23/09/2025
¿Haz tenido dolor durante un entrenamiento en el gimnasio o crossfit?
Tal vez tu "dolor" no es una simple lesión por sobrecarga, es probable que durante tus entrenamientos tengas un movimiento originado y gestionado de forma erronea ❌️.
Esto se debe a hipermovilidades o hipomivilidades en distintas zonas de tu cuerpo (hombro, columna toracica, cadera, rodilla, tobillo o columna cervical). que limintan o exageran una o varias de tus tecnicas a la hr de entrenar.
¿Estas seguro de que tu tecnica es buena? Deja de dudar y consulta con nosotros, evaluamos tu movilidad pasiva y activa, fuerza, gestion y origen del movimiento y utilizamos test funcionales para saber si tu dolor es muscular o por falta de una mejor conciencia corporal y movilidad articular ✅️.