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17/09/2025

👣💥 MITOS Y REALIDADES DE LOS JUANETES (Hallux Valgus)

🤔 ¿Verdad o mentira? Vamos a despejar dudas sobre ese famoso “huesito salido” del dedo gordo del pie 👉🦶

Con información de 👉🏻
Luis Flores .
👣🇲🇽

❌ Mito 1: “El juanete es solo estético, no duele”

✅ Realidad: ¡Falso! 😱 Puede causar dolor al caminar, inflamación y hasta deformar otros dedos 👞🔥.

❌ Mito 2: “Los juanetes solo salen por usar tacones” 👠

✅ Realidad: No solo por eso. También influyen la genética 🧬, el tipo de pie 🦶 y la forma de caminar 🚶.

❌ Mito 3: “El juanete se quita con masajes o pomadas” 🧴

✅ Realidad: Ninguna crema lo elimina 😮. Pueden aliviar molestias, pero la deformidad persiste.

❌ Mito 4: “Si me opero, el juanete regresa siempre” 🏥

✅ Realidad: Con la cirugía adecuada y buen cuidado postoperatorio 👨‍⚕️👩‍⚕️, el juanete no debería volver.

❌ Mito 5: “Solo la cirugía ayuda” 🔪

✅ Realidad: En fases tempranas, se pueden usar calzado adecuado 👟, plantillas, separadores 🛡️ y ejercicios. La cirugía es para casos avanzados.

✨💡 Conclusión:

El juanete NO es solo “un huesito salido” 😬, es una condición que puede afectar tu calidad de vida.

Entre más temprano lo atiendas, mejores resultados tendrás ⏳💙.

🙌 Comparte este post y cuéntanos en los comentarios 👇

¿Tú o alguien de tu familia tiene juanetes? 👣

👣🇲🇽

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