Salud Holistica

15/11/2024

🎁REGALO PARA TI 🥳⬇️⬇️⬇️⬇️ lee todo!

✅Te ayudamos a perder de 1.5 - 3 kg de grasita con nuestro método de 4 semanas o 6 semanas de alimentación nutritiva, comiendo rico y con recetas fáciles, opcional a que hagas meal prep para que te organices y cumplas tus objetivos! 😎

🍏Aquí te regalo 1 día de Detox

Día 1 DETOX:

🍏La propuesta es dedicar 1 día a la semana para desinflamar tu cuerpo, se trata de depurar tu cuerpo de toxinas, retención de líquidos y por supuesto lo que pueda estar estancado en tu vientre 💩 🙈 se pueden eliminar de 1/2kg hasta 2kg de fluídos y heces!!

✅El plan original es para 3 días, si lo quieres completo mándame mensaje y con gusto te lo paso!

🎁ES GRATIS!

13/11/2024

RECETA ⬇️🥗

Cuando tu intestino no trabaja adecuadamente se quedan restos de comida en él, que causa inflamación, gases y a veces obstrucción parcial, te sientes con pesadez y fatiga porque tus intestinos no están absorbiendo bien los nutrientes... puede ser que tu cara se llene de granitos y manchas, y además ni te puedas concentrar bien, y mucho sueño, 😰

✅Mantén tu intestino limpio y sano, aliméntate con ensaladas que contengan fibras y si es necesario consume fibra soluble aparte (siempre consulta a tu médico)

✅Verás que tu piel se verá mas limpia, estarás desinflamada, te sentirás ligera y alerta! Lista para enfrentar tu día a día 💚🍏

Receta:

1/2 Manzana verde
2/3 Taza con mango picado en cubitos
1/2 taza de lechugas mixtas
7 mitades de nueces
2 cucharaditas de arándanos o pasas
Pizca de ajonjolí
Una cucharada de miel (opcional)

✅Tu plan personalizado de 4 semanas para bajar de talla y grasita, nutrirte, sentirte y verte bien, mándame mensaje por MSG

🍏

12/11/2024

Bebe tu Skin Care ☺️

🥬🥒🍋‍🟩🍏🫚un poco de agua y a la licuadora 3 veces o más a la semana

Por mas cremas que te untes, la piel se regenera de dentro hacia afuera, una alimentación limpia te va a dar una piel sana y reluciente, ese "Glow" que todas anhelamos. Este licuado puedes beberlo por las mañanas y si no tienes mucho tiempo... ok en las noches... o fines de semana!

Proporciona antioxidantes naturales y en pocas semanas te verás y sentirás mejor, no solo tu piel sino tu salud en general ya que también es depurativo y lleno de nutrientes 🥒🥬🍏🍋‍🟩🫚

✅Tengo para ti un plan alimenticio personalizado para que bajes esa lonjita, además de nutrirte, mejora piel, adiós depre, adiós estreñimiento HELLO NUEVA TÚ 💚

Info x mensaje ⬇️

09/11/2024

🔴NECESITAS VERTE FABULOSA EN TU EVENTO DE DICIEMBRE!🎄🪅 50% dcto😱
Baja de talla con este plan de nutrición de 4 semanas diseñado especialmente para ti que tienes es gran evento en diciembre: la boda, la posada, la fiesta navideña... sorprende a todos! 💃🏽

Plan personalizado de 4 semanas:

📄Se presenta un menú con opciones de desayuno, comida y cena para 1 semana, cada semana cambia el menú para hacer al cuerpo quemar grasita

🥗Recetas fáciles, rápidas, con opciones y sustitutos, además de sabrosas y quedarás satisfecha

