10/09/2025
10 de Septiembre. Día mundial para la prevención del suicidio.
El suicidio no es un acto de cobardía ni de egoísmo.
Es el grito silencioso de un dolor que nadie escuchó a tiempo.
A veces pensamos que alguien "se ve bien" o que "no tiene problemas"; pero detrás de una mirada, de una sonrisa o de la rutina diaria, puede esconderse una batalla que no imaginamos.
La prevención no comienza con grandes discursos, sino con gestos pequeños:
-Un "¿cómo estás de verdad?"
-Un silencio que acompaña sin juzgar
-Una mano extendida que dice: aquí estoy contigo
La prevención no se trata solo de campañas, sino de construir espacios seguros donde se fomente la confianza, el diálogo y el apoyo mutuo. Reconocer el sufrimiento de los demás, ofrecer una palabra de aliento, escuchar sin juzgar y tender la mano puede marcar la diferencia.
Hablemos. Escuchemos. Seamos esa presencia que da luz cuando alguien se siente en la oscuridad.
Hoy más que nunca reafirmemos que pedir ayuda es un acto de fortaleza y que nadie debería sentirse solo en sus batallas internas.
En este mes, encendamos una luz de esperanza para recordar que siempre existen alternativas, caminos y personas dispuestas a acompañar.
Prevenir el suicidio es tarea de todos. Hablemos, escuchemos, apoyemos. La vida merece ser vivida.
Espacio Ser y Estar - Psicoterapia y Tanatología
Psic. Hypatia Velázquez
951 253 3769
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