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Dr. Germán Toledo - Cardiólogo

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Dr. Germán Toledo - Cardiólogo

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27/11/2025

El colesterol alto no es exclusivo de las personas mayores.

El colesterol elevado puede presentarse desde edades tempranas, incluso en la juventud, y es un factor de riesgo silencioso que daña progresivamente las arterias, aumentando el riesgo de infartos. Por ello, la prevención y las revisiones periódicas son vitales a cualquier edad.

No esperes; una revisión a tiempo permite prevenir complicaciones graves.

🩺 Dr. Germán Toledo de la Cruz
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Cuida tu corazón.

24/11/2025

Agradecemos la confianza y las amables palabras de Jazmin.

Nos llena de satisfacción saber que nuestra dedicación, la claridad al explicar la situación clínica y el amplio conocimiento generan la confianza que mereces. Nos esforzamos por ofrecer una atención médica de la más alta calidad y calidez humana.

Gracias por recomendarnos.

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Cuida tu corazón.

21/11/2025

No permitas que la falta de aire limite tu vida y tus actividades favoritas.

Este paciente, de 50 años, notó dificultad al caminar distancias cortas, un síntoma que resultó ser Insuficiencia Cardiovascular. Gracias a un diagnóstico oportuno y un tratamiento que incluyó dieta y ejercicio, hoy ha vuelto a disfrutar de largos paseos al aire libre con su mascota.

Esta es una prueba de que estás a tiempo de transformar tu salud y recuperar tu libertad. Escucha a tu cuerpo y agenda tu valoración.

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19/11/2025

El 19 de noviembre celebramos el Día Internacional del Hombre, y es el momento ideal para hablar de la importancia de la prevención masculina.

En México, el 70% de las muertes por enfermedades cardiovasculares ocurren en hombres. Esto se agrava porque 6 de cada 10 no acuden a chequeos periódicos, retrasando el diagnóstico de condiciones clave como hipertensión y diabetes.

Hacerte una revisión es un acto de responsabilidad contigo mismo y con tu familia. ¡Prioriza tu salud!

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18/11/2025

El Ecocardiograma Transtorácico es una herramienta esencial para el cuidado de tu corazón.

Este estudio no invasivo nos permite ver en tiempo real la forma, el tamaño y el movimiento de tu corazón. Con él, podemos evaluar el funcionamiento de las válvulas, la fuerza de bombeo y la salud de las paredes cardíacas. Es clave para un diagnóstico preciso y una prevención efectiva.

Si necesitas una evaluación completa de tu corazón, acude con un cardiólogo de confianza.

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17/11/2025

El 17 de noviembre es el Día Mundial del Niño Prematuro. Una fecha para crear conciencia sobre los desafíos que enfrentan estos pequeños.

Es crucial saber que los niños que nacen prematuros tienen mayor probabilidad de desarrollar problemas cardiovasculares en la edad adulta, incluyendo Hipertensión y un mayor riesgo de Insuficiencia Cardíaca. Esto subraya la importancia de la prevención y el seguimiento médico continuo desde la infancia.

Celebramos la fortaleza de estos niños y reiteramos la importancia del cuidado pediátrico y cardiológico.

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15/11/2025

El 15 de noviembre es el Día Mundial sin Alcohol. Esta es una fecha crucial para reflexionar sobre cómo el consumo de alcohol afecta seriamente tu corazón.

El consumo sostenido y riesgoso de alcohol puede provocar daños graves como Hipertensión arterial, Fibrilación auricular e incluso Cardiomiopatía alcohólica, aumentando el riesgo de infarto y muerte súbita cardíaca.

Tomar decisiones conscientes es un acto de amor propio y prevención.

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14/11/2025

El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes. Esta es una fecha crucial para crear conciencia sobre el control de esta enfermedad.

La diabetes es un factor de riesgo mayor para tu corazón. Las personas que viven con esta condición tienen de 2 a 4 veces más riesgo de sufrir un infarto o un evento cerebrovascular. En México, el desconocimiento o el control inadecuado de la glucosa sigue siendo un gran desafío.

Controlar tu glucosa es el primer paso para proteger tu corazón. Si tienes diabetes, una evaluación cardiológica anual es indispensable.

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13/11/2025

☕ Tomar una taza de café por la mañana no solo te despierta, sino que puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y la mortalidad global. Esto se debe a sus antioxidantes (polifenoles), que protegen contra el daño celular.

Eso sí: es fundamental no exceder las 3 tazas al día y siempre consultar a tu cardiólogo sobre tu consumo personal.

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12/11/2025

El 12 de noviembre es el Día Mundial contra la Neumonía. Una fecha crucial para recordar la importancia de protegernos, especialmente si tenemos una condición cardíaca preexistente.

En personas con enfermedades cardiovasculares, la neumonía puede ser extremadamente peligrosa: incrementa hasta 6 veces el riesgo de sufrir un infarto agudo al miocardio o un evento cerebrovascular en las semanas posteriores a la infección.

La prevención es la clave para proteger tanto tus pulmones como tu corazón. ¡Consulta sobre la vacunación!

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10/11/2025

💧 Tu corazón también necesita hidratación

Beber suficiente agua es un hábito simple con grandes beneficios cardiovasculares. La hidratación adecuada favorece una circulación sanguínea óptima y ayuda a mantener tu presión arterial en niveles saludables, aliviando la carga de trabajo de tu corazón.

Recuerda llevar siempre contigo una botella de agua y beber antes de sentir sed.

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07/11/2025

El descanso es un pilar fundamental de la salud cardiovascular.

Dormir entre 7 y 8 horas de calidad cada noche reduce el riesgo de desarrollar hipertensión, arritmias y otras enfermedades coronarias. Mientras duermes, tu corazón y tu sistema circulatorio también descansan, reduciendo la tensión arterial.

Prioriza tu sueño, es la mejor inversión para un corazón sano.

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