Despertares Orientación Psicológica y Psicoterapia.

22/11/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

22/11/2025

DE CARA A LA ANSIEDAD
GRUPO TERAPÉUTICO

Sesiones semanales
Grupo pequeño
Aportación accesible
Flexibilidad de horario
Práctico
Eficaz

ÚNETE
WHATSAPP
951 183 7228

25/10/2025

WhatsApp 951 183 7228

24/10/2025

TERAPIA EMDR

EMDR significa "Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares". Es un tipo de psicoterapia que ayuda a procesar recuerdos traumáticos y reducir el malestar asociado a ellos mediante una estimulación bilateral, que puede ser a través de movimientos oculares, golpeteos o sonidos. Esta técnica está diseñada para tratar trastornos causados por eventos estresantes, como el Trastorno de estrés post traumático, y también puede ser útil para la ansiedad, creencias negativas y otros problemas.

¿En qué consiste?

• Durante la terapia, el paciente se enfoca en un recuerdo difícil mientras el terapeuta guía la estimulación bilateral.
• Este proceso permite que el cerebro reprocese el recuerdo de una manera más saludable, conectando el recuerdo traumático con recursos actuales más adaptativos.
• La técnica EMDR se basa en el modelo de procesamiento adaptativo de la información y consta de ocho fases.

¿Para qué sirve?

• Tratar traumas: Es especialmente útil para quienes han vivido eventos traumáticos como abuso, accidentes, duelo o violencia.
• Reducir síntomas: Ayuda a disminuir la intensidad de pensamientos y recuerdos angustiosos.
• Mejorar la salud mental: Puede ser útil para quienes luchan con creencias negativas, miedo, estrés, ansiedad, depresión y otros trastornos relacionados.

¿Es efectivo?

• Se ha demostrado que la EMDR es una terapia eficaz y científicamente validada.

24/10/2025

www.despertares.com.mx

20/10/2025

PSICOCÁPSULAS PARA LA CALMA
Información que alivia
TÉCNICA R.A.I.N


Atención psicológica
WhatsApp 951 183 7228

www.despertares.com.mx

19/10/2025

TERAPIA DE PAREJA

"Al igual que al bailar en pareja, estar en pareja, requiere conexión, movimiento, coordinación, disfrute y la presencia del otro."

La Terapia de pareja tiene como objetivos: mejorar la comunicación, resolver conflictos, comprender y modificar patrones de comportamientos desadaptativos, fortalecer la conexión y el vínculo, promover el crecimiento individual y de la relación, fortalecer la alianza.

DECIDE CREAR Y MANTENER UNA RELACIÓN SANA, CONSCIENTE Y ENRIQUECEDORA.

ATENCIÓN PRESENCIAL Y EN LÍNEA
Citas vía WhatsApp
951 183 7228

01/10/2025

OTOÑO

"El otoño nos recuerda que el ciclo de la vida es un equilibrio entre soltar y renacer"

CUIDA DE TU SALUD MENTAL.

Conoce las promociones 951 183 7228

AGENDA TU CITA

16/09/2025

Citas WhatsApp 951 183 7228

03/09/2025

Citas WhatsApp 951 183 7228
Visita la página www.despertares.com.mx

16/08/2025

Citas WhatsApp 951 183 7228

16/07/2025