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Psicóloga Stefanía Luna

Casa
Mexico
Ocotlán
Psicóloga Stefanía Luna

Psicoterapia cognitivo conductual. Agenda tu cita: 3921219331

23/09/2025

Lo sano no es obligarnos a elegir un extremo u otro, sino encontrar un balance. Cuando vivimos en rigidez la vida se vuelve compleja.

19/09/2025

Datos sacados según la secretaría de salud de gobierno federal.

18/09/2025

Una herramienta de mindfulness para la ansiedad. ✨

15/09/2025

No todo es personal. 😋

03/09/2025

Aprende a identificar el miedo de la ansiedad. 😌

02/09/2025

Ir a terapia es para ✨LOOoCOos✨ 🤪

02/09/2025

🧐En los últimos años, gracias a las redes sociales, se ha hablado mucho más de la terapia y eso ha ayudado a romper estigmas y tabúes. Aun así, todavía hay personas que los mantienen. ¿Y tú? ¿Alguna vez has escuchado eso de que ir a terapia es ‘para locos’?🤪

01/09/2025

5 maneras de reconectar con tu niño interno.

29/08/2025

Existen muchas maneras de empezar a reconectar con tu niño interno. Y si en algún momento deseas un trabajo más profundo, la guía en un proceso terapéutico te puede brindar ese camino.

26/08/2025

La escritura terapéutica o el journaling.

25/08/2025

Los pensamientos, las emociones y las conductas están interconectadas y se influyen mutuamente. Por lo tanto si hay algún cambio en alguno de estos se producirá alguna modificación en lo otros dos.

13/08/2025

Recuerda que estas NO remplazan la psicoterapia aunque si pueden ser de gran ayuda. 🌟

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