Nutrición Consciente

03/12/2025

Dejaré esto por aquí y me iré lentamente

03/12/2025

La escala de Bristol es una herramienta para identificar heces saludables 💩 👇🏼

03/12/2025

Tal vez ahí en los alimentos está la curación, de eso se trata la

30/11/2025

¿Cuántas comidas hacer al día?

30/11/2025

“Si no tienes madre usa triphala”
Frase ayurveda 🙅🏻‍♀️

TRIPHALA
Es el compuesto ayurvédico mas poderoso, por sus muchos efectos benéficos, tanto que la frase común:
"Si no tienes madre, usa Triphala"
hace referencia al poder protector, equilibrante, aquí te dejo algunas de sus propiedades:

1. Favorece la salud digestiva
Mejorar la motilidad intestinal, alivia el estreñimiento, alivia el síndrome del intestino irritable (SII-C) y las molestias gástricas de forma natural.

2. Promueve la desintoxicación natural
Limpia el hígado y el colon, eliminando toxinas y metales pesados. Los antioxidantes combaten el estrés oxidativo para un rejuvenecimiento sistémico.

3. Ayuda a controlar el peso
Acelera el metabolismo de las grasas, equilibra el azúcar en sangre y reduce los antojos.

4. Reduce la inflamación
Inhibe las enzimas inflamatorias, aliviando el dolor articular y la artritis. Reduce marcadores como la proteína C reactiva.

5. Protege la salud ocular
Sus antioxidantes ayudan a prevenir las cataratas. Además, actúa como un colirio ayurvédico y ayuda a reducir la sequedad y la inflamación.

6. Fortalece la salud del corazón
Equilibra el colesterol y mejora la presión arterial: protege contra la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas.

7. Promueve la longevidad
Retarda el envejecimiento protegiendo el ADN celular. Mejora la producción de colágeno para una piel joven y llena de vitalidad.
TRIPHALA es una mezcla en polvo, 100% segura y la puedes usar en licuados batidos o jugos diariamente.
💚Recuerda que nuestros productos son 100% orgánicos y tenemos envíos a todo el país.

28/11/2025

¿Te sientes hinchad@, pesad@ o con “más kilos” de lo normal, pero según la báscula estás en un rango saludable?
✨ No es tu peso… es tu biotipo en desequilibrio.

Cuando una persona con naturaleza Vatta se sale de su balance, el cuerpo lo muestra

27/11/2025

Los ayunos no son recomendables cuando tienes problemas digestivos.
Un estómago vacío puede aumentar la acidez y la inflamación,
y un estómago demasiado lleno genera indigestión y sobrecarga.

26/11/2025

🤷🏻‍♀️

26/11/2025

👉🏼Conoce nuestros Kits de medicina natural, basado en el mismo protocolo exitoso de medicina ayurveda, incluye manual y guia de alimentación

KIT 1 DIGESTIÓN CONSCIENTE:

Gastritis, colitis, acidez, reflujo, inflamación, indigestión, colon irritable.

✅ Té Digestivo (120 g)
Mezcla de semillas naturales (hinojo, cilantro, alcaravea, anís y comino) que ayudan a desinflamar, reducir gases y calmar la indigestión. Son suaves con la mucosa y apoyan una digestión más ligera y cómoda.
✅ Té de Caléndula (30 g)
Planta medicinal con efecto reparador y antiinflamatorio. Ayuda a proteger y regenerar la mucosa, aliviando molestias causadas por la acidez y aportando una sensación de calma interna.
✅ Regaliz Compuesto (30grs)
Fórmula natural que equilibra la acidez, protege tu estómago y ayuda a regular el reflujo de manera suave y no irritante. Es conocido como el “omeprazol natural” por su acción protectora sobre la mucosa.
✅ SCOBY + Té Negro (para preparar kombucha)
Probiótico vivo que fortalece tu microbiota intestinal (clave en la recuperación)

23/11/2025

Versión navideña 🥰

Este año, cambia las tazas de café por tazas de calma. ☕💛

Nuestra Golden Milk artesanal combina sabor, bienestar y detalle consciente.

🎁 Ideal para empresas que quieren agradecer con un toque natural.

📦 Recibimos pedidos anticipados para regalos corporativos.

22/11/2025

🔥 Acidez, reflujo y el dosha Pitta

Cuando el fuego digestivo (Agni) se vuelve excesivo, lo que debía transformar, empieza a quemar.

En Ayurveda, la acidez, el reflujo y la irritación estomacal son señales de un desequilibrio en Pitta dosha —el elemento fuego que rige la digestión, el metabolismo y también nuestras emociones.

Cuando hay demasiado fuego, sentimos ardor físico y también emocional: enojo, impaciencia, frustración.

🌿 Tu cuerpo te está pidiendo enfriar, calmar, soltar.

21/11/2025

¡¿En qué momento nos desconectamos tanto!
¿Cómo permitimos que un fármaco ingrese a nuestro cuerpo para callar nuestra hambre? ¿Robarnos el placer de comer? Y ni hablar de los efectos secundarios…
Cuéntenme qué opinan