Nutrióloga Yazmin Acosta

19/11/2025

🚨Reto 21 Días – Último del año‼️

Del 24 de noviembre al 21 de diciembre trabajaremos con estructura, no con improvisación:
✅ Bajar de peso de forma realista
✅ Desinflamar abdomen y mejorar digestión
✅ Reducir antojos y cansancio
✅ Llegar a fin de año sintiéndote más ligera y segura

👉Incluye: plan de alimentación 21 días, recetario, recetario de postres, lista del súper y recomendaciones de suplementos y marcas saludables.

💸 Inversión: $450 MXN
⚠️ Cupo limitado

Si sabes que quieres cerrar el año diferente, este es el momento.
📩 Mándame DM con la palabra RETO 21 para inscribirte.

19/11/2025

✨Inscríbete al Reto Digestivo y dale reset a tu intestino✨💚
Si vives con inflamación, estreñimiento, dolor abdominal o sueño pesado… tu intestino te está pidiendo ayuda.

Del 24 de noviembre al 4 de diciembre trabajamos juntas para:
✅ Desinflamar tu intestino
✅ Mejorar tránsito y sueño
✅ Reducir dolor abdominal y de cabeza
✅ Apoyar el control de peso

Incluye: plan de alimentación, guía digestiva, recetario, lista de actividad y grupo de apoyo +
🎁 Probióticos por 10 días de regalo

💸 769 MXN / 42 USD
📩 Envíame DM con la palabra DIGESTIVO para asegurar tu lugar (cupo limitado).

18/11/2025

18/11/2025

Después de los 30 solo hay dos opciones:
que te guste entrenar… o entrenar aunque no te guste. 💪🔥
Porque tu masa muscular es tu seguro de vida 🛡️✨: fuerza, energía, buen metabolismo y un envejecimiento más saludable.

No se trata de amar el ejercicio, sino de proteger tu cuerpo para los próximos años 🧠❤️.

Si quieres una guía clara para empezar y saber qué necesita tu cuerpo hoy, agenda tu evaluación conmigo 📩💗.

07/11/2025

🌿 Qué privilegio es estar sano 🌿

Estar sano es uno de los mayores regalos que muchas veces olvidamos valorar.
No solo significa no tener enfermedad, sino sentir energía, claridad, equilibrio y bienestar cada día.

La salud se construye con pequeños actos: lo que eliges comer, cómo descansas, cómo gestionas tus emociones y el amor con el que te hablas. 💚
Cuidarte es agradecerle a tu cuerpo por todo lo que hace por ti, incluso en silencio.

✨ Hoy puede ser un buen día para empezar a nutrirte mejor, moverte más y escucharte con atención.
Tu cuerpo te acompaña en todo —haz que estar sano sea tu prioridad.

28/10/2025

Nos vemos en nuestros sueños