Toque de vida N.A, Manuel Gómez morin 25 San Jacinto Amilpas, oax (2025)

04/12/2025

LA VOLUNTAD DE DIOS, NO LA NUESTRA

4 de diciembre

"Sabemos que sí pedimos que se cumpla la voluntad de Dios, recibiremos lo mejor para nosotros, independientemente de lo que pensemos."

Texto Básico, pp. 52-53

Cuando llegamos a NA, nuestra voz interna se había vuelto indigna de confianza y autodestructiva. La adicción había distorsionado nuestros deseos, nuestros intereses y nuestra intuición de lo que era mejor para nosotros. Por eso, en recuperación, era tan importante que llegáramos a creer en un Poder más grande que nosotros, en algo que pudiera proporcionarnos una orientación más sensata y fiable que la nuestra. Hemos empezado a aprender a confiar en el cuidado de este Poder y en la orientación interna que nos brinda.

Como todo proceso de aprendizaje, pedir "solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla" requiere práctica. La actitud egoísta que desarrollamos durante nuestra adicción no se abandona de la noche a la mañana y es posible que afecte la forma en que rezamos. Hasta podríamos sorprendernos pidiendo algo así como: "Quítame este defecto de carácter así quedo bien".

Cuantos más francos seamos respecto a nuestras ideas y deseos, más fácil nos resultará distinguir nuestra voluntad de la del Poder Superior. "Dios, sólo para que lo sepas -podríamos decir-, esto es o que yo quiero de esta situación. Sin embargo, te pido que se haga tu voluntad, no la mía". Una vez que lo hacemos. Estamos preparados para reconocer y aceptar la orientación de nuestro Poder Superior.

SÓLO POR HOY: Poder Superior, he aprendido a confiar en tu orientación, sin embargo todavía tengo mis ideas respecto a lo que quiero en la vida. Déjame compartir estas ideas contigo. Al final, que sea tu voluntad, no la mía, la que se cumpla.

03/12/2025

UNA VISIÓN SIN LÍMITES

3 de diciembre

"Entrevemos, quizás por primera vez, lo que puede ser nuestra nueva vida."

Texto Básico, p. 41

Durante nuestra adicción, la visión de nosotros mismos era muy limitada. Cada día pasábamos por la misma rutina: conseguir, consumir y buscar nuevas formas y medios para conseguir más. Y eso era todo lo que razonablemente podíamos esperar para el resto de nuestra vida. Nuestras posibilidades eran limitadas.

Hoy en día, nuestras perspectivas han cambiado. La recuperación nos ha dado una nueva visión de nosotros y nuestra vida. Ya no tenemos por qué estar atrapados en la interminable rutina gris de la adicción, somos libres para desarrollarnos de otra manera, para probar nuevas ideas y actividades. Al hacerlo, empezamos a vernos de otro modo. Nuestras posibilidades están limitadas sólo por la fortaleza de Poder Superior que nos cuida, y esa fortaleza no tiene límites.

En recuperación, la vida y todo lo que hay en ella se abre ante nosotros. Guiados por nuestros principios espirituales e impulsados por la fortaleza que nos da el Dios que concebimos, nuestros horizontes no tienen límites.

SÓLO POR HOY: Abriré los ojos a las posibilidades que tengo delante. Son tan ilimitadas y poderosas como el Dios que yo concibo. Hoy, actuaré de acuerdo con esas posibilidades.

02/12/2025

RECUPERACIÓN, NUESTRA PRIMERA PRIORIDAD

2 de diciembre

Debemos mantener nuestra recuperación en primer lugar y poner nuestras prioridades en orden.

Texto Básico, p. 95

Antes de llegar a NA, teníamos muchas excusas para justificar nuestro consumo de dr**as. "El me gritó", "Ella me dijo tal cosa". "Mi pareja me dejó", "Me echaron del trabajo". Utilizamos estas mismas excusas para no buscar ayuda a nuestro problema de dr**as. Tuvimos que darnos cuenta de que estas cosas seguían pasando porque continuábamos consumiendo dr**as. Sin embargo, cuando pusimos nuestra recuperación en primer lugar, empezaron a cambiar estas situaciones.

