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¿Por qué la proteína es tu mejor aliada y no lo sabías?¿Sabías que podrías estar perdiendo masa muscular aunque comas “s...
02/05/2025

¿Por qué la proteína es tu mejor aliada y no lo sabías?
¿Sabías que podrías estar perdiendo masa muscular aunque comas “saludable”?
La proteína es mucho más que un suplemento:
✨ Ayuda a tonificar tu cuerpo
⚡ Mejora tu energía
🔥 Acelera tu metabolismo
🥗 Te mantiene satisfecha por más tiempo

En este carrusel te explico por qué es tan importante y cómo puedes incluirla fácilmente en tu día a día.

Guarda este post, sígueme para más consejos de bienestar y comparte esta info con alguien que quiere cuidar su cuerpo de verdad.

01/03/2025

Info: Wa.me/3335978860

01/03/2025

Muchos cren que bajar de peso es lo mas importante, pero¿Sabías que si solo restringes calorias, hasta el 50% de lo que pierdes puede ser musculo?😨💪Lo que realmente importa es tú compasición corporal: la proporcion de grasa, musculo y hueso en tú cuerpo 📊• 25 - 50% del peso perdido proviene de la perdida de la perdida de musculo. 😨💪• El músculo es un suministro de glucosa,🦠 esencial para el metabolismo y salud.• Con las dietas, el peso es recuperado es 80%% grasa, lo que empeora la salud metabolica.🛑•¿ La solución? No solo es perder grasa, sino ganar musculo.mientras prerdes peso 🔥

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