🍉Opciones de Snacks saludables

🛒Lista de compras para facilitarte el súper

📱Asesoría personalizada x whatsapp o video llamada

📄Todo se te manda en pdf para tu comodidad , además de asesoría personalizada

⚠️PRECIO NORMAL $1100

🔴BUEN FIN $550 por nutrición personal para 4 semanas! 😱

🎁REGALO 2 semanas extra
🎁plan detox de 3 días,
🎁tips para los antojos y los días que vayas a tener tragazón o vayas a beber 🍷
🎁Instrucciones para desinflamarte antes de tu evento

TODA LA INFO Y DUDAS QUE NECESITES MANDA MENSAJE 📱

09/11/2024

Crear un déficit de 100 calorías con actividad física de tu agrado, y otro poquito con una alimentación basada en macros, podrás alcanzar tu objetivo de reducir grasita más fácil

Quieres empezar?

Tenemos el plan perfecto para ti:

Plan de 4 semanas incluye:

Recetario semanal (4)
Lista de compras
Opciones y variaciones
Snacks para que no pases hambre
Asesoría personalizada

$1000 (solo $250 por semana)

Se proponen las 4 JUNTAS, para motivarte a terminarlas

Mas info por mensaje

09/11/2024

Te ayudamos a perder de 1.5 - 3 kg de grasita con nuestro método de 4 semanas o 6 semanas de alimentación nutritiva, comiendo rico y con recetas fáciles, opcional a que hagas meal prep para que te organices y cumplas tus objetivos! 😎

17/08/2020

Cómo protegerte realmente del COVID-19 ?

De poco sirve obsesionarse con la limpieza si tu cuerpo está ácido por tu alimentación.
Un cuerpo ácido crea un ambiente perfecto para que cualquier virus, bacteria y hongo se desarrollen.

Los alimentos ácidos son:
Pizzas, hamburguesas, alcohol, pan, harinas refinadas, azúcar refinada, carnes rojas, embutidos, comida frita, comida empacada y enlatada. Además el cigarro.
🍻🥃🍩🍪🌭🥩🍔🍟🍕

Los alimentos Alcalinos son:
Espinacas, col, kale, pepino, brócoli, aguacate, apio, lechugas, pimientos, limón, sandía, plátano, chía, jitomate, almendras.
🥗🥦🥑🍅🥬🥒🍌🍋🥕

Una verdadera protección contra ese virus y el que sea es alimentarte de forma alcalina.

La alimentación alcalina regula el PH del cuerpo, y el ejercicio oxigena las células. Estos dos hábitos generan salud.
Las enfermedades NO SOBREVIVEN EN UN PH NEUTRO.

Es el gran éxito del Biomagnetismo Médico: por medio de los imanes bien aplicados se neutraliza el PH de los órganos y aumentan las defensas del cuerpo.
Combinado con una alimentación alcalina las personas permanecen libres de enfermedad.
🥦🥑🥒🧲

31/07/2020

SI NO QUIERE VER, NO LE ENCIENDAS LA LUZ…
Cuántas veces hemos querido que los que amamos vean lo mismo que nosotros estamos viendo. Debemos aprender y entender que para Amar hay que dejar de «querer».
Si no quiere ver no le enciendas la luz, dañarás sus ojos.
Si no quiere escuchar, no levantes la voz, lastimarás su conciencia.
Si no quiere caminar, no proporciones apoyo, sangrarán sus pasos.
Su despertar no es tuyo, es exclusivamente suyo.
Si en algún momento hiciste
de su dolor tu dolor, suelta, no te pertenece.
Sé amorosamente egoísta, silenciosamente paciente,
amigablemente distante.
No te pierdas en ello.
Re-encuéntrate y alégrate, porque tú sigues siendo tú.

Respeto el camino de cada ser humano.

18/03/2020

Que rico! 😋Les comparto esta receta de kiwilimon vegetariana, alcalina y deliciosa! 🥬🥗🥒🥑

Si estás tratando de comer menos productos de origen animal, esta receta de Ceviche de Champiñones Fácil será la mejor opción de platillo fresco ideal para comer o para una cena ligera. Esta receta fácil se prepara con un toque de limón, que le da un sabor acidito que además ayuda a prolonga...