LNC. Nancy Rivera

LNC. Nancy Rivera Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de LNC. Nancy Rivera, Nutricionista, Avenida 16 de Enero, Barrio Huitzitzilingo Centro, HGO, Orizatlán.

Decidí publicar sobre este tema justo porque tiene un par de días que una persona cercana a mi me dijo “me voy a comprar...
19/10/2021

Decidí publicar sobre este tema justo porque tiene un par de días que una persona cercana a mi me dijo “me voy a comprar las redotex de nuevo y ahora si agarrénse”. Contexto de la frase va adelgazar para verse “bien”.
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Y si no fuera testigo propio de su caso no tendría más pruebas que las que me ofrecen los artículos científicos a cerca de esto. Pero a decir verdad esta persona lleva años tomándolas de manera intermitente y la razón por la que vuelve a recurrir a ellas es el ESPANTOSO REBOTE que le ocasionan y creo que cada vez es peor. Además, más allá del aspecto físico quien sabe cuantos efectos adversos a nivel organismo le están ocasionando.
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Acá un poco de información científica:
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Esta pastilla es un derivado de las anfetaminas, si, las dr**as.
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De manera más específica es un anoxigénico, es decir, QUITA EL HAMBRE, mediante varias sustancias:
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1. Clorhidrato deD-norpseudoefedrina: sustancia supresora del apetito, y sus riesgos asociados a su uso en la obesidad sobrepasan los posibles beneficios. Su uso prolongado posee un potencial riesgo de inducción de desórdenes neurológicos, tales como psicosis, depresiones y convulsiones, derivadas de su acción en el Sistema Nervioso Central como una anfetamina.
2. Triyodotironina (hormona tiroidea): la ingestión exógena excesiva genera tirotoxicosis facticia, es decir, el organismo actúa como si se padeciera hipertiroidismo, se presentan palpitaciones, debilidad, fatiga, dolor de cabeza, sudoración excesiva, irritabilidad y nerviosismo
3. Sulfato de atropina: reduce las secreciones salivales y gástricas inhibiendo el hambre fisiológica
4. Aloína: es un compuesto orgánico perteneciente a las antraquinonas que son laxantes potentes y pueden irritar tanto la parte superior como la inferior del tracto gastrointestinal, y de ahí que se puedan derivar otras enfermedades gastrointestinales. Contrarresta los efectos de la atropina.
5. Diazepam: es un ansiolítico el cual fue puesto con la finalidad de disfrazar los efectos eufóricos de Clorhidrato de D-norpseudoefedrina.

En general los efectos adversos con mayor reporte son: boca seca, polidipsia (sed excesiva), ansiedad, náuseas, somnolencia, taquicardias, alteración del gusto, mal aliento, alopecia, hipertensión, menstruación irregular, vértigo, acné, dificultad para respirar, entre otros, los cuales aumentan o son más frecuentes en personas con alguna comorbilidad.
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En USA su uso está estrictamente prohibido, pero desafortunadamente en México no existe
ninguna regulación y tristemente hay médicos que lo recetan y farmacias que lo venden.
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No solo es “bajar de peso”, también importa el como lo bajas, no tiene caso ponerse en riesgo
para obtener salud porque si lo haces ya no es saludable.
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OJO 👀 no es el único producto milagro. ¿Te gustaría que investigáramos algún otro? Comenta cuál

Feliz mitad de semanaaaaa☀️ --Un poco de humor para hoy 😅-Uno de los principales objetivos que tenemos los Nutriólogos a...
01/05/2021

