23/10/2025
*Beneficios del Masaje*
El masaje es una técnica terapéutica que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Algunos de los beneficios clave incluyen:
- *Reducción del Estrés y la Ansiedad*: Ayuda a calmar la mente y relajar el cuerpo.
- *Alivio del Dolor*: Reduce el dolor muscular y articular.
- *Mejora de la Circulación*: Aumenta el flujo sanguíneo y promueve la oxigenación de los tejidos.
- *Relajación Muscular*: Reduce la tensión muscular y mejora la flexibilidad.
- *Mejora del Sueño*: Ayuda a regular el ciclo de sueño y mejorar la calidad del descanso.
- *Fortalecimiento del Sistema Inmunológico*: Ayuda a reducir los niveles de cortisol y promover la salud general.
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