Hoy en día, quizás tengamos tendencia a hacer lo mismo y utilicemos excusas para no asistir a reuniones ni hacer servicio. Tal vez nuestras excusas actuales sean de otra índole. "No puedo dejar a mis hijos", "Las vacaciones me dejaron agotados". "Tengo que terminar este proyecto para impresionar a mi jefe". Aun así, si la recuperación no es nuestra primera prioridad, es probable que no tengamos que seguir preocupándonos por estas excusas. Si recaemos, es probable que los hijos, las vacaciones y los trabajos desaparezcan de nuestra vida.

Nuestra recuperación debe ser lo primero. Con empleo o sin él, con pareja o sin ella, tenemos que asistir a las reuniones, trabajar los pasos, llamar a nuestro padrino, y servir a Dios y a los demás. Estas sencillas acciones son las que hacen posible que tengamos vacaciones, familia y jefes de los que preocupamos. La recuperación es la base de nuestra vida, y hace posible todo lo demás.

SÓLO POR HOY: Pondré mis prioridades en orden. Mi recuperación es la primera de la lista.

01/12/2025

RECOMPENSAS DE LA VIDA

1 de diciembre

"Comenzamos a rezar sólo para conocer la voluntad de Dios para con nosotros. De este modo conseguimos únicamente lo que somos capaces de manejar."

Texto Básico, p. 56

Imaginemos lo que pasaría si Dios nos diera todo lo que quisiéramos. Un fabuloso coche nuevo, las mejores notas, un triple aumento de sueldo... todo para nosotros sin esfuerzo, sólo pedirlo.

Ahora imaginemos los problemas que traen consigo los aumentos que no nos hemos ganado, los coches nuevos de lujo y reconocimiento académico inmerecido. Qué haríamos con un aumento de sueldo enorme concedido sin ninguna razón? Cómo manejaríamos nuestras nuevas responsabilidades económicas? Cómo haríamos para vivir a la altura del aumento? Aparentaríamos que nos lo merecemos aunque sepamos que no es así?

Y con el coche fabuloso, qué? La mayoría tiene altos gastos de seguro y de mantenimiento. Estamos preparados para encargarnos de lo que pedimos?

Y los honores académicos? Podríamos responder como estudiantes brillantes después de sacar unas buenas notas para las que no hemos estudiado? Qué haríamos si nos desenmascaran por tramposos?

Cuando hablamos a Dios, hace falta que recordemos que vivimos en un mundo real. Recibimos recompensas y aprendemos a manejarlas a medida que nos llegan. Limitarnos en nuestras oraciones a pedir conocer la voluntad de Dios, la fortaleza para cumplirla y la capacidad para vivir con los resultados, nos asegura que no recibiremos más de lo podamos manejar.

SÓLO POR HOY: Rezaré sólo para conocer la voluntad de Dios y recibir la fortaleza para cumplirla en mundo real.

30/11/2025

COMPARTIR MI VERDADERO YO

30 de noviembre

Compartir con otros evita que nos sintamos aislados y solos.

Texto Básico, p. 98

Intimidad es compartir con otro ser humano nuestros pensamientos y sentimientos más profundos. Muchos ansiamos el cariño y la compañía que brinda la intimidad, pero no son cosas que llegan sin esfuerzo. Durante nuestra adicción, aprendimos a guardarnos de los demás para que no amenazaran nuestro consumo. En recuperación, aprendemos a confiar en los demás. La intimidad exige que bajemos la guardia. Para sentir la proximidad que produce la intimidad, debemos permitir que los demás se acerquen a nosotros ... a nuestro verdadero yo.

