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CAPDI

Psicólogos y psicoterapeutas de distintos enfoques, comprometidos con el bienestar de la gente de la región de Córdoba, Fortín y Orizaba.

Atendemos a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, impartimos talleres y conferencias a escuelas y empresas.

10/10/2025

🧠💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental
Hoy recordamos lo importante que es cuidar lo que no siempre se ve, pero que influye en todo lo que somos y sentimos.
La salud mental también es salud.
También merece atención, respeto y acompañamiento profesional.

🌱 En CAPDI estamos aquí para ti.
✨ Cuidarte es un acto de amor propio.

02/10/2025

¿Sientes que la ansiedad te acompaña en tu día a día? 😥 A veces, sin darnos cuenta, nuestras rutinas pueden estar alimentando esa sensación de inquietud.

Desde el exceso de café ☕, las horas en redes sociales 📱 o el no poner límites diciendo siempre que sí, son pequeños hábitos que pueden tener un gran impacto en nuestro equilibrio emocional.

Reconocer estos patrones es el primer paso para recuperar tu calma. Si identificas varios de estos en tu vida y sientes que la ansiedad te supera, recuerda que no tienes que enfrentarlo en soledad. ✨

En terapia puedes aprender estrategias efectivas para gestionar tus emociones y construir hábitos más saludables. ¡Invierte en tu paz mental!

📞 271 265 5032
📍 .orizaba

24/09/2025

El pasado es parte de nuestra historia, pero no tiene por qué ser una sombra que opaque tu presente. 🗓️➡️☀️

Si sientes que las heridas, los recuerdos o las cargas de ayer te impiden disfrutar plenamente del aquí y el ahora, es momento de buscar apoyo.

Sanar no es olvidar, es aprender a recordar sin que duela y sin que te detenga. La terapia te ofrece un espacio seguro para resignificar tu historia y liberar el espacio emocional para construir el presente que mereces. ✨

Permítete soltar el ancla. Estamos aquí para acompañarte en el proceso.

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16/09/2025

¡Viva México y viva tu bienestar emocional! 🇲🇽✨

En estas Fiestas Patrias, celebramos con orgullo nuestras raíces. Saber de dónde vienes fortalece tu identidad y, con ello, tu salud mental. 🧠❤️

Así como celebramos nuestra historia, te invitamos a celebrar tu propio crecimiento personal. Conocerte es el primer paso para construir un futuro más pleno.

Si necesitas apoyo para fortalecer tu bienestar, estamos aquí para ti.

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11/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención y alzamos la voz por lo más valioso: la vida. 💛

Las cifras son más que números; son historias. Reflejan momentos de profunda oscuridad y nos recuerdan la importancia de ser un apoyo para quienes nos rodean, especialmente para nuestros jóvenes.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, donde siente que ya no hay esperanza, queremos decirte: NO ESTÁS SOL@. ✨

Hablarlo hace la diferencia. Un oído atento y el acompañamiento profesional pueden iluminar el camino y recordarte que siempre hay una salida.

Tu vida importa. En CAPDI, tenemos un espacio seguro para ti. Hablemos. 💬

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09/09/2025

¿Sientes que tu mente está atrapada en un ciclo de pensamientos repetitivos? 🧠 ¿Realizas ciertas acciones una y otra vez para calmar una ansiedad que no desaparece?

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es mucho más que "ser muy ordenado" o "tener manías". Es una condición real que puede afectar tu vida, tus relaciones y tu paz interior.

Pero no estás solo/a en esto, y hay un camino hacia la recuperación. ✨ La psicoterapia te brinda las herramientas para entender y manejar las obsesiones y compulsiones, permitiéndote recuperar el control de tu vida.

En CAPDI, estamos aquí para acompañarte. Mereces vivir con mayor libertad y bienestar emocional. ¡Agenda tu cita y da el primer paso! 💬

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30/08/2025

¿Estás quemándote sin darte cuenta?

El burnout no aparece de la noche a la mañana… Se instala lento, silencioso y muchas veces lo confundimos con “ser responsables”, “dar lo mejor de nosotros” o “cumplir con todo”.

Pero no es normal vivir agotado, perder la motivación o funcionar en piloto automático.

⚠️ Si te estás reconociendo en alguna de estas etapas, este es tu aviso de emergencia.

👉 No lo ignores. La terapia puede ayudarte a prevenir un colapso mayor.

En CAPDI trabajamos contigo desde el primer día para recuperar tu equilibrio, tu energía y tu salud emocional.

Agenda tu cita hoy. No es rendirse. Es elegirte.

19/08/2025

Cuando aplicas lo que aprendes en terapia y sientes que desbloqueaste el siguiente nivel de autocuidado 😌☕
Pequeños logros, grandes cambios.

💙 En CAPDI celebramos cada paso en tu proceso.

16/08/2025

✨ The life of a psychologist…
Entre agendas llenas, emociones intensas y muchas tazas de café ☕🧠
Escuchamos, acompañamos, contenemos… y a veces también lloramos con memes.

💬 Si eres psicólogo, sabes que detrás de cada sesión hay vocación, entrega y mucho corazón.

14/08/2025

🧠✨ Tu bienestar emocional también merece ser prioridad.
En CAPDI te acompañamos a dar ese primer paso con una consulta inicial por solo $250.
Sí, así de accesible es empezar a cuidar de ti 💙

📲 ¡Contáctanos hoy mismo y agenda tu cita!
Porque tu salud mental no puede esperar.

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06/08/2025

😵‍💫 ¿Te cuesta empezar tus tareas? No estás solo… La procrastinación es más común de lo que imaginas, pero también es posible cambiarla con estrategias sencillas y conscientes.

🧠💡 Aquí te compartimos algunos tips para mejorar tu enfoque, organizar tu día y cuidar tu salud mental mientras cumples tus pendientes. ¡Pequeños cambios hacen grandes diferencias!

📍En CAPDI podemos acompañarte si sientes que la procrastinación ya está afectando tu bienestar emocional.

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