Mi Mente Bonita

10/12/2025

No normalicemos comentarios sobre cuerpos, porciones, ni “culpas” alimentarias en pleno diciembre. Lo que para unos es broma, para otros es dolor. Hagamos estas fechas más humanas.

08/12/2025

¿Sabías que… en diciembre aumenta hasta un 30% la sensación de malestar emocional por la combinación de cierre de año con presiones familiares y metas no cumplidas. No siempre es tristeza: a veces es tu mente pidiendo un respiro.

08/12/2025

🎄Diciembre también duele.
Porque no todo es brillo, metas y abrazos perfectos.
A veces este mes remueve ausencias, cansa el cuerpo, pesa la mente y se sienten chiquitas las fuerzas.

Si estás pasando por un diciembre difícil, no estás sol@.
Tu experiencia también merece espacio, nombre y cuidado.
Este cierre de año no se trata de exigirte más… sino de escucharte mejor.

✨ Que este diciembre te encuentre con ternura, no con presión ✨

05/12/2025

🎄🫀 El último TALLER del año 🫀🎄

¿Te atreves a romper tu corazón para volver a armarlo más fuerte? 💔✨
Con la técnica Kintsugi descubrirás cómo transformar tus heridas en un símbolo de amor propio y resiliencia.

🌸 Corazón Kintsugi
Rómpelo, reconócete, vuelve a ti.

🎄 Edición FIN DE AÑO

🎁 Inscríbete hoy, los lugares vuelan.

04/12/2025

Y es que desde pequeños aprendemos -sin darnos cuenta- cómo se siente el amor, cómo se da, cómo se recibe, e incluso qué hay que hacer para merecerlo.

Si creciste en una familia donde el afecto era escaso o condicionado, es posible que de adulto busques relaciones donde tengas que esforzarte mucho por ser visto o amado.
Si el amor venía acompañado de gritos, críticas o silencios, puede que hayas confundido el amor con el dolor, con la espera o con la ansiedad.

Nuestros padres no nos enseñan sólo con palabras, sino con el tono de voz, las ausencias, las miradas, los abrazos...
Ahí, sin darnos cuenta, grabamos en el cuerpo una definición de amor... Y luego sin saber por qué, buscamos personas que nos hagan sentir "como en casa", aunque esa casa haya sido un lugar lleno de tensión, de miedo o de indiferencia.

Psic. Nayeli Camn
Mi mente bonita

11/11/2025

✨Que tengas un mágico 11/11 ✨
Atrévete, aún hay tiempo 😉
Pd. La magia vive en ti 💜

11/11/2025

09/11/2025

1. 🪞La pareja es un espejo emocional. Elegimos a quien refleja nuestras heridas, carencias o aprendizajes pendientes.
2. 📖 Amamos desde nuestra historia. La forma en que fuimos amados influye profundamente en cómo nos vinculamos.
3. 🫂 No atraemos lo que queremos, sino lo que somos. Las relaciones revelan nuestro nivel de conciencia y madurez emocional.
4. 🌋 Las crisis de pareja son oportunidades. Cuando algo se rompe, también se abre la puerta a crecer.
5. 💖 El amor sano no duele. El sufrimiento constante no es amor, es apego o miedo a la soledad.
6. 🥰 Nadie puede darnos lo que no nos damos. La autoestima es la base de cualquier relación saludable.
7. 🙋🏻‍♀️ La responsabilidad afectiva empieza por uno mismo. No se trata de culpar al otro, sino de revisar lo propio.
8. 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 El amor real implica elección consciente. Amar no es llenar vacíos, es compartir plenitudes.

05/11/2025

Sí, merezco flores.
Y no sólo las que se compran… También las que se cultivan con paciencia, con cuidado, con intención.
Merezco amor sembrado, no improvisado.

Merezco detalles y también coherencia.
Merezco palabras que no sólo suenen bonitas, sino que se sientan verdaderas.
Merezco que me hablen con ternura, que me escuchen sin prisa, que no me hagan sentir que pido demasiado por querer ser tratada bonito.

Merezco que me amen en voz alta, sin miedo, sin esconderme en excusas ni silencios.
Que me elijan con claridad, no con dudas.

Merezco ser cuidada, no solo cuando soy fuerte, también cuando me rompo un poco.
Merezco reciprocidad, atención, ternura y relaciones donde no tenga que convencer a nadie de mi valor.

Si, merezco flores y un amor que florezca conmigo, no que me marchite. 🌸

- Mi Mente Bonita

03/11/2025