Si vamos a compartir lo más profundo de nuestro ser con otros, primero debemos tener una idea de cómo somos realmente en nuestro interior. Examinamos nuestra vida con regularidad para averiguar quiénes somos, qué queremos y cómo nos sentimos. Después, basándonos en nuestro inventario periódico, debemos ser con nuestros amigos lo más completa y coherentemente honestos que podamos.

La intimidad es parte de la vida, y por lo tanto, parte de vivir limpios; como todo en recuperación, tiene su precio. El riguroso autoexamen que la intimidad requiere puede ser un trabajo duro, y la total honestidad que implica muchas veces trae complicaciones. Pero el resultado, librarnos del aislamiento y la soledad, bien vale el esfuerzo.

SÓLO POR HOY: Como resultado de la intimidad, aspiro a librarme del aislamiento y la soledad. Hoy, llegaré a conocer a mi verdadero yo a través de un inventario personal e intentaré ser completamente honesto con otra persona.

30/11/2025

EL CUIDADO DE NUESTRO PODER SUPERIOR

29 de noviembre

Creemos que nuestro Poder Superior cuidará de nosotros.

Texto Básico, p. 66

Nuestro programa se basa en la idea de que la aplicación de sencillos principios puede producir efectos profundos en nuestra vida. Uno de estos principios consiste en que nuestro Poder Superior, si se lo pedimos, nos cuidará. Como es un principio tan básico, quizás tengamos tendencia a ignorarlo. A menos que aprendamos a aplicar conscientemente esta verdad espiritual, pasaremos por alto algo tan importante para nuestra recuperación como respirar para vivir.

Qué sucede cuando estamos tensos o asustados? Si hemos intentado mejorar conscientemente la relación con nuestro Poder Superior, no habrá problemas. En lugar de actuar precipitadamente, nos detendremos durante un momento y recordaremos ejemplos específicos en que nuestro Poder Superior nos ha demostrado su interés en nosotros. Es algo que nos asegurará que el Poder Superior todavía está a cargo de nuestra vida. Después, buscaremos orientación y fortaleza para la situación que tenemos delante, y procederemos con tranquilidad, seguros de que nuestra vida está en manos de Dios.

Nuestro programa es una serie de principios, como dice nuestro Librito Blanco. Cuanto más consecuentemente intentemos mejorar nuestra valoración consciente de estos principios, más fácilmente podremos aplicarlos.

SÓLO POR HOY: Intentaré mejorar mi contacto consciente con el Poder Superior que me cuida. Cuando surja la necesidad, sé que podré confiar en esa protección.

28/11/2025

SER UNO MISMO

28 de noviembre

La verdadera humildad consiste en aceptarse y tratar honestamente de ser uno mismo.

Texto Básico, p. 42

La humildad es un concepto enigmático. Sabemos mucho sobre humillación, pero humildad es una idea nueva. Suena sospechosamente a arrastrarse, doblegarse y someterse. Pero la humildad no es eso. La auténtica humildad es, sencillamente, aceptar quienes somos.

Cuando llegamos al paso que usa la palabra humildemente, ya hemos empezado a poner en práctica este principio. El Cuarto Paso nos da la oportunidad de examinar quiénes somos en realidad, y el Quinto nos ayuda a aceptar lo que sabemos.

La práctica de la humildad implica aceptar nuestra auténtica condición, ser uno mismo con honestidad. No tenemos que arrastrarnos ni rebajarnos, ni tratar de parecer más inteligentes, ricos o felices de lo que somos en realidad. La humildad significa que abandonemos toda pretensión y vivamos lo más honestamente que podamos.

SÓLO POR HOY: Dejaré que el conocimiento de mi verdadera naturaleza guíe mis acciones. Hoy, me enfrentaré al mundo tal como soy.

26/11/2025

RESPONSABILIDAD

26 de noviembre

Muchas cosas suelen suceder en un día, tanto negativo como positivo. Si no nos tomamos el tiempo para apreciar ambas, es posible que pasemos por alto algo que nos ayudaría a madurar.

