Alma Estudio

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Mexico
Oaxaca de Juárez
Alma Estudio

Cuerpo • Mente • Alma
☀️ Smart training
Pilates | Barra | Yoga | Funcional

📍Oaxaca, Oax.

05/03/2026

Encuentra tu ritmo interno a través del sonido. 🧘🏽‍♂️✨
Te invitamos a una experiencia que va más allá del tapete: OM YOGA Sonorizada. Una sesión diseñada para armonizar cuerpo y mente a través del movimiento y frecuencias en vivo.
No solo será una clase; tendremos un workshop teórico-práctico para que profundices realmente en la metodología de OM YOGA y te lleves herramientas reales a casa.
• 🗓️ Sábado 14 de marzo
• 🕗 8:00 AM
• ⏳ Duración: 1 hora y 45 min.
• 💳 Inversión: $550 MXN
Regálate este espacio para profundizar en tu práctica. ¡Aparta tu lugar por DM! 📩

04/03/2026

Tu viaje comienza aquí. 🌱
A veces, el paso más difícil es el primero. Si hoy es tu primer día en alma estudio, respira profundo: ya estás aquí.
En este post te contamos todo lo que necesitas saber si eres nuevo en la comunidad, para que te sientas como un experto desde tu primera sesión.
✨ Guardado en el corazón, listo para tu práctica. Desliza para leer la guía.

27/02/2026

En Alma, creemos que el Pilates no termina cuando sales del mat. No se trata solo de seguir una instrucción de “inhala y exhala”, sino de encontrar ese ritmo que es solo tuyo.
Seguramente has escuchado que en Pilates se exhala por la boca, pero en nuestro espacio priorizamos la fisiología natural.
Hemos evolucionado nuestras indicaciones para que cada cue te ayude a descubrir tu verdadero centro de poder. Queremos que esa consciencia propia te acompañe en cada paso que des hoy.
✨ ¿Lista para descubrir tu ritmo natural? Te esperamos en el mat.

26/02/2026

Dicen que el pilates duele…

pero lo que realmente hace es enseñarte a moverte mejor. ✨

Fortaleces tu espalda, mejoras tu postura y tu cuerpo te lo agradece.

Una clase a la vez, un cambio real.

¿Listx para sentir la diferencia? 🧡

23/02/2026

Después de un sold out total en nuestra primera fecha, no podíamos dejarlos con las ganas. Abrimos la SEGUNDA FECHA de Yoga y Lattes con .mx x .oax .
Ven a estirarte, conectar y disfrutar del mejor latte frío para cerrar con broche de oro.
• Cuándo: Sábado 28 de febrero.
• Hora: 8:30 AM.
• Dónde: Banan.
• Inversión: $260 MXN (Incluye clase + latte frío).

¡Corre por tu lugar antes de que vuelvan a volar! Envíanos un DM para inscribirte. ⚡️

19/02/2026

El plan perfecto para tu domingo sí existe... 🧘‍♀️☕️
¿Buscas una mañana diferente? Únete a nosotros .mx x .oax para una sesión de yoga que te renovará el cuerpo y el alma, terminando con el sabor delicioso de un latte frío.

📅 Cuándo: Domingo 1 de marzo de 2026.
⏰ Hora: 8:30 AM.
📍 Lugar: BANAN
💲 Inversión: $260 MXN (Incluye clase de yoga + tu latte frío favorito).
Imparte:
¡No hay mejor forma de consentirte! Reserva tu lugar por transferencia, envíanos dm a .mx, corre 🏃‍♀️ antes de que se agoten. ✨

18/02/2026

No es falta de fuerza, es falta de rango de movimiento. 🔓
¿Sientes que te estancaste en tus levantamientos? ¿Tus rodillas sufren después de correr? ¿O simplemente ya no llegas a tocarte las puntas de los pies?
En alma, diseñamos Mobility Flow: una clase creada para desbloquear tu cuerpo. No importa si eres runner, padelista, crossfitter, gymbro, gymsis, climber, godin o gamer; la movilidad es lo que protege tus articulaciones y potencia tu rendimiento.
Menos rigidez, más potencia. ⚡️

📍 Te esperamos en el estudio para fluir.
💬 Comenta MOVILIDAD y te mandamos los horarios por DM.

13/02/2026

¡Dale a tu cuerpo el reseteo que necesita! 🧘‍♂️⚡️
Sabemos que amas darle con todo al entrenamiento, pero la verdadera clave del rendimiento está en la recuperación. Junto a .oax hemos diseñado esta actividad para ti.
Running rutinario de miércoles a las 6:00 am + sesión de Mobility Flow en .mx pensada específicamente para liberar tensión y mejorar tu rango de movimiento.
No importa si corres, escalas o pasas horas frente a la compu, esta clase es para ti.

🗓 ¿Cuándo? Miércoles 18 de febrero.
⏰ ¿A qué hora? 7:05 AM.
📍 ¿Dónde? Alma Estudio.
💲EVENTO GRATUITO.
Solo 8 lugares disponibles, para las primeras personas que nos escriban.

¡Empieza el día con fluidez! Etiqueta a tu gymbro o gymsis que necesita estirar desesperadamente. 👇

10/02/2026

Tenemos noticias…
Las promociones por san Valentín 💘 llegaron a .mx, te invitamos a aprovechar estos súper descuentos y traigas a un amigx, novix, familiar a que viva la experiencia alma.

No te quedes sin tu paquete, escríbenos DM si te interesa adquirir el tuyo o te vemos en recepción.

❤️

Dirección

Mártires De Tacubaya, 308
Oaxaca De Juárez
68000

Página web

http://almaestudio.mx/

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