Feliz mitad de semanaaaaa☀️
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Un poco de humor para hoy 😅
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Uno de los principales objetivos que tenemos los Nutriólogos actuales y no me refiero a los jóvenes, sino aquellos que seguimos actualizándonos, es cambiar ese chip que traemos de hace años que estar a dieta es comer insípido y “pobre”, cuando realmente es todo lo contrario. Sacrificar sabor, textura y variedad no significa bajar de peso o al menos no de manera saludable.
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Por otra parte está el chip “de algo me tengo que morir”, esa frase tan mediocre y que hace que no le prestemos atención a nuestra salud, que como siempre les digo, no se trata de los años que vivimos si no de la calidad de los años que nos quedan por vivir. De que sirve haber disfrutado comiendo y bebiendo como quisimos si a una corta edad nos va atacar una enfermedad que no nos va dejar disfrutar nada más.
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Y por último los deportistas (ojo, no todos), que aunque no lo parezca también tienen un chip de creer que con el ejercicio pueden seguir comiendo lo que sea que porque se queman las calorías y si tienen razón, pero dejan de lado lo que los excesos hacen a su organismo por seguir enfocándose solo en el físico.
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Una buena alimentación va de la mano de una buena salud. SALUD eso de lo que tanto hablamos hoy en día y que poco le damos importancia.

Buenos días!!!☀️ •Les quiero compartir los resultados de mucho esfuerzo, disciplina pero sobre todo mucho, mucho amor pr...
20/04/2021

Buenos días!!!☀️

Les quiero compartir los resultados de mucho esfuerzo, disciplina pero sobre todo mucho, mucho amor propio🥰🥰


Él es de mis pacientes favoritos, estamos a nada de darlo de alta porque sus cambios físicos están indescriptibles (las fotos hablan por sí solas) pero sus cambios mentales es de lo que quiero hablar realmente.

Se ha podido adaptar tan bien a su vida saludable, disfruta sus menús, el proceso de llevarlos a cabo, de siente con mucha energía, disfruta su ejercicio, amá rodar y salir a pasear con sus perros y sobre todo está tan conforme con los resultados que tiene planes de seguir con este estilo de vida.

No solamente se ve muy bien físicamente, si no que el impacto que esto genera a su salud se lo va agradecer su organismo a los 70, 80 años 😅 y de eso se trata, no de los años que vivimos si no de la calidad de los años que vivimos.

Los invito a que también hagan un cambio por ustedes, no por las tallas, no por el abdomen plano, tampoco por lo que dice la familia, los “amigos”, el espejo. Sino por el bienestar que van a generar en sus vidas, por todas las enfermedades que van a prevenir, por los años que van a vivir.

Recuérdalo siempre:
✨nadie es como tú, y ese es tu poder✨

Y tú que se que me vas a leer, te vuelvo a repetir lo que en cada consulta, estoy muy orgullosa de ti, se que serás motivación para muchas personas, ¡sigue adelante! 🥰

El papel que juegan de los lácteos en la pérdida de grasa es un tema muy controversial en estos días, pues muchos suelen...
19/04/2021

El papel que juegan de los lácteos en la pérdida de grasa es un tema muy controversial en estos días, pues muchos suelen verlos como un enemigo a la hora de reducir medidas💪🏼. Por eso, aclaremos algunos mitos comunes al respecto:
🥛¿Los lácteos tienen mucho azúcar?
La palabra azúcar se utiliza como sinónimo de carbohidrato, que es la manera correcta de decirlo. Son lo mismo, es decir, el azúcar presente en la leche se llama lactosa y esta es un carbohidrato, pero no tiene nada que ver con la sacarosa (la temida azúcar refinada🍭). A diferencia de la leche y el yogur, los quesos tienen muy poca lactosa (3-5%).
🥛¿Los lácteos tienen mucha grasa?
Si bien los lácteos son una fuente de grasas saturadas, no todos tienen el mismo contenido. Existen lácteos altos en grasas (leche entera, yogur normal y quesos maduros) y otros bajos en grasa (leche y yogur descremados o “light”, quesos como el cottage, panela, etc.)
🥛¿Los lácteos ayudan a perder grasa?
Prácticamente sí. Los lácteos tienen un alto contenido de proteínas y calcio, ambos asociados con procesos metabólicos que favorecen la pérdida de grasa. Recuerda que para que este proceso de pérdida de peso ocurra lo más importante es mantener un déficit calórico (consumir menos calorías de las que gastas).
¿Quiénes deben cuidarse de los lácteos?🆘
Aunque el consumo de lácteos es saludable y seguro, existen dos condiciones donde se deben restringir: la intolerancia a la lactosa (no se produce lactasa, la enzima que digiere la lactosa y produce principalmente síntomas gastrointestinales) y la alergia a la caseína (una de las proteínas de la leche, aunque es más común en infantes).
En conclusión, si no eres intolerante o alérgico, los lácteos pueden estar presentes en tu dieta, incluso si buscas reducir algunos kilitos. Todo dependerá del tipo y sobre todo, lo que siempre les digo, la CANTIDAD. Al final, como en la mayoría de los casos la última palabra está en personalizar.
¿Y tú consumes lácteos? Comenta, ¿si?, ¿no? y ¿por qué?

