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La terapia psicológica es la herramienta perfecta para aprender a gestionar tus emociones, entender la circunstancia que estás viviendo y tener la capacidad de resolver las dificultades que se presentan.

10/02/2026

Psic. Ross Martínez
Citas 2727039555
Psicoterapia en línea

10/02/2026

Tener un adolescente en casa puede ser todo un reto!

Qué podemos esperar de una terapia con un adolescente.

La psicoterapia en adolescentes es un espacio seguro y confidencial donde chicas y chicos pueden hablar de lo que sienten, piensan y viven, con el acompañamiento de un/a profesional 🌱

🧠 Se adapta a su etapa
El/la terapeuta toma en cuenta que el adolescente está formando su identidad, buscando independencia y viviendo muchos cambios emocionales, físicos y sociales.

🗣️ Lenguaje cercano
No es una charla “de adultos”. Se usa un lenguaje claro, cercano y respetuoso, a veces con ejemplos, metáforas, dibujos, juegos o actividades creativas para facilitar la expresión.

🤝 Construcción de confianza
Al inicio, el objetivo principal es crear un vínculo de confianza. Muchos adolescentes llegan obligados o con dudas, así que ir a su ritmo es clave.

Psic. Ross Martínez
Psicoterapia en línea
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07/02/2026

Psic. Ross Martínez
Psicoterapia en línea. Citas 2727039555

La psicoterapia es un proceso de acompañamiento profesional que ayuda a las personas a comprender lo que sienten, piensan y hacen, y a encontrar formas más saludables de enfrentar sus dificultades emocionales, psicológicas o relacionales.

En pocas palabras: es un espacio seguro de diálogo entre una persona y un/a psicólogo/a o terapeuta, donde se trabaja para aliviar el malestar y promover el bienestar 🌱

¿Para qué sirve la psicoterapia?

Puede ayudar, entre muchas cosas, a:
• Manejar depresión, ansiedad, estrés o duelo
• Resolver conflictos personales o de pareja
• Mejorar la autoestima y el autoconocimiento
• Cambiar patrones de pensamiento o conducta que generan sufrimiento
• Afrontar crisis vitales (pérdidas, cambios importantes, trauma)

¿Cómo funciona?

Depende del enfoque terapéutico, pero generalmente incluye:
• Conversar sobre lo que te preocupa
• Identificar emociones y pensamientos
• Aprender nuevas herramientas para afrontar situaciones
• Reflexionar y generar cambios graduales

07/02/2026

Psic. Ross Martínez. Citas 2727039555
Psicoterapia en línea 🧠

La depresión es un trastorno de la salud mental que va mucho más allá de estar triste por un rato. Es como si el ánimo, la energía y las ganas de vivir se quedaran “apagadas” durante semanas o meses, y eso empieza a afectar la vida diaria.

Suele incluir una combinación de cosas como:
• Tristeza profunda o sensación de vacío casi todo el día
• Pérdida de interés o placer en cosas que antes gustaban
• Cansancio constante, incluso sin hacer mucho
• Cambios en el sueño (insomnio o dormir demasiado)
• Cambios en el apetito o el peso
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
• Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza
• En casos más graves, pensamientos de muerte o de no querer seguir

La depresión no es debilidad, ni falta de ganas, ni algo que se “quite echándole ganas”. Tiene causas biológicas, psicológicas y sociales: química del cerebro, experiencias de vida, pérdidas, estrés, relaciones, entre otras.

Lo importante: sí tiene tratamiento. La psicoterapia, el apoyo emocional y, en algunos casos, la medicación, pueden ayudar mucho. Con acompañamiento adecuado, las personas pueden sentirse mejor y recuperar su vida poco a poco.

07/02/2026

Ross Martinez
Citas 2727039555

07/02/2026

Mucho ojo con los síntomas a veces parecen imperceptibles!
Psic. Ross Martínez
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05/02/2026

Dato importante! La depresión se puede presentar a cualquier edad y en cualquier circunstancia! Agenda tu cita por mensaje directo o whats app. Psicoterapia en línea
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05/02/2026

Agenda tu cita! Psicoterapia en línea!
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29/01/2026

Citas disponibles!!! No esperes más!

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