Psicóloga Ale Márquez

Psicóloga Ale Márquez Terapia psicóloga a niños, niñas
Terapia individual y de pareja

Diciembre ha llegado, envolviéndonos con su magia inconfundible. ✨ Es el momento de hacer una pausa, agradecer por lo vi...
01/12/2025

Diciembre ha llegado, envolviéndonos con su magia inconfundible. ✨

Es el momento de hacer una pausa, agradecer por lo vivido y encender la luz de las nuevas esperanzas. ☃️❄️

Que este mes cierre tu año con calidez, alegría y momentos inolvidables. ¡Felices fiestas y un final de año lleno de brillo!🎄🎇🎉

Buenos días bellos seres de luz radiantes✨ y espectaculares 🥰🫶
28/11/2025

Buenos días bellos seres de luz radiantes✨ y espectaculares 🥰🫶

Aviso importante 🎅✨El consultorio permanecerá cerrado del 23 al 25 de diciembre 🎁🎄 por periodo vacacional navideño 🌟Reto...
27/11/2025

Aviso importante 🎅✨
El consultorio permanecerá cerrado del 23 al 25 de diciembre 🎁🎄 por periodo vacacional navideño 🌟

Retomaremos actividades con normalidad el viernes 26 y sábado 27 de diciembre 🎉📅

Si deseas agendar o reprogramar tu cita, puedes dejarme mensaje por WhatsApp 📲💬 y en cuanto esté de regreso te responderé 🙌
¡Gracias por tu comprensión y que tengas una Feliz Navidad llena de paz, amor y salud! 🎄❤️✨

El 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, 🖐👱‍♀️ con la f...
25/11/2025

El 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, 🖐👱‍♀️ con la finalidad de visibilizar la violencia contra las mujeres y niñas a nivel mundial. 👱‍👧🌍

Se pretende fomentar la ejecución de políticas 🧑‍⚖️ por parte de las naciones del mundo🌍 para la erradicación de la violencia de género, así como brindar apoyo y generar conciencia sobre la estigmatización y la vergüenza que sufren las víctimas.

En el año 2000 la Asamblea General de la ONU designó el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, 🖐👱‍♀️ invitando a gobiernos, 🧑‍⚖️organizaciones internacionales y ONG’s a involucrarse y coordinar acciones que eleven la conciencia pública para eliminar todas las formas de violencia contra las mujeres.🖐👱‍♀️


Mi post más personal 😪
24/11/2025

Mi post más personal 😪

22/11/2025

¡La Magia de Adornar: Un Acto de Amor y Esperanza! ✨

​Adornamos en Navidad porque necesitamos encender la luz en el momento más oscuro del año.
​Cada adorno que sacamos de la caja polvorienta no es un simple objeto, es un relicario de recuerdos. Al desenredar las luces, estamos desenredando la memoria de la infancia, de las risas compartidas y de los seres queridos, presentes y ausentes.👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧‍👧

​El Árbol de Navidad no es solo un pino; es el Árbol de la Vida, un símbolo de la esperanza que se renueva y de la fortaleza inquebrantable del espíritu. Cada rama vestida nos recuerda que la vida florece incluso en el invierno.🎄🎇

Las Luces Brillantes no son solo decoración eléctrica; son la Luz de la Guía, el recordatorio de la estrella que nos lleva a la paz, la bondad y la fe. Son la calidez que queremos compartir con el mundo.🎇🎆


​Adornamos para crear un santuario de alegría. Lo hacemos por la emoción en los ojos de un niño, por la pausa de tranquilidad que le regalamos al adulto, y por el anhelo de que, aunque sea por unos días, el mundo se sienta un poco más amable y lleno de asombro.☺️

No es solo decoración, es una declaración: una declaración de que la Esperanza sigue viva, de que el Amor es la mejor tradición, y de que la Familia (la de sangre o la que elegimos) es nuestro regalo más preciado.

​¡Que tus adornos te recuerden siempre la belleza de empezar de nuevo!🥰

Jahahajaja sii, sooy 🤣🤣🙄
22/11/2025

Jahahajaja sii, sooy 🤣🤣🙄

🧠💙 El cuidado de la salud mental es un tema crucial para todos, y los hombres no son la excepción. A menudo, las expecta...
20/11/2025

🧠💙 El cuidado de la salud mental es un tema crucial para todos, y los hombres no son la excepción. A menudo, las expectativas sociales sobre la masculinidad —ser “fuerte”, “no mostrar debilidad”, “aguantar”— 💪😶‍🌫️ hacen que muchos hombres oculten su dolor y eviten pedir ayuda.

Estas ideas no solo lastiman… también silencian.
Y romper el estigma no es importante… es VITAL 💥🙌💙

✨ Aquí te compartimos por qué el cuidado de la salud mental es fundamental para los hombres:
🌿 Permite expresar emociones sin culpa
🤍 Previene ansiedad, estrés y depresión
👨‍👦 Promueve relaciones más sanas con sus familias
💬 Fomenta una vida más plena, auténtica y equilibrada

💙 Porque cuidarse también es valentía.
💙 Pedir ayuda también es fortaleza.
💙 Hablar también es sanar.

👉 Si eres hombre, recuerda: no tienes que cargar todo solo.
👉 Si tienes hombres en tu vida, acompáñalos, escúchalos, valida lo que sienten.
👉 Y si lo necesitas… busca apoyo profesional. Tu bienestar importa. 💙✨

💬🧠💙

19/11/2025

💙 Día Internacional del Hombre 💙
Hoy hacemos un llamado a mirar más allá de los estereotipos…
Porque la equidad de género también incluye reconocer, cuidar y atender la salud integral de hombres y niños 🌎🤝✨

👦🧑 Ellos también merecen crecer en un mundo donde puedan expresar sus emociones sin miedo.
Donde se les enseñe que la fortaleza no está en callar, sino en pedir ayuda, cuidarse y construir relaciones sanas 🙌💙

🌿 Hombres y niños necesitan espacios seguros, redes de apoyo y una educación emocional que les permita vivir con libertad, empatía y bienestar.
Y eso también es equidad 💛🤍

Hoy conmemoramos la importancia de:
💙 Su salud mental
💙 Su bienestar físico y emocional
💙 Su derecho a sentirse escuchados y acompañados
💙 Su rol en la construcción de una sociedad más justa y empática

En este Día Internacional del Hombre recordemos que todas las personas, sin importar género, necesitamos cuidado, respeto y oportunidades para crecer 🌈🌍

✨ Cuidemos también a quienes muchas veces sienten que “tienen que ser fuertes todo el tiempo”.

💙🌿

A veces tenemos que tomar decisiones dolorosas, ☝️🥺 como dejar una relación, ya que empezamos a reconocer que el amor,☝️...
18/11/2025

A veces tenemos que tomar decisiones dolorosas, ☝️🥺 como dejar una relación, ya que empezamos a reconocer que el amor,☝️🧐 si bien es necesario, no es suficiente 🥹💔

😿 "Noviembre sin ti… 🎶es ir a terapia" 🎶💔Y sí, suena chistoso 😹, pero también es real:a veces lo que más necesitamos es ...
15/11/2025

😿 "Noviembre sin ti… 🎶es ir a terapia" 🎶💔
Y sí, suena chistoso 😹, pero también es real:
a veces lo que más necesitamos es un espacio para llorar, soltar y entendernos 🧠✨

Este mes, date permiso de sentir 💜, de pedir ayuda 🤝 y de cuidar tu salud mental como prioridad 🌿💫

No estás sola(o). Aquí puedes venir a desenredar lo que pesa y a reconstruir lo que necesitas 🧵🫶

¿Agendamos tu sesión en noviembre? 📅💬
Porque sanar también puede ser el mejor comienzo para cerrar el año diferente ✨🎆

🌿💜

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Oaxaca De Juárez
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