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Coach Ale Durán

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Oaxaca de Juárez
Coach Ale Durán

Bienvenido(a) a este espacio creado especialmente para ti. Permiteme llevarte de la mano en esta aventura

Si tu objetivo primordial es mejorar tu calidad de vida, tu salud emocional y con ello mejorar tu relaciones personales, estas en la pagina indicada.

29/12/2025

📌Lo que te agrada o te desagrada de los demás siempre habla de ti.

Recuerda que son reflejos de aspectos que aún no te has permitido desarrollar o aceptar, y reconocerlos puede convertirse en una oportunidad para tu crecimiento personal.

Acompáñame en el siguiente video y descubramos juntos qué mensajes te está mostrando la vida a través de los demás.

✨ ¡Que estos últimos días del año sean de conciencia, cierre y evolución!
̃o

25/12/2025

📌 Que esta Navidad, sin importar con quién la compartas o las circunstancias que estés viviendo, te permitas escuchar al universo. Él siempre susurra —y a veces grita— que hay motivos para agradecer y bendecir, incluso cuando parezca que no los hay.

✨ Agradece, abraza el presente y permite que la magia de esta fecha llegue a tu vida sin condiciones.

¡¡Agradece y disfruta de esta Navidad!! 🎄🤍✨

24/12/2025

Te deseo una excelente noche, que la disfrutes en compañía de tus seres queridos y, sobre todo, que te regales el placer de disfrutar tu propia compañía. ✨🌙

¡¡Feliz noche buena!!

22/12/2025

¡¡Días para recargar pilas… y qué mejor manera de hacerlo que con un libro en la mano!! 📖✨

18/12/2025

🌙✨ La noche de anoche…

Muy contenta de haber disfrutado una velada diferente para cerrar el año junto a los alumnos del Diplomado en Bioneuroemoción.
Nuestra reunión, con temática de pijamas 💤, fue sin duda muy cómoda, cálida y llena de momentos especiales.

Infinitas gracias a todos los alumnos que se organizaron para hacer posible esta velada 🤍, y de manera muy especial a Eric Robles, amigo y alumno del diplomado, quien nos abrió las puertas de su casa para compartir este hermoso convivio.

Gracias, chicos ✨
Les deseo unas felices fiestas 🎄 y nos vemos hasta el próximo año. 🌟

15/12/2025

¡¡𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚!! 🌟✨

Recuerda que todo lo que percibes del exterior es, en realidad, un reflejo de tu mundo interior. 🪞💭💫

12/12/2025

📌 Infinitas gracias a los padres de familia de la 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐒𝐞𝐜𝐮𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐍𝐨. 𝟏 por su participación y compromiso. Y, por supuesto, a los directivos de esta institución por su invaluable labor al fomentar la salud emocional dentro de su comunidad estudiantil y de familias.

Fue un honor realizar esta dupla con Héctor Gamboa-Tu Coach Personal y coadyuvar con la @𝐂𝐨𝐦𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐈𝐛𝐞𝐫𝐨𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐃𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨𝐬 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐀𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐜𝐚𝐬, de una institución que trabaja incansablemente por llevar a nuestra sociedad herramientas que impulsen un desarrollo más sano y consciente.

¡Infinitas gracias! Sin duda, una experiencia profundamente enriquecedora.

08/12/2025

📌En ocasiones podemos organizar nuestra semana, incluso todo el mes, pero… ¿cuándo un espacio para nuestro autocuidado?
Con frecuencia postergamos o cancelamos aquello que nos nutre, dándole prioridad a lo urgente antes que a lo importante.

Hoy quiero invitarte a pausar por un momento y preguntarte:
✨ ¿Qué has planeado para ti, para tu bienestar?

Porque si no te eliges, nada de lo que planifiques tendrá el mismo sentido.

💛 ¡Que tengas un excelente inicio de semana!

Que sea ligero, consciente y lleno de tiempo para ti. 😉

06/12/2025

💫 Gestiona de una manera más saludable tus conflictos interpersonales.

Recuerda que el cambio que tanto anhelas… comienza en ti.

✨ Da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo.
📅 ¡Agenda tu sesión!

06/12/2025

📌Infinitas gracias por ser esa luz que me ha inspirado y motivado a atreverme a hacer cosas diferentes, a romper mis límites y salir de mi zona de confort. Tú, pionero en nuestro estado en las formaciones de PNL, has sido también quien me impulsó a compartir los beneficios de la Bioneuroemoción con los alumnos de nuestro Instituto.

Hoy tengo la certeza de que la admiración es uno de los hilos más valiosos que fortalecen cualquier relación humana, y contigo lo confirmo cada día. 😉

Acompañarte en las siguientes formaciones de Coaches en PNL será, como siempre, un privilegio y una alegría profunda.

¡Felicidades Héctor Gamboa-Tu Coach Personal por esta vigésima octava generación de Coaching con Programación Neurolingüística! Que sigan los éxitos. 🤗

04/12/2025

🚨𝟒 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐒🚨

Darme cuenta de que los conflictos que experimentamos en nuestra vida son, en gran medida, una proyección de nosotros mismos, es el primer paso hacia una verdadera toma de consciencia.

03/12/2025

🌸𝐂𝐎𝐇𝐄𝐑𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀🌸

Una persona que ha desarrollado su 𝐜𝐨𝐡𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 se convierte en una persona con una gran capacidad de autoindagación y autogestión de las emociones. No vive de las excusas, aprende de las experiencias para comprender que todo tiene su razón de ser. Vive desde la plena comprensión, porque los caminos fáciles no llevan lejos. Entiende que las dificultades propias de la vida son oportunidades de fortalecer el carácter. Un maestro de la vida se levanta tantas veces como haga falta, es la inspiración para muchos, pues comparte sus vivencias y alienta a los demás a que tomen esta actitud frente a la vida.

En la medida de lo posible, mi tarea diaria es seguir cultivando mi coherencia emocional. No es un trabajo sencillo, pero sí profundamente enriquecedor. Y tú, que estás aquí conmigo, ¿ya decidiste comenzar este camino?

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