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Claudia Arteaga FIT

Casa
Mexico
Pachuca de Soto
Claudia Arteaga FIT

¡Cuida TÚ salud, Ponte en forma, Aprende a comer! Planes INTEGRALES DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO, ¡Hola a todos!
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Está página ha sido creada con el fin de dar a conocer mis servicios como Nutrióloga. Asesorías presenciales en Pachuca, Hidalgo; México y Asesorías en Línea. Todas las Asesorías son 100% personalizadas de acuerdo a las características físicas y de salud de cada paciente y dependiendo de sus objetivos.

* Apende a comer saludablemente
* Reducción, control y aumento de Peso
* Planes de alimentaación para toda la familia
* Prevención y control de Enfermedades Crónicodegenerativas
* Niñ@s
* Mujeres Embarazadas
* Deportistas

08/10/2025

Work in progress 💙✨

06/10/2025

Algo completamente real que vivimos en el día a día con la sobreexigencia o la idea de que todo lo tenemos que hacer perfecto ☺️

Y no me cansaré de decirles que cuando vemos todo esto como un estilo de vida, NO necesita ser perfecto sino sostenible, realista y que se disfrute, hacer en la medida que podamos lo mejor posible cada día ✨

¡ Excelente inicio de semana ! ❤️

25/09/2025

La vida esta hecha de lucha, de sudor y de esfuerzo

Y pues aquí andamos, dándolo todo 💪🏼🔥

24/09/2025

Regresaron los miércoles de transformación 🤩🙌

Y que mejor que con una de mis pacientes estrellas 🌟, que quien a sus 54 años luce excelente y en muchos sentidos, no sólo el físico, sino también en su filosofía de vida que es de admirar, gran inspiración para mi sin duda 🫶

También incluyendo el ejercicio de fuerza en gym lo cual ahora le apasiona😍, empezamos por un buen tiempo con entrenamientos en casa, pero dimos ése salto y ahora vienen mejores resultados 😮‍💨🔥

Gracias infinitas por la confianza # y por motivarme siempre 🙏

22/09/2025

Y muchos beneficios más 🤩🙌😍

15/09/2025

✨ Estoy muy emocionada de compartirles que concluí de manera satisfactoria un diplomado que tenía muchísimas ganas de tomar desde hace tiempo. Fue una experiencia enriquecedora tanto a nivel personal como profesional, ya que ahora también podré brindarlo como herramienta para ustedes, mis pacientes. 🫶🏼🍎

Se trata del Diplomado Internacional en Mindful Eating o Alimentación Consciente, una práctica que consiste en aplicar la atención plena (Mindfulness) al acto de comer, usando todos los sentidos y sin juzgar. Es decir, poner atención a lo que sucede antes, durante y después de la ingesta: conectar con las señales reales de hambre y saciedad, con las emociones y pensamientos relacionados con la comida, fomentando así una relación saludable con ella, disfrutando el proceso de alimentarnos y tomando decisiones inteligentes basadas en las necesidades reales de nuestro cuerpo.

Me parece un complemento increíble para mi forma de trabajo con ustedes, 💪. Mi objetivo nunca ha sido fomentar la cultura de las dietas, ser pesocentrista o generar una mala relación con la comida, mucho menos que vivan con estrés a la hora de cuidarse. Todo lo contrario: quiero acompañarlos en un camino de bienestar y ahora podré hacerlo con nuevas herramientas y aprendizajes que me entusiasman muchísimo compartir.

Además, este conocimiento está muy vinculado con los trastornos de la conducta alimentaria, la psiconutrición y refuerza la importancia del trabajo en equipo entre diferentes disciplinas y áreas de la salud.

08/09/2025

Las metas por cumplir son el motor que nos hace avanzar😍

Amoo recorrer las calles de la CdMx y más en un paseo dominical activo compartiendo con tantas personas de TODAS las edades 🤩 y haciendo de todo por moverse, bici, patines, patinetas, correr, caminar, etc. 🚴🏽‍♀️ Así como clases al aire libre de zumba y yoga.

¡Que tengan un excelente inicio de semana!

05/09/2025

Si son 😫😭🥹🤣

02/09/2025

🫣😍🎁

01/09/2025

Les deseo un excelente inicio de mes, semana y excelente regreso a clases 🤗🤓

Recuerda que el mejor regalo que puedes darte a ti mismo, es un poco de tu propia atención ✨

Y les comparto un AVISO IMPORTANTE🪧, a partir de hoy, ya podemos emitir facturas electrónicas para tus consultas. Si necesitas facturar tu consulta, sólo tienes que solicitarlo el mismo día de tu cita con tus datos fiscales.

🫛Agenda tu cita al : 771 323 1364 (WHATSAPP)

28/08/2025

Amo las fotos tomadas por mis pacientes y sus comidas 😍💛

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