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Nutrióloga Erika Zapién

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Nutrióloga Erika Zapién

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👩🏻‍⚕️Nutrióloga Clínica
✅Nutrición Renal
✅Nutrición Hormonal
🍏Control y reducción de peso
🍎Creando hábitos saludables
✅Presencial y en línea
📍Calzada de la Hacienda, Ojo de Agua, Tecámac, Edo.Méx.
📲WhatsApp 5528464779

16/02/2026

A veces pequeños cambios hacen grandes resultados en mejorar nuestra salud.

No es hacerlo perfecto, es hacerlo equilibrado 🙏🏻.

16/02/2026

🤣

16/02/2026

"Dieta" es todo lo que comes a diario, no sólo cuando quieres bajar de peso.

Tenemos un mal concepto porque la relacionamos con restricciones y “dietas milagro”, cuando en realidad debería ser equilibrio y constancia.

Podemos mejorarla agregando más alimentos naturales, verduras, proteína suficiente, buena hidratación y menos ultraprocesados.
👉🏻Hacer dieta no es sufrir, es aprender a comer mejor.

16/02/2026

🤤🤤

15/02/2026

Así es la vida papito

15/02/2026

Modo ocio activado

15/02/2026

😬

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55770

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