Alma Estudio

Casa
Mexico
Oaxaca de Juárez
Alma Estudio

Cuerpo • Mente • Alma
☀️ Smart training
Pilates | Barra | Yoga | Funcional

📍Oaxaca, Oax.

04/11/2025

Aquí no buscamos la perfección. Buscamos la conexión y el cuidado.
• Amor: Honrar el cuerpo que tienes hoy, escuchando sus límites y sus necesidades.
• Cuidado: Priorizar la respiración y la alineación sobre la exigencia, permitiendo que el progreso se manifieste a su propio ritmo (que, te aseguramos, es el ritmo correcto).
Recuerda: Cada clase, es una oportunidad para agradecer a tu cuerpo por todo lo que hace por ti. Este es un espacio seguro para nutrir tu fuerza y tu bienestar interior.

02/11/2025

✨ Pilates al Atardecer en .etlan : Conecta con la magia de Oaxaca. ✨
Regálate una hora de movimiento consciente y paz en un escenario inigualable. Siente cómo el sol se despide mientras fortaleces tu cuerpo y relajas tu mente.

🗓️ ¿Cuándo? ¡Sábado 08 de noviembre!
📍 ¿Dónde? Casa Etlan, Oaxaca.
⏰ ¿Hora? 5:00 PM
💰 ¿Costo? $600 MXN

¡Cupo limitado! Escribe ‘PILATES’ en los comentarios o envíanos un DM para asegurar tu tapete.

01/11/2025

Pilates, Atardecer y ¡Hamburguesas! 🤸‍♀️🌅🍔
¡El plan perfecto existe y te está esperando! Únete a nuestra clase especial de Pilates al Atardecer para terminar tu semana con la mejor energía y estirar tu cuerpo mientras el sol se pone.
😌 La calma del atardecer nos dará el mood ideal para conectar mente y cuerpo.
¡Y la mejor parte! Después del flow, compartiremos una deliciosa cena de hamburguesas (¡con opciones para todos!) para reponer energías y disfrutar de un momento social súper relajado.

🗓️ Fecha: Sábado 08 de noviembre.
⏰ Hora: 5 Pm.
📍 Lugar: .etlan
💵 Costo: $600.

28/10/2025

¡Hoy estamos de aniversario y el corazón se nos llena de gratitud! 💖
Hace 1 año abrimos las puertas de ALMA con el sueño de compartir bienestar, fuerza y conciencia corporal. Hoy, gracias a ti, ese sueño es una hermosa realidad.

Eres la verdadera ALMA de nuestro estudio.

Te esperamos hoy en nuestras dos clases.
6:00 PM HYPE PILATES
7:00 PM OM YOGA

Próximamente compartiremos detalles de nuestro evento de aniversario.
🧡🤸🏽‍♂️

27/10/2025

ALMA TURNS 1💫
El día de mañana cumplimos un año y queremos invitarte a celebrar juntos!
Tendremos dos clases especiales intencionadas para agradecer a nuestra comunidad por su presencia y energía durante todo este tiempo.

Clases especiales:
-6:00 PM HYPE PILATES (clase al ritmo de la música por )
-7:00 PM OM YOGA (clase con intención por )

De igual forma tendremos clases de 6, 7 y 8 am, donde seguramente también tendremos sorpresas para ti 😉

¡No te lo puedes perder!
Reserva ahora por nuestra página web o escríbenos un MD.🥸

Te vemos mañana 🥳

18/10/2025

¡Nos encanta encontrar un balance con nuestra comunidad!
Porque no solo se trata de moverte conscientemente, también de nutrirte y cuidar tu mente.

¿Para ti qué es el BALANCE?

Para nosotrxs es súper importante vivir ligero y decidir inteligentemente, sin presiones y disfrutando el proceso!

14/10/2025

✨ ¡Empieza tu domingo con el flow perfecto en el corazón de Oaxaca! ✨
Despierta tu cuerpo y mente con una sesión de Pilates Flow. Fortalece tu centro, mejora tu postura y recarga energía para la semana.
📍 Dónde: Casa de los Milagros (Mariano Matamoros 500-C, Centro, 68000 Oaxaca de Juárez, Oax.)
🗓️ Cuándo: Domingo 19 de octubre
⏰ Hora: 8:00 AM
¡Cupo limitado! Reserva tu lugar por DM.
.oax

10/10/2025

No le digas “bye” a los clásicos, dales un twist y descubre el arte de dominar lo simple.🙌🏼

La Contrologia no se trata solo de repeticiones; es una práctica de Control total del cuerpo y la mente. Y el método del creador era sumamente creativo!

Hoy vamos a desglosar el clásico LEG PULL y cómo una variación bien aplicada puede elevar tu práctica.💪🏼

Te dejamos al final un súper dato para que honremos el legado del maestro Joseph Pilates.

Cuéntanos, ¿Cuál de estas variaciones te ayuda más a sentir la conexión de tu Powerhouse? ¡Te leemos! 👇🧡

09/10/2025

Hemos estado pensando en ti, y por eso te tenemos una noticia.
Ampliamos nuestras vigencias para que no te pierdas ninguna de tus clases.
Recuerda que puedes comprar tus clases en la WEB (www.almaestudio.mx) 💻

Y… ahora tenemos..
MEMBRESÍAS MENSUALES para que no dejes de moverte!

Checa las restricciones de cada una😉
¡Nos vemos en alma!🧡

08/10/2025

Hemos estado pensando en ti, y por eso te tenemos una noticia. 🙂‍↔️
Ampliamos nuestras vigencias para que no te pierdas ninguna de tus clases.✨🙌🏼
Recuerda que puedes comprar tus clases en la WEB (www.almaestudio.mx) 💻

Y… ahora tenemos..
MEMBRESÍAS MENSUALES para que no dejes de moverte!

Checa las restricciones de cada una😉

¡Nos vemos en alma!🧡

Dirección

Mártires De Tacubaya, 308
Oaxaca De Juárez
68000

Página web

http://almaestudio.mx/

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