Desenrollate.Alimentacion

22/05/2025

14/04/2022

Los azucares refinados, y los alimentos que los contienen (Dulces, pasteles, helados, refrescos, facturas, etc) producen tras su ingestion una elevacion muy marcada de la insulina en sangre, con sus respectivas consecuencias:

* Aumento de la sintesis de grasas (lipogenesis)
* Aumento de la sensacion de hambre (hipoglucemia post prandial)

Es por eso que en una dieta Cetogenica, limitamos el consumo de Carbohidratos (y sin lugar a dudas de azucares refinados) para mantener los niveles de insulina lo mas bajo posibles, y que el cuerpo busque de obtener su energia a partir de la "grasa" acumulada como reserva.

Entonces, cual crees que sea el camino hacia la reduccion de los azucares refinados??

28/12/2021

En este inicio de 2022 queremos apoyarte GRATIS (si si, leiste bien)📢📢

Queremos ofrecerte un programa diseñado en línea, con el objetivo de
✅ Perder peso de manera segura
✅ Disminuir tallas,
✅ Disminuir la grasa corporal,
✅ Regular el apetito,
✅ Mejorar tu energía y tu metabolismo,

Lo haremos a través de un plan de alimentación bajo en carbohidratos, rico en nutrientes 🥦🍓🥑y equilibrado, combinado con actividad física💪

Las primeras 10 personas que dejen sus comentarios, serán acreedoras de este beneficio.

Apresurate, déjanos tus nombre en comentarios, y nos pondremos en contacto contigo para que empieces este 2022 a tope!!!

Comenzamos 10 de enero

22/12/2021

Este fenómeno, de acuerdo con información consultada por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), responde a la alteración de la vida cotidiana de las personas, quienes además de encontrarse en ambientes con mayor oferta de alimentos, también tienden a aminorar su actividad física y buscar satisfacer, por la vía de la comida, el sentimiento de recompensa y celebración por llegar a fin de año e iniciar uno nuevo. La Escuela de Medicina de Harvard sostiene que hay 3 componentes que hacen posible no ganar peso durante las festividades del mes de diciembre: 1) pesarse regularmente y registrar los resultados, 2) acatar estrategias específicas de control de peso y 3) informarse sobre cuánta actividad física se necesitaría para quemar las calorías consumidas en las comidas y brindis típicos de las fiestas. Agradecemos la info a https://www.elarsenal.net/?p=1027481

24/11/2021

El colageno, es una Proteina, de hecho es una proteina presente en cantidades importantes en nuestro cuerpo.

Es el componente principal de varios tejidos y forma parte de tendones, ligamentos, piel y músculos.

El colágeno desempeña muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos.

Los suplementos de colágeno se han vuelto populares en los últimos años. La mayoría están hidrolizados, lo que significa que el colágeno se ha descompuesto, facilitando así su absorción.

También hay varios alimentos que puedes consumir para aumentar tu ingesta de colágeno, como la piel de cerdo y el caldo de huesos.

Consumir colágeno puede ser bueno para la salud de muchas maneras, desde aliviar el dolor articular hasta mejorar la salud de la piel.

Como toda proteina, debes buscar colagenos de buena calidad, y eso generalmente esta asociado a su precio, y a que sean comercializados por empresas reconocidas.

Puedes encontrar diferentes opciones de colageno en nuestra tienda