Dra. Alejandra Ramos García - Ginecóloga obstetra

13/02/2026

El 13 de febrero se celebra el Día Internacional del Condón para promover la educación sexual, el uso del pr********vo como método anticonceptivo y la prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS) y VIH, destacando que es un método accesible, económico y sin necesidad de receta médica. 

Puntos Clave del Día Internacional del Condón:

Objetivo: Sensibilizar sobre el uso correcto del condón masculino y femenino como la forma más efectiva de prevenir embarazos no planificados y la transmisión de infecciones, incluyendo VIH, sífilis y hepatitis C.

Fecha Estratégica: Se celebra un día antes de San Valentín (14 de febrero) para fomentar prácticas sexuales seguras y responsables en el marco de las celebraciones de amor y amistad.

Acciones en México (2025/2026): Diversas instituciones, incluyendo la Secretaría de Salud, realizan actividades como la entrega masiva de condones, jornadas de pruebas rápidas gratuitas de VIH en lugares como la CDMX, Oaxaca, Morelos y Tijuana, y eventos de concientización.

Importancia: Los especialistas destacan que el pr********vo es esencial para una vida sexual saludable, desmintiendo mitos como la pérdida de sensibilidad y reforzando su accesibilidad en unidades de salud gratuitas. 

El lema comúnmente utilizado es "Un segundo de precaución, toda una vida de protección". 

08/02/2026

Promovemos apego inmediato en cada nacimiento ❤️



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Orizaba, Veracruz

06/01/2026

🤔 ¿Sabías qué?

💡Desde 1931 el 6 de enero se celebra en México a las enfermeras y enfermeros, gracias a que el Dr. José Castro Villagrana, quien fuera en ese entonces director del Hospital Juárez de México, estableció que ese día se les reconociera, señaló que las enfermeras eran como un “regalo de reyes” para los pacientes.

01/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

100% de acuerdo

Sin duda

25/12/2025

Mis mejores deseos para esta nochebuena y navidad.

09/12/2025

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"Los síntomas de un mal diagnóstico"

Rebecca Jones: “Fui al doctor por primera vez porque me estaba molestando la panza, de inflamación; me dijo que era colitis nerviosa porque mi mamá había fallecido recientemente".

"Cinco veces fui al médico y siguió dándome medicamento para la colitis”, Pero fue al volver de una gira que se decidió a hacer algo más luego de que no viera mejoría pasados ya 3 meses.

“Fue por otros estudios que se dieron cuenta que tenía una ascitis, así se llama. Es un líquido epitelial que se forma en toda el área estomacal (…) tenía una enfermedad que no tenía nada de benigna y que teníamos que atacarla de inmediato”, añadio.

Durante una plática de prevención en la Legislatura del Congreso de la Ciudad de México, habló de la importancia de pedir segundas opiniones y escuchar a tu cuerpo para que no se repita su historia “con un doctor que me conocía de toda la vida, un médico militar” de quien no dijo su nombre porque “ya lo perdoné”, aseguró.

Rebecca Jones falleció a causa de una enfermedad terminal de ovario que padecía desde hace tiempo, una enfermedad contra la que luchó y que lamentablemente terminó con su vida el 22 de marzo de 2023 a los 65 años.
Pelis Mexicanas

15/10/2025

El duelo perinatal es el proceso de duelo que ocurre tras la pérdida de un bebé durante el embarazo o poco después de nacer, incluyendo abortos espontáneos, embarazos ectópicos, muertes intrauterinas o del recién nacido. Es una pérdida a menudo incomprendida y vivida en silencio, y para afrontarla es crucial hablar sobre ella, buscar apoyo profesional o en grupos de duelo y permitirse vivir las diferentes etapas de la pérdida.

Fases del duelo

El duelo perinatal puede pasar por etapas como el shock, la negación, la ira, la tristeza y la aceptación, aunque pueden solaparse, ocurrir en un orden diferente o incluso repetirse. 

Shock y negación: A menudo se presenta incredulidad, ansiedad, culpa y aislamiento. 

Conexión e integración: Se empiezan a expresar abiertamente los sentimientos, aparece la tristeza y se realizan rituales para honrar la memoria del bebé. 

Crecimiento y transformación: Se integra la pérdida en la vida, se aprende a vivir con la ausencia sin olvidar, y la serenidad y la felicidad pueden coexistir con el dolor. 

Cómo afrontar el duelo

Hablar y comunicarse: 

Es fundamental expresar los sentimientos en pareja, en familia o en grupos de apoyo. 

Buscar apoyo profesional: 

Un profesional puede ayudar a procesar la pérdida, especialmente si el duelo se vuelve complicado. 

Aceptar el apoyo: 

No es necesario atravesar este proceso en soledad. Permitir que otros brinden ayuda puede aliviar la carga emocional. 

Ser discreto pero presente: 

Un gesto de cariño o un abrazo pueden ser más reconfortantes que las palabras. 

Permitir el contacto con el bebé: 

Para muchos padres es importante ver, tocar y acunar a su bebé para facilitar el proceso de despedida y resignificación.

13/09/2025

✌️🤱
Aquí todos los días se trabaja

31/08/2025

SIGO SIN ENTENDER PORQUE LE QUITAN LOS LÁCTEOS A UNA MAMÁ QUE DA PECHO, ARRASAN PAREJO!!

¿Tengo que dejar los lácteos si estoy amamantando?

Muchos doctores y no doctores aún recomiendan eliminar todos los lácteos en la dieta de la mamá que da pecho… ¡pero esto no es cierto para la mayoría de los bebés!

La mamá puede comer de todo. Más del 99 % de los bebés no tienen problemas aunque la madre consuma lácteos.

🔹 ¿Cuándo sí se justifica?
Solo en casos específicos diagnosticados por un pediatra, como:
• Alergia a proteína de leche de vaca (APLV)
• Proctocolitis alérgica (sangrado o moco en heces)
• Dermatitis atópica severa
• Otras reacciones raras confirmadas clínicamente

El riesgo de eliminar sin razón:
Quitar lácteos sin diagnóstico puede provocar deficiencias en la mamá (calcio, vitamina D) y mucho estrés innecesario.

👉 En conclusión: Suspender lácteos no es la regla, es la excepción. La lactancia materna sigue siendo el mejor alimento para tu bebé ❤️.

Tomado de: Doctor Carrera - Pediatra