So Ham Spa

So Ham Spa So Ham Spa ✨No hay mejor manera de demostrar tú amor propio dedicando tiempo a cuidarte y consentirte pero sobre todo con el valor que mereces✨

Te dijeron que dejes la sal para bajar la presión? Felicidades, estás tratando de apagar un incendio forestal con una pi...
07/12/2025

Te dijeron que dejes la sal para bajar la presión?

Felicidades, estás tratando de apagar un incendio forestal con una pi***la de agua… y además le estás disparando al árbol equivocado

Tu presión arterial no sube porque le echas sal a tu bistec. Sube porque tus arterias están más rígidas que una tubería de plomo y tus riñones recibieron la orden de retener sodio como si fuera el último recurso en el apocalipsis.

Y quién es el terrorista que da esa orden? La insulina.

Cada vez que te metes pan, pasta, arroz, un jugo "natural" o cualquier carbohidrato refinado, tu páncreas dispara insulina. La insulina, entre sus muchos trabajos sucios, le grita a tus riñones que reabsorban sodio.

Más insulina = más sodio retenido = más volumen de agua en tu sangre = presión por las nubes

Mientras tanto, todo ese azúcar y basura procesada crean un estado de inflamación crónica que calcifica y endurece tus arterias. El corazón tiene que bombear con la fuerza de un pistón industrial para que la sangre pase por esas cañerías oxidadas.

Así que el problema no es el salero. El problema es el azucarero y la panadería que tienes por cocina

La hipertensión no es una deficiencia de pastillas ni un exceso de sal.

Es el marcador de un cuerpo ahogándose en un pantano de inflamación y resistencia a la insulina.

Deja de contar miligramos de sodio y empieza a contar gramos de carbohidratos.

Las herramientas de madera para drenaje linfático ⚜️ permiten trabajar distintas zonas del cuerpo con movimientos diseña...
24/11/2025

Las herramientas de madera para drenaje linfático ⚜️ permiten trabajar distintas zonas del cuerpo con movimientos diseñados para estimular la circulación, reducir la retención de líquidos y favorecer una sensación de ligereza general. La paleta de drenaje, gracias a su forma amplia y curvada, es ideal para realizar deslizamientos firmes en áreas como la cintura, muslos, brazos y hombros. Su diseño facilita abarcar superficies mayores, guiando la linfa hacia los puntos naturales de evacuación y ayudando a desinflamar tejidos cargados.

El rodillo de madera, con piezas geométricas intercaladas, aporta una estimulación más profunda. Al rodarlo sobre puntas, espalda o cuello, se consigue activar la microcirculación, relajar músculos tensos y movilizar líquidos acumulados. Este tipo de trabajo es especialmente útil en zonas donde suele acumularse rigidez, logrando una sensación de alivio inmediato y mejor movilidad.

En áreas como las pantorrillas, el rodillo permite maniobras ascendentes que favorecen el retorno linfático, disminuyendo pesadez y mejorando el confort al caminar. En el cuello, su movimiento controlado contribuye a aliviar tensión postural, mientras que en la espalda ayuda a liberar puntos de carga que interfieren en el bienestar del día a día.

El uso constante de estas herramientas, acompañado de una presión adecuada y una dirección siempre ascendente, potencia los resultados estéticos y terapéuticos. La textura natural de la madera aporta firmeza sin ser agresiva, permitiendo un trabajo efectivo incluso en zonas sensibles. Esta combinación de formas, técnicas y materiales convierte el drenaje linfático en un método accesible, práctico y lleno de beneficios para quienes buscan mejorar su bienestar corporal de forma natural ✨🌸

Las palabras de  nos recuerdan algo que a veces olvidamos:creer en nosotras mismas es el acto más revolucionario.
21/11/2025

Las palabras de nos recuerdan algo que a veces olvidamos:
creer en nosotras mismas es el acto más revolucionario.

💆‍♂ MASAJE SUECO     vs       MASAJE RELAJANTE 🌿✨💪 MASAJE SUECO🔹 Técnicas: fricción, amasamiento, percusión y vibración....
21/11/2025

💆‍♂ MASAJE SUECO vs
MASAJE RELAJANTE 🌿✨

💪 MASAJE SUECO

🔹 Técnicas: fricción, amasamiento, percusión y vibración.
🔹 Nivel de presión: moderado; equilibra la relajación con el estímulo muscular.
🔹 Propósito: liberar tensiones, activar la circulación y armonizar el cuerpo.
🔹 Efectos: relaja profundamente, oxigena los tejidos y fortalece la musculatura.

🕊 MASAJE RELAJANTE

🔸 Técnicas: movimientos suaves, lentos y envolventes.
🔸 Nivel de presión: ligero, diseñado para inducir tranquilidad mental.
🔸 Propósito: disminuir el estrés y facilitar un estado de paz interior.
🔸 Efectos: reduce la ansiedad, mejora el descanso y calma el sistema nervioso.

🌼 ¿Cuál elegir?
El masaje sueco revitaliza y energiza 💥, mientras que el relajante te lleva a la calma y al equilibrio 🌙.


🍄‍🟫            PROYECCIÓN DE BLOQUEOS OCULTOS EN LA COLUMNA VERTEBRAL ...La columna vertebral es el principal canal ener...
18/11/2025

🍄‍🟫 PROYECCIÓN DE BLOQUEOS OCULTOS EN LA COLUMNA VERTEBRAL ...

La columna vertebral es el principal canal energético.

La energía vital fluye a través de ella.

A la altura de cada vértebra, se ramifican canales hacia los órganos y tejidos.

Si una vértebra está dañada, el órgano correspondiente se enferma. ¡El estado de la columna vertebral está directamente relacionado con la salud de una persona!

• La columna vertebral puede considerarse un instrumento de cambio; ayuda a liberar patrones antiguos del cuerpo energético y permite que fluya nueva energía.

Cuando nos resistimos al cambio, la columna se bloquea y puede curvarse, causando dolor.

Al observar dónde la columna vertebral nos causa problemas, podemos ver dónde nos resistimos a nuestro propio proceso de transformación.

TRASTORNOS DE LA COLUMNA VERTEBRAL:

CERVICAL:

C-1

Confusión, vacilación, retraimiento; sentimiento de insuficiencia, diálogo interno constante; mentalidad:

"¿Qué dirán los demás?"

C-2

Negación de la sabiduría, rechazo a saber o comprender; Indecisión, resentimiento, indignación, sentimientos de resentimiento y culpa; desequilibrio en la vida, negación de la propia espiritualidad.

C-3

Asumir la responsabilidad por otros; culpa, angustia, indecisión, autotortura; abarcar más de lo que se puede.

C-4

Ira reprimida, amargura; sentimientos ocultos, lágrimas no derramadas.

C-5

Ridículo, miedo y humillación; miedo a expresarse; negación de la bondad, carga enorme.

C-6

Intentar controlar a los demás, falta de flexibilidad; resistencia, carga enorme, sobrecarga.

C-7

Confusión, sentimientos de impotencia; incapacidad para lograr nada.

PESTERAL:

T-1

Demasiadas cosas que afrontar; incapacidad para manejarlo todo; aislamiento social.

T-2

Renuencia a sentir, endurecimiento emocional; dolor, herida.

T-3

Caos interno, viejas heridas profundas, incapacidad para comunicarse.

T-4

Necesidad de atribuir los errores a los demás; juicio, condena.

T-5

Represión emocional, ira; negativa a dejar fluir las emociones.

T-6

Atascamiento, acumulación de emociones negativas; miedo al futuro; ansiedad constante, falta de amor propio; ira contra la vida.

T-7

Rechazo a disfrutar de la vida; dolor persistente.

T-8

Idea obsesiva de fracaso, resistencia al propio bienestar.

T-9

Culpar a los demás, sentirse víctima; sentir que la vida te defrauda, te hunde.

T-10

Rechazo a asumir la responsabilidad (a tomar la iniciativa); necesidad de ser víctima:

"Todo es culpa tuya".

T-11

Baja autoestima; miedo a las relaciones.

T-12

Negación del derecho a la vida...

Sensación de inseguridad, miedo al amor; incapacidad para asimilar nada.

LUMBAR:

L-1

Anhelo de amor y necesidad de soledad; falta de seguridad en uno mismo.

L-2

Incapacidad para olvidar el dolor de la infancia; falta de perspectiva.

L-3

Abuso sexual, maltrato sexual; culpa, autodesprecio.

L-4

Negación de la sexualidad, rechazo al s**o; inestabilidad económica; temor por la carrera profesional; sensación de impotencia.

L-5

Falta de seguridad, dificultad para comunicarse; incapacidad para disfrutar del placer; ira, rabia.

SACRO: Ira antigua y persistente; falta de fuerza, debilidad.

COCCIX: Desequilibrio personal; terquedad; autocrítica; desequilibrio personal; carga con viejos dolores . . .

Web

🦵 Los seres humanos poseen algo muy parecido a un segundo corazón en las pantorrillas. No se trata de un órgano independ...
02/11/2025

🦵 Los seres humanos poseen algo muy parecido a un segundo corazón en las pantorrillas. No se trata de un órgano independiente, sino de un sistema muscular y venoso que cumple una función esencial en la circulación.

Los músculos del tríceps sural —especialmente el sóleo y el gastrocnemio— actúan como una bomba natural: cada vez que caminamos, subimos escaleras o movemos los tobillos, se contraen y empujan la sangre desde las piernas de regreso al corazón, venciendo la fuerza de la gravedad.

Este mecanismo es conocido como la "bomba venosa de la pantorrilla" y es fundamental para evitar que la sangre se estanque en las extremidades inferiores. Gracias a esa acción rítmica, la circulación se mantiene activa incluso cuando estamos de pie o sentados durante largos periodos. Por eso, muchos médicos y fisiólogos la describen metafóricamente como un "segundo corazón", ya que ayuda al principal en su tarea de mantener la sangre en movimiento constante por todo el cuerpo.

Mantener en buen estado los músculos de las pantorrillas no solo mejora la circulación, sino que también puede reducir el riesgo de coágulos y favorecer el retorno venoso, especialmente en personas sedentarias o con problemas circulatorios. Caminar con frecuencia, estirar las piernas y hacer ejercicios de elevación de talones son formas simples y eficaces de activar este "segundo corazón" natural que todos llevamos en las piernas.

📚

¿Por qué tu cuerpo grita lo que tu boca calla?Nietzsche lo entendía: Tu ansiedad no es un error del sistema - es el sist...
25/10/2025

¿Por qué tu cuerpo grita lo que tu boca calla?
Nietzsche lo entendía: Tu ansiedad no es un error del sistema - es el sistema funcionando perfectamente, alertándote de verdades que ignoras.
Tu ansiedad está diciendo:
-Este trabajo te está matando (pero sigues yendo)
-Esta relación te vacía (pero sigues fingiendo)
-Estás viviendo la vida de otro (pero sigues obedeciendo)
-Tus límites fueron violados (pero sigues callando)
El cuerpo nunca miente. Solo tu mente se engaña.
No necesitas más pastillas para el síntoma. Necesitas coraje para escuchar el mensaje.
Tu ansiedad es tu verdad más profunda pidiendo permiso para existir.
¿Qué verdad incómoda está gritando tu ansiedad que te niegas a escuchar?🚨
¿Qué te dice tu ansiedad ?

💪 ¿QUÉ ES EL MASAJE DESCONTRACTURANTE?  🌿 Es una técnica manual que alivia tensiones profundas, relaja la musculatura y ...
24/10/2025

💪 ¿QUÉ ES EL MASAJE DESCONTRACTURANTE?

🌿 Es una técnica manual que alivia tensiones profundas, relaja la musculatura y promueve el equilibrio físico.

🧘‍♂ Definición
El masaje descontracturante es una práctica terapéutica orientada a liberar nudos musculares causados por el estrés, posturas inadecuadas, falta de descanso, movimientos repetitivos o actividad física intensa.

✋ Características clave
🔸 Emplea presiones más firmes y localizadas que el masaje relajante.
🔸 Se enfoca en áreas críticas como cuello, espalda alta y hombros.
🔸 Busca recuperar la movilidad, disminuir el dolor y suavizar la rigidez muscular.

⚖ ¿En qué se diferencia del masaje relajante?
💆‍♀ El masaje relajante genera una sensación general de calma y bienestar.
🔥 El descontracturante va directo a los focos de tensión, desbloqueando zonas rígidas y optimizando la función muscular.

🌸 Beneficios destacados
✨ Reducción rápida del dolor y la tensión acumulada.
💨 Estimula la circulación y mejora la oxigenación de los tejidos.
🛡 Ayuda a prevenir nuevas contracturas.
😌 Genera una sensación de ligereza, energía renovada y bienestar integral.

💆‍♂ Recomendado para quienes desean liberar el cuerpo del estrés y reconectar con su armonía física y mental.




22/10/2025

Las emociones en el cuerpo son importantes de razonar y comprender porque mente y cuerpo están profundamente conectados. Aquí te explico por qué:
1. 🧠 Razonarlas ayuda a entender su origen.
Cuando analizas una emoción (por ejemplo, tristeza, enojo o miedo), puedes descubrir qué la causó y así evitar reaccionar de manera impulsiva.
2. 💓 El cuerpo manifiesta lo que la mente calla.
Las emociones no expresadas se pueden “almacenar” en el cuerpo como tensión, dolor o malestar. Por eso, reconocerlas y razonarlas libera esa carga física.
3. 🌬️ Comprenderlas trae equilibrio emocional.
Al ponerle nombre y sentido a lo que sientes, logras paz interior y evitas que las emociones dominen tus decisiones o tu salud.
4. 🌿 Razonar no es reprimir.
Es observar, aceptar y comprender para sanar. La reflexión transforma la emoción en sabiduría.

Uno de nuestros servicios en So Ham Spa    DermatofuncionalAhora sí dile Bye a la grasa localizada. Llego el momento de ...
15/10/2025

Uno de nuestros servicios en So Ham Spa

Dermatofuncional

Ahora sí dile Bye a la grasa localizada.

Llego el momento de deshacerte de ellas, con mi tratamiento de electrolipólisis dermatofuncional.

✨️Beneficios ✨️

👉Elimina la grasa localizada que no se elimina con el ejercicio ni dietas.
👉Favorece el drenaje en las zonas donde se acumula la grasa.
👉Disminuye el volumen corporal
👉Reduce la celulitis

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Estamos ubicados en U.H. Hilaturas Pachuca Edif. 6 Dpto. 102, Hidalgo.

⚜️So Ham Spa⚜️La criolipólisis sirve para eliminar grasa localizada de forma no invasiva, es decir, sin cirugía.Funciona...
13/10/2025

⚜️So Ham Spa⚜️

La criolipólisis sirve para eliminar grasa localizada de forma no invasiva, es decir, sin cirugía.
Funciona mediante la aplicación de frío controlado sobre zonas del cuerpo donde se acumula grasa, provocando que las células grasas (adipocitos) se congelen y mueran gradualmente. Luego, el cuerpo las elimina de manera natural a través del sistema linfático en las semanas siguientes.

💠 En resumen, la criolipólisis sirve para:
• Reducir grasa localizada (no para bajar de peso general).
• Moldear el cuerpo y mejorar el contorno corporal.
• Tratar zonas difíciles de tonificar con dieta o ejercicio.

🔸 Zonas comunes donde se aplica:
• Abdomen
• Cintura o “llantitas”
• Espalda baja
• Muslos
• Brazos
• Papada

⚠️ Importante:

No es un tratamiento para la obesidad, sino para afinamiento o definición corporal.

Agenda tu cita al 📲 775 106 5980

Dirección

Edi 6 Dpto 101 . Hilaturas De Pachuca, Pachuca, Hgo. Calle P.
Pachuca De Soto
42080

Horario de Apertura

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Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
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