PARA QUE NO HAYA PRETEXTOS ESTE 2021 😉💪🏼🍎🥕🥦🍳🍤🥩🍞🌽🥔
02/01/2021

PARA QUE NO HAYA PRETEXTOS ESTE 2021 😉💪🏼🍎🥕🥦🍳🍤🥩🍞🌽🥔

Reto de 4 semanas HOLLI-DIET CHALLENGE 🎄🎅🏻Pongámonos en forma para las fiestas decembrinas 💪🏼 una oportunidad que no te ...
09/11/2020

Reto de 4 semanas HOLLI-DIET CHALLENGE 🎄🎅🏻

Pongámonos en forma para las fiestas decembrinas 💪🏼 una oportunidad que no te puedes perder 🎉🎉🎉

Hola 👋🏼 algunos ya me conocen pero me presento:✨Soy Nancy Rivera, estudié la Licenciatura en Nutrición Clínica en la ...
08/11/2020

Hola 👋🏼 algunos ya me conocen pero me presento:
✨Soy Nancy Rivera, estudié la Licenciatura en Nutrición Clínica en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, generación 2015-2019.
✨Realicé mis prácticas clínicas en el Hospital Angeles Puebla, donde tuve la oportunidad de rotar por distintas áreas (pediatría, hospitalización, servicios de alimentos, oncología, endocrinología y clínica de obesidad). Destaca mi participación en la clínica de lactancia, en la cual recibí cursos sobre lactancia materna, ablactación y preparación para el parto, SÍ, SOY PRO PARTO Y PRO LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA🤰🏻👶🏻🚫🍼
✨Durante mis años de universidad y hasta la fecha asisto a congresos de actualización sobre diversos temas de interés en el país: obesidad, diabetes, microbiota intestinal, entre otros
✨Fui partícipe con un grupo de amigas-colegas de la impartición de pláticas y cursos a cerca de conceptos básicos de nutrición a diferentes grupos de personas.
✨Actualmente soy pasante de Servicio Social en Investigación en el Centro Médico Nacional Siglo XXI en la Ciudad de México, colaborando en protocolos en pacientes con cirrosis. •
Mi propósito al crear esta página es brindarles información VERÍDICA, basada en investigación científica, compartir recetas saludables, aclarar dudas y facilitarles el contacto con una servidora por si requieren mis servicios para adquirir un plan de alimentación.
🍏🍅🥦PLANES DE ALIMENTACIÓN:
✅Consulta on line y presencial
✅Menús variados y atractivos
✅Completamente personalizados
✅Precio accesible
✅Para cualquier etapa de vida: infancia, adolescencia, adultos y adultos mayores
✅Especializados a diversas enfermedades
✅MAMÁS LACTANDO: técnicas de lactancia, alimentación para la madre lactando, primeros alimentos para el bebé (ablactación)
✅Planes de volumen corporal y reducción de peso .

ESTOY PARA SERVIRLES 🍏🍅🥦🍓🥭🍑

Dirección

Avenida 16 De Enero, Barrio Huitzitzilingo Centro, HGO
Orizatlán
43020

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