14/11/2025
¡Este, 14 de Noviembre, celebramos el Día Mundial de la Diabetes! 🌍💙 La diabetes tipo 2 se puede prevenir con hábitos saludables: mantén un peso equilibrado, come alimentos nutritivos (frutas, verduras, granos enteros), haz ejercicio regular (al menos 30 min al día), evita el tabaco y limita el alcohol.
Para detectarla a tiempo y prevenirla, realiza estos análisis de laboratorio clave:
• Glucosa en ayunas (menos de 100 mg/dL es normal).
• Hemoglobina A1c (menos de 5.7% indica bajo riesgo).
• Prueba de tolerancia oral a la glucosa (si hay factores de riesgo).
¡Cuida tu salud y consulta a tu médico!