IP No 8, Sólo por hoy

Responsabilidad, responsabilidad..., las responsabilidades de la vida están por todas partes. Debemos conducir con cinturón de seguridad. Debemos limpiar la casa. Debemos hacer ciertas cosas para nuestra pareja, nuestros hijos, las personas que apadrinamos. Y encima de todo, Debemos ir a las reuniones y practicar el programa lo mejor que podamos. No es de extrañar que a veces queramos huir de todas estas obligaciones y escaparnos a alguna isla lejana...! Donde no debamos hacer nada!

En momentos como éstos, cuando nos abruman las responsabilidades, nos olvidamos de que no es necesario que sean una carga. Si tenemos el deseo de huir de nuestras responsabilidades, debemos aflojar el paso, recordar por qué las hemos asumido y prestar atención a las gratificaciones que nos producen. Es posible disfrutar de todas las responsabilidades de la vida, tanto si se trata de un trabajo que por lo general nos estimula e interesa, o una pareja cuya personalidad normalmente nos atrae, así como de un hijo con el que nos gusta jugar y del que queremos ocuparnos.

SÓLO POR HOY: Cada momento es especial. Le prestaré atención, agradecido de mis responsabilidades y del placer especial que producen.

25/11/2025

MEDITACIÓN

25 de noviembre

"Aquietar la mente mediante la meditación nos ayuda a lograr una paz interior que nos pone en contacto con el Dios que llevamos dentro."

Texto Básico, pp. 53-54

Mientras avanza nuestra recuperación, muchas veces pensamos en lo que nos llevó a Narcóticos Anónimos en un principio y logramos apreciar cuánto ha mejorado la calidad de nuestra vida. Ya no hay razón de que tengamos miedo de nuestros pensamientos. Y cuanto más rezamos y meditamos, mayor sensación de tranquilidad y bienestar tenemos. La paz y la calma que sentimos durante los momentos de quietud, confirman que nuestras necesidades más importantes -las necesidades espirituales- están satisfechas.

Podemos identificarnos con otros adictos y reforzar nuestra conciencia en el proceso. Aprendemos a no juzgar a los demás y sentimos la libertad de ser nosotros mismos. Durante nuestra reflexión espiritual, encontramos intuitivamente "el Dios que llevamos dentro" y vemos que estamos en armonía con un Poder más grande que nosotros.

SÓLO POR HOY: Reflexionaré sobre el don de la recuperación y escucharé en silencio la orientación de mi Poder Superior.

24/11/2025

RECUPERARSE CON GRATITUD

24 de noviembre

"Empezamos entonces a alimentar la idea de que estar limpios no valía la pena y nuestra vieja forma de pensar se ocupo de estimular la autocompasión, el resentimiento y la ira"

Texto Básico, pp. 118-119

Hay días en que algunos nos sumimos en la autocompasión. Resulta fácil. Quizás tengamos expectativas de cómo debería ser nuestra vida en recuperación, expectativas que no siempre se cumplen. Tal vez hayamos intentado controlar a alguien sin éxito o pensamos que nuestras circunstancias deberían ser diferentes. A lo mejor nos comparemos con otros adictos en recuperación, y nos parece que estamos peor. Cuanto más intentamos que la vida se ajuste a nuestras expectativas, más incómodos nos sentimos. La autocompasión proviene de vivir en base a expectativas en lugar de vivir en el mundo tal como es en realidad.

Cuando el mundo no coincide con nuestras expectativas, por lo general son estas últimas las que deben ajustarse, no el mundo. Podemos empezar por comparar nuestra vida de hoy con la de antes, y estar agradecidos por nuestra recuperación. Podemos ampliar este ejercicio de gratitud, si repasamos todas las cosas buenas que tenemos en nuestra vida y damos las gracias de que el mundo no se ajuste a nuestras expectativas, sino que las supera. Si seguimos trabajando los Doce Pasos, cultivando cada vez mas gratitud y aceptación, el futuro nos reserva más crecimiento, felicidad y paz de espíritu.

Hemos recibido mucho en recuperación; mantenernos limpios ha valido la pena. La aceptación de nuestra vida nos libra de nuestra autocompasión.

SÓLO POR HOY: Aceptaré mi vida tal cual es con gratitud.

23/11/2025

VOLUNTAD DE DIOS

23 de noviembre

"El alivio de "soltar las riendas y dejárselas a Dios", nos ayuda a desarrollar una vida digna de vivir."

Texto Básico p. 31

Durante nuestra adicción, nos daba miedo lo que podía pasar si no controlábamos todo lo que nos rodeaba. Muchos inventábamos complicadas mentiras para proteger nuestro consumo de dr**as. Algunos manipulábamos a todos los que nos rodeaban intentando frenéticamente sacarles algo para poder consumir más dr**as. Unos pocos llegamos al extremo de impedir que dos personas se hablaran para que no descubrieran nuestra trama de mentiras. Nos empeñábamos en mantener la ilusión de que controlábamos nuestra adicción y nuestra vida. En el proceso, nos privamos de la serenidad que surge de rendirnos a la voluntad de un Poder Superior.

En recuperación, es importante que nos desprendamos de la ilusión de control y nos rindamos a un Poder Superior, cuya voluntad para con nosotros es mejor que cualquier cosa que podamos conseguir con trucos, manipulaciones o intrigas por nuestra cuenta. Si vemos que tratamos de controlar los resultados, temerosos del futuro, hay algunas medidas que podemos tomar para invertir esa tendencia. Vamos al Segundo y Tercer Paso y examinamos lo que hemos llegado a creer acerca de un Poder Superior. ¿Creemos de verdad que este Poder puede cuidarnos y devolvernos el sano juicio? Si es así, podemos vivir con todos los altibajos de la vida, con sus desilusiones y p***s, con sus maravillas y alegrías.

SÓLO POR HOY: Me rendiré y dejaré que se haga la voluntad de un Poder Superior en mi vida. Aceptaré el don de la serenidad que brinda la rendición.

22/11/2025

PRIMERO, LA BASE

22 de noviembre

"A medida que empezamos a funcionar en la sociedad, nuestra libertad creativa nos ayuda a ordenar nuestras prioridades y a hacer primero las cosas básicas"

Texto Básico, p. 100

Algunos, en cuanto estamos limpios, empezamos a poner otras prioridades por encima de nuestra recuperación. Profesión, familia, relaciones..., todo forma parte de la vida que descubrimos cuando sentamos las bases de nuestra recuperación. Pero no podemos construir una vida estable sin hacer antes el trabajo básico y duro de poner los cimientos de recuperación. Una vida, como una casa construida sobre arena, en el mejor de los casos se tambalearía.

Antes de empezar a centrar toda nuestra atención en reconstruir minuciosamente la estructura de nuestra vida, tenemos que sentar las bases. Primero reconocemos que todavía no tenemos base, que nuestra adicción ha vuelto nuestra vida terriblemente ingobernable. Después, con la ayuda de nuestro padrino o madrina y nuestro grupo, buscamos fe en un Poder lo suficientemente fuerte para ayudarnos a preparar el terreno de una nueva vida. Quitamos los escombros del sitio sobre el que vamos a edificar nuestro futuro. Por último desarrollamos una profunda familiaridad práctica con los principios que usaremos en nuestros asuntos permanentes: un autoexamen honesto, confianza en la orientación y la fortaleza de nuestro Poder Superior y servicio a los demás.

Una vez preparada la base, entonces podemos avanzar a toda maquina para poner nuestra vida en orden. Pero primero debemos preguntarnos si los cimientos son sólidos, porque sin ellos, nada de lo que construyamos puede durar mucho.

SÓLO POR HOY: Me ocuparé de sentar una base sólida de recuperación. Sobre ella, puedo construir una recuperación para toda la vida.

Toque de vida N.A

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