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Psicóloga Jessica Cervantes

Casa
Mexico
Oaxaca de Juárez
Psicóloga Jessica Cervantes

Psicóloga y psicoterapeuta gestalt. Interesada en proporcionar servicios profesionales de calidad.

11/11/2025

En los últimos días 📚📆 he estado acompañando y cumpliendo con mí función como psicóloga 👩‍⚕️ en el ámbito forense ⚖️🧠 he sido acompañante de personas que vivieron directa o indirectamente un acto de violencia considera delito, he presentado mi testimonio ante juzgadores y he asesorado diversos casos donde una de las principales situaciones que se combaten es la violencia en sus diferentes expresiones.

Estás son algunas de las actividades que realizo en el ámbito de la y que me permite apoyar en los diferentes procesos y procedimientos de impartición de justicia 👩🏻‍⚖️👨🏻‍⚖️ realizando peritajes, proporcionando asesoría técnica y dando acompañamiento psicológico a quienes han visto vulnerados sus derechos por diversas causas ⚖️🧠💜

30/10/2025

Cuidarnos es una parte vital de nuestro día a día… procúrate y date la oportunidad de florecer junto con todas las personas a las que une quieres y apoyas 💕🫂

Cuidar de otrxs… requiere que primero cuides de ti mismo… 🦋💜

25/10/2025

Hoy te comparto SALVAVIDAS PARA MADRES AUTÓNOMAS de Diana Luz Vázquez, un libro que representa un espacio seguro, un acompañamiento emocional para quienes transitan la maternidad desde la autonomía.

No se trata solo de sobrevivir, sino de encontrar sentido, sostén y dignidad en cada decisión tomada desde el amor propio.

Diana Luz Vázquez (la autora) ofrece recursos que no solo informan, sino que contienen, que abrazan, que permiten resignificar el dolor y transformar la narrativa personal.

Cada “salvavidas” es una metáfora terapéutica: herramientas que permiten flotar cuando el entorno parece hundir, y que ayudan a reconectar con la fuerza interna, con la capacidad de elegir y con el derecho a maternar desde la libertad.

📚 Este libro es una lectura recomendada para madres, profesionales de la salud mental y acompañantes terapéuticos que deseen comprender la maternidad autónoma desde una perspectiva empática, ética y profundamente humana.

💬 ¿Qué parte te tocó más? ¿Qué salvavidas te ayudó a respirar?

🧡

24/10/2025

Cuando cuidas tu 💜 empiezas a sanar… ✨

Pregúntate…

✨ ¿Estoy cuidando lo que siento?

✨¿Estoy protegiendo mi paz y tranquilidad emocional?

Cuidar el corazón es aprender a poner límites, a soltar lo que duele, a rodearnos de personas que nos nutren y no nos desgastan.

Es dejar de vivir en piloto automático y empezar a elegir lo que nos hace bien.

🦋 Tu bienestar emocional no se encuentra afuera, sino dentro de ti.

23/10/2025

💜 🦋 La psicoterapia no solo es para cuando las “cosas van o están mal”, es un espacio seguro donde niñas, niños, adolescentes y adultos podemos aprender a conocer nuestras emociones, expresarlas y comprenderlas.

En un mundo que va tan rápido, a veces olvidamos que todxs podemos sentir miedo, tristeza, enojo o confusión. Y aunque no siempre sabemos cómo decirlo con palabras, nuestro cuerpo y comportamiento lo expresan.

🧠💜 Es por ello que sentirnos acompañados emocionalmente nos permite aprender que está bien sentir, que no estamos solos y que pedir ayuda es un acto de valentía, donde la psicoterapia puede ser fuente de herramientas para crecer con mayor confianza, empatía y bienestar.

Cuida tu , es igual de importante que todo lo demás.

Agenda tu cita por WhatsApp al (951) 576 6025

21/10/2025

Hoy te comparto esta lectura que se adentra en el mundo de las relaciones interpersonales y los vínculos; en ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA, Marian Rojas Estapé habla de algo que todas y todos necesitamos: vínculos que nutren, que nos hacen sentir segurxs, escuchadxs y validadxs.

Estas páginas, y su autora; nos invitan a reconocer a las personas que nos impulsan a ser mejores, que nos ayudan a sanar, que nos acompañan sin juzgar. Y, aunque a veces no es fácil encontrarlas, cuando lo hacemos, algo dentro de nosotros empieza a florecer.

RECUERDA que todxs podemos ser “persona vitamina” para alguien más: cuando escuchamos con atención, cuando damos apoyo sin condiciones y sin juicio, cuando estamos presentes con empatía y amor.

💬 ¿Tienes cerca a tu persona vitamina?

10/10/2025

Que este no solo sea un día para conmemorar, sino que también nos lleve a crear conciencia sobre la importancia de nuestra mente-emociones, y su impacto sobre nuestro

Que hoy y todos los días tu , sea una prioridad 🧠💚✨

Por una 💚

13/09/2025

Día de asesorías y sesiones en línea, consultas presenciales y más… aquí desde mi segunda casa… 🦋✨💜

10/09/2025

🟡 Hablemos de 🟡

🚩 En el mundo, más de 720,000 personas fallecen por suicidio cada año.

🚩 El fallecimiento por suicidio es la 3era. causa de defunciones en jóvenes de 15 a 29 años.

🚩 En 2024, ocurrieron 8 856 defunciones por suicidio en México.

🚩 En Oaxaca, de las defunciones registradas por suicidio, el 82% son hombres y el 18% mujeres.

🚩 Se estima que en Oaxaca una persona se suicida cada 38 horas.

🚩 El 17% de las defunciones por suicidio en Oaxaca son de niñas, niños y adolescentes entre 10 y 19 años.

💛 El es un problema de salud a nivel mundial; desestigmatizar la y atenderla es una prioridad.

💛 LÍNEA DE LA VIDA: 800 911 2000

Información tomada de: WHO, 2025; INEGI, 2024; CONASAMA, 2025.

27/08/2025

Hoy correspondió acompañar a docentes de educación especial, psicólogos educativos, terapeutas ocupacionales, físicos y de lenguaje; trabajadores sociales y personal directivo de instituciones que atienden necesidades educativas especiales en su proceso de actualización y mejora de procesos para atender a las niñas, niños y adolescentes de la región del Istmo.

Gracias por su confianza y compromiso con las infancias y adolescencias en Oaxaca 💜🧠⚖️

08/08/2025

SANAR no es un proceso lineal… tiene subidas y bajadas; y de cada una de ellas puedes aprender y nutrirte ✨💜

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