo Interpretar tu Frecuencia Cardiaca al Correr

02/06/2025

¿Qué esperas para agendar?

PROMOCIÓN VÁLIDA TODO EL MES DE JUNIO 🤍

👉🏼Aplica restricciones👈🏼

📍 NUEVO LAREDO, TAMAULIPAS
Madero 2021 entre Jesús Carranza y santos degollado
Horarios de Lunes a Viernes de 9:30 a 1:30 pm y de 3:30 a 7:30 pm
Sábados de 9:00 a 4:00 pm

24/05/2025

Estás listo para un RESET DE BIENESTAR ✨

“No se trata de hacerlo perfecto, se trata de empezar.
Un pequeño cambio hoy puede transformar cómo te sientes mañana.
Este mes es para ti, para nutrirte, para reconectar con tu bienestar.”

¡INSCRÍBETE YA!

📍 Madero 2021 entre Jesús Carranza y Santos Degollado LOCAL A
⏰ HORARIOS DE LUNES A VIERNES DE 9:00 AM A 1:30 PM Y DE 3:30 A 7:30 PM
SÁBADOS DE 9:00 AM A 4:00 PM

Recepción/ Asistente ☎️(867) 712 01 04
WhatsApp 📲(867) 120 84 20

15/04/2025

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Lunes	9am - 7am
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