Yoga Con Ita

30/09/2021

Te platicamos un poquito de los diferentes estilos que en Anahata Estudio Yoga tenemos para ti!

29/09/2021

Abrimos horario nuevo para que inicies tu práctica.
Miércoles 19:30 y viernes 18:00 HRS
Te compartimos 12 razones para practicar Yoga
✨1 Aumenta la flexibilidad
✨2 Calma la mente
✨3 Refuerza las articulaciones
✨4 Aumenta la masa ósea
✨5 Fortalece el sistema nervioso
✨6 Desciende la presión arterial
✨7 Desciende el nivel de cortisol ( hormona del estrés)
✨8 Ayuda a perder peso de modo natural
✨9 Estimula la relajación
✨10 Incrementa la capacidad pulmular
✨11 Oxigena la Sangre
✨12 Refuerza el sistema inmunológico
Imparte Ita

10/09/2021

Nueva clase, ahora para los peques. Yoga para niños.
Reserva tu lugar, son pocos espacios.
Te esperamos en Anahata Estudio Yoga

El yoga llegó para nuestros peques y
Anahata Estudio Yoga te invita a una clase muestra el proximo 15 y 17 de septiembre a las 16hrs
Aprende jugando posturas, técnicas de respiracion, relajación y meditación!!
✨Es importante reservar con anticipación, cupo máximo 8 niños.👧👦
Edad de 6 a 8 años.
Imparte maestra ITA
Certificada por Rainbow Kids Yoga

13/07/2021

Buen día familia!

22/06/2021

Entrevista para Diario El Mundo en el evento del organizado por el hotel Holiday Inn Orizaba

Feliz de ser parte de la familia Anahata Estudio Yoga Anahata Yoga

21/06/2021

Ya iniciamos la celebración del
Cande guía la práctica de prenatal.
En un ratito yo ☺️ te veo aquí ‼️
Anahata Estudio Yoga

19/05/2021

Ya conoces nuestra práctica?!
Únete al grupo de vinyasa 7:30 o 6:30pm

Recuerda que también hay grupo de Hata Yoga, Yoga prenatal y Aero Yoga.

Acaba tu día con una excelente práctica impartida por la maestra .
Vinyassa lunes, jueves y viernes 19:30pm
Nos quedan pocos espacios, reserva tu lugar🧘‍♀️🧘‍♂️