Nutrición y Bienestar Alejandra Ortiz

Casa
Mexico
Oaxaca de Juárez
Nutrición y Bienestar Alejandra Ortiz

Este es un espacio en donde podrán encontrar información relacionada con la nutrición así como a

01/09/2025

Tu progreso no necesita perfección ✨️ 👌🏼 solo constancia 🫰🏻🫠👏🏻

Bienvenido septiembre ❤️ cada día es una nueva oportunidad ¡Haz que valga la pena! 🙌🏻

11/07/2025

Cerrar la semana no tiene que doler, ni culpar, ni apurar.
Puedes terminarla en calma, en pausa, en gratitud. 🌿

Estas frases no son solo palabras bonitas, son recordatorios para reconectar contigo, con tu cuerpo y con el presente.

🍃 No todo tiene que ser perfecto. A veces, solo tiene que ser real.

✨ ¿Con cuál frase te quedas hoy?
Déjamelo en los comentarios y guarda este carrusel si necesitas volver a tu centro.

01/07/2025

✨ Junio se va, pero nos deja…
🥗 colaciones improvisadas,
🍫 antojos perdonados,
💪 y logros que aunque no se ven en la báscula, sí se sienten en el alma.

Porque sí:
– Algunos días comimos súper balanceado.
– Otros sobrevivimos con café y buena actitud.
– Pero en todos, hicimos lo mejor que pudimos. 🙌

Este mes aprendimos que:
✔ Comer sano no es castigo.
✔ El cuerpo no se cambia en 30 días, pero la forma de tratarlo, sí.
✔ Ser constante pero no existe la perfección

Ahora dime…
👇 ¿Qué hábito saludable te llevas con orgullo de junio?

Y si sientes que fallaste:
✨ julio es la excusa perfecta para volver a empezar… ¡pero sin culpa!

17/06/2025

¿Quieres empezar a comer mejor, pero no sabes por dónde?...
Te entiendo, ¡pero este junio tengo algo especial para ti!

Agenda tu consulta por DM o Whatsapp
Consultorio Alejandra Ortiz Nutrióloga
Educadora en Obesidad
951608 8885

04/06/2025

Alimentarte bien no es una dieta, es un acto de amor propio ♥️✅️✨️

12/05/2025

🔍 Aunque la nutrición no cura la fibromialgia, sí es una herramienta vital que complementa el tratamiento médico y mejora la calidad de vida.

💬 ¿Sufres de fibromialgia o conoces a alguien que la padece? ¡Comparte esta información y empieza a hacer pequeños cambios que generen un gran impacto! 💚

12/05/2025

08/05/2025

En el balance esta el futuro ✨️🥗🌯🐎🏞

29/04/2025

Breve recordatorio para que no te des por vencido ✅️🍀🤞🏻
Los hábitos se construyen día con día ✅️¡ánimo!

08/04/2025

Si vas hacer algo, hazlo siempre con el 💜 🔥🏃🏻‍♀️⛰️ Outdoor 3.0 Natural Connection
El mejor Team, que bonito coincidir con personas que suman, fluyen y te apoyan

Gracias a ustedes por hacer esto posible, a la comunidad de , a la más top , a mis pacientes y amigos por creer en nosotras y hacer este momento mágico para seguir fomentando entornos saludables y llenos de conexión 💫

Gracias a nuestros patrocinadores por sumarse y dar un granito de arena para hacer esto tan especial ❤️‍🔥
pasteleriaa

Gracias y por hacernos sentir como en casa 🏡 y consentirnos deliciosamente 😋

Gracias Runners!!! Nos vemos muuuuuy pronto!!!!! ❤️‍🔥🤟🏻💫💫💫💫👏🏻💕🏃🏻‍♀️💖

26/03/2025

¿Sabes la importancia del consumo de proteina en tu cena?
Te dejo esta información ℹ️

Recuerda incluir fuentes de proteína en tu cena 🏃🏻‍♀️🦵🏻💪🏻

17/03/2025

✨A correr, te invito a vivir esta experiencia increíble ✨✨ 🍃🐴
CITA:
📌Domingo 06 de abril 2025
📍Ex Hacienda la Soledad
Hora 5.30 am
Para poder disfrutar de un glorioso amanecer 🌄 , correr 10 kms de montaña 🏔️,conectar con la naturaleza en un entorno rodeado de extraordinarios ejemplares equinos🐴 🌳 disfrutar de un delicioso desayuno por y tener información que cura ,por la profesional de la salud ,en lo que respecta a una adecuada alimentación y suplementación por la L.N. Alejandra Ortiz.
Orgánica de Ali , estará presente para hacer realidad “el placer de vivir bien” con productos increíbles para tu salud integral .

LO QUE NO MATTA FUERZA TE DA 💓
ℹ️ Más información :

Aparta tu lugar lo antes posible, la dinámica de pago es la siguiente ;
Efectivo - Tienda de Orgánica de Ali ubicada en Reforma
O transferencia

¿QUE DICES TE ANIMAS?

Dirección

Pensamientos 912 , Col. Reforma
Oaxaca De Juárez

Página web

https://sites.google.com/view/alejandranutriologaa/inicio?authuser=0

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrición y Bienestar Alejandra Ortiz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.