Psicóloga Isabel AG

21/08/2025

En psicoterapia, la meta no es sorprender con temas distintos cada sesión.
Muchas veces, el verdadero proceso está en volver una y otra vez a lo mismo, porque cada mirada trae consigo una posibilidad nueva.

Rollo May decía que el cambio profundo no siempre se da en grandes rupturas, sino en la capacidad de ampliar la conciencia. 🌿

Así, cuando nos permitimos mirar lo conocido desde un ángulo diferente, ya se abre un movimiento interno, una transformación que quizá no es ruidosa, pero sí profundamente significativa.

21/08/2025

Mientras que La Paz es un sentimiento de quietud, la angustia nos lleva siempre al movimiento.
Allan Wats en “la sabiduría de la inseguridad” habla de que la mejor manera de sentirnos ansioso es tratar de vencer la ansiedad.
La angustia no se ve como algo necesariamente negativo. Es vista como la respuesta normal a los hechos fundamentales de la existencia. Por ejemplo: al hecho de que vamos a morir, que todo tarde o temprano se acaba y mientras tanto tenemos que elegir y renunciar constantemente, construirnos, construir y reconstruir nuestra existencia sin ningún manual.

21/08/2025

16/05/2025

“Embarcarse en este viaje existencial requiere estar preparado para ser tocado por aquello que encontramos en el camino y , y para no tener miedo de descubrir nuestras limitaciones y debilidades, incertidumbre y dudas …”

“Que la confrontación con la muerte nos permita redescubrir la vida”

10/05/2025

13/03/2024

La buena vida es un proceso. No un estado del ser. Es una dirección, no un destino. Carl Rogers.

08/02/2024

Y se vale celebrarlos.