HolyHealth AT

24/11/2025

De niña fui fan de . Me encantaba imaginar todas las cosas que podía ser, crear y soñar. ✨💗 Disfrute mucho volver a pensar en esa niña que creía que todo era posible.

Hacerlo con , con quien crecí jugando, inventando mundos y soñando en grande fue muy especial . Vivir esto juntas igual que cuando éramos pequeñas, me recordó todo lo que hemos logrado como equipo, como hermanas y como mujeres que nunca dejan de imaginar🤩.

También fue increíble compartirlo con el team salir de la rutina, correr por diversión y conectar un poquito más. 🩷✨

Gracias por hacer que esta carrera se sintiera tan rosa, tan mágica y tan nuestra.

Porque al final… sí podemos ser lo que queramos ser. 💖👟🎀

20/05/2025

Este año dijiste que era tu año — y aún lo es.
Ese “algún día” que sigues posponiendo… también necesita que corras hacia él.

A veces el miedo no viene a frenarte,
viene a avisarte que estás cerca de algo grande.
No es tu enemigo, es la antesala del cambio.
Es el temblor que aparece justo antes de que te atrevas.

Corre, incluso con dudas.
Corre, aunque te tiemble todo.
Y porque todavía estás a tiempo.
Siempre estás a tiempo. 🧡

12/03/2025

¿Un huevo es suficiente? 🥚

Un huevo tiene aproximadamente 7g de proteína, pero la mayoría de las personas necesita al menos 20g en el desayuno para:

✅ Aumentar masa muscular y recuperarte mejor después del ejercicio.
✅ Controlar el apetito y evitar antojos durante el día.
✅ Mantener tu metabolismo activo y mejorar tu composición corporal.

Si quieres saber cuánta proteína necesitas tú y cómo lograrlo con comidas prácticas y deliciosas, agenda una consulta conmigo. ¡Juntos crearemos un plan que se adapte a ti!

📩 Escríbeme para más info o agenda tu cita directamente en el link de mi perfil.

12/02/2025

Lo bonito no es ser o .. lo bonito son ustedes, día a día 🧡

20/11/2024

10/10/2024

🧠 ✨

03/10/2024

Te ayudo a lograr tus objetivos y cerrar el año con todo 🤩

Paga en una sola exhibición $1200 y obtén 3 consultas para hacerlas válidas octubre, noviembre y diciembre.

Además te regala una asesoría para poder tratar lo que tú necesites emocionalmente 🧡

No te quedes fuera y agenda tu cita 🤩

18/09/2024

Si quieres perder grasa, aumentar músculo, mejorar tu rendimiento, tu relación con la comida.. no dudes y contáctame 😊 🧡

Y si haz sido mi paciente ayúdame a motivar a más personas con tu testimonio ⬇️ 🙏🏻

Logremos tus objetivos disfrutando el proceso 🔥

13/07/2024

HISTORIA PURA 🔥
ENORMEEEEES 👏👏🇲🇽🇲🇽

Santiago González y Giuliana Olmos se clasificaron a la gran final de dobles mixtos de Wimbledon.
La pareja mexicana sigue haciendo historia. 🤩

¡Qué orgullo! 🙌