05/11/2025
📏 ¿Qué es el “estirón del crecimiento” y cuándo ocurre?
El “estirón del crecimiento” es una etapa clave en el desarrollo infantil y adolescente.
Durante este periodo, el cuerpo crece rápidamente en altura y cambia su composición corporal.
🧬 ¿Por qué ocurre?
Por un aumento en la producción de hormonas como la del crecimiento, estrógenos y testosterona.
📍¿Cuándo ocurre?
🔹 En niñas: suele comenzar entre los 8 y 13 años, con un pico alrededor de los 11.
🔹 En niños: empieza entre los 10 y 15 años, con un pico cerca de los 13.
📝 Dura entre 2 a 3 años y se pueden ganar hasta 25 cm en ese tiempo.
💡 Factores que influyen: genética, alimentación, sueño y salud hormonal.
👀 Tip: si no observas ese "estirón" en los tiempos esperados, vale la pena consultar con un especialista.