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Nutrióloga Nancy Piñon

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Nutrióloga Nancy Piñon

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Consulta y asesoría nutricional presencial y en línea

En esta página podrás encontrar tips para mejorar hábitos de alimentación, recetas, actividad física, motivación y más…

12/02/2026

🙂🥰❤️Nuevo servicio 😎🫡❤️🫣😏

11/02/2026

🍐🍐🍎👀Miércoles ✨🍎🍐🍐

10/02/2026

👀Un poco de humor en este martes 🙂

09/02/2026

🫒👩🏻‍⚕️San Valentín también es para enamorarte de tus hábitos..🫒🥑🍎

☺️Que tu cita más importante seas tú 💖

06/02/2026

☺️🥑🫒Opciones de desayunos ligeros ✨👌🏻🍓🍎🥦🍏

04/02/2026

🥦Nutrición y cáncer 👩🏻‍⚕️Día Mundial Contra el Cáncer ✅

👩🏻‍⚕️La nutrición juega un papel crucial en la prevención, tratamiento y recuperación del cáncer. Si bien no se puede atribuir a una dieta específica la causa directa del cáncer, una alimentación adecuada y equilibrada puede influir significativamente en la reducción del riesgo, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora de la calidad de vida durante el tratamiento oncológico.🙂

1. Prevención del cáncer:
🍓Antioxidantes: Alimentos ricos en antioxidantes (como frutas y verduras) ayudan a combatir los radicales libres, que pueden dañar el ADN y promover el crecimiento de células cancerosas.
🍓Fibra: Una dieta rica en fibra (presente en cereales integrales, legumbres y vegetales) puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de colon, al mejorar la digestión y la salud intestinal.
🥑Grasas saludables: para la prevención.

2. Apoyo durante el tratamiento:
🦠Fortalecimiento del sistema inmunológico: Una dieta rica en nutrientes esenciales (vitaminas, minerales, proteínas) ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte, lo que es esencial para que el cuerpo combata el cáncer y recupere su salud.
🤮Manejo de efectos secundarios: El tratamiento contra el cáncer, como la quimioterapia o la radioterapia, puede provocar efectos secundarios como pérdida de apetito, náuseas y pérdida de peso.
💗Control del peso: Mantener un peso saludable durante el tratamiento es fundamental.

3. Recuperación post-tratamiento:

Reparación celular.
Prevención de recaídas.

😊👩🏻‍⚕️La nutrición es un factor clave en la lucha contra el cáncer, tanto en la prevención como en el tratamiento y la recuperación. 🥗

😊Adoptar una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades del paciente oncológico puede mejorar su calidad de vida y aumentar las posibilidades de éxito en el tratamiento.👏🏻✅

02/02/2026

👩‍⚕️😋Día de la Candelaria ...🙂

02/02/2026

👩‍⚕️😋Día de la Candelaria, modera tus porciones ...🙂

30/01/2026

👀👀🥹Después de los tamales 🫔🫔😂

29/01/2026

🥹Claro que sí, estamos en etapa de volumen 😌😎

27/01/2026

🥳27 de Enero día del nutriólog@🥳

🥺Desde el primer día sabía que estaba enamorada de mi profesión 🥰🫐☺️ Siempre estaré orgullosa de ejercer día a día con ética y preparación ....🤓📚

😊Gracias a mis pacientes por su confianza y por sus felicitaciones 🙏

🤩Estoy muy orgullosa de cada uno de sus logros... 🏆👏Siempre será un placer y un gusto poder ayudarlos.🫂🙏🏻

🥰 Mi compromiso con mi profesión es siempre preparme para poder dar lo mejor para ustedes... 🥰

😎Los exhorto a prevenir para detectar problemas de salud antes de que se conviertan en enfermedades graves.🙂🙏🏼

🍇“La gran dicha que uno puede tener es hacer lo que le gusta. Dar con eso, es la esencia de todo.” ❣️

díadelnutri

27/01/2026

🤣1 Kg de mango 🥭 o 1 piña en la siguiente consulta por favor 😂

😊 😊✨🥹

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