Pediatra Erick Muñoz

Pediatra Erick Muñoz Dr. Erick Muñoz Reséndiz
Ced. Esp. Pediatría 10930158 UAEH
Autorización COFEPRIS 2313012002A00100
(4)

30/03/2026

Si estás de vacaciones y tu hijo está enfermo… lo ideal es que vayas a revisión con alguien que lo pueda valorar físicamente

Por celular es complicado e incluso peligroso 🫶🏼

Cuando el oxímetro te marca 88%… pero nadie te explicó qué significaEsta foto representa algo que veo todos los días en ...
30/03/2026

Cuando el oxímetro te marca 88%… pero nadie te explicó qué significa

Esta foto representa algo que veo todos los días en consulta.

Una mamá llega preocupada porque su bebé tiene tos.
No tiene fiebre, está jugando… pero algo le dice que no está respirando igual.

Le pongo el oxímetro:
Saturación: 88%
Frecuencia cardiaca: 157

La mamá me mira con esa mezcla de miedo y esperanza y pregunta:

“¿Eso está bien… o está mal?”

Y aquí está el problema:

La mayoría de los papás NO sabe cuándo la tos es normal y cuándo es una señal de alarma.
Y eso no es culpa de ellos… nadie se los ha enseñado.

La tos no es el problema.

El problema es no saber interpretar lo que pasa por dentro.

Un bebé puede tener tos por un resfriado simple…
O puede estar empezando una bronquiolitis, una neumonía, o un episodio de dificultad respiratoria que requiere atención inmediata.

La diferencia está en los detalles.

Los 4 datos que más pesan (y casi nadie conoce):

1. La saturación de oxígeno

Por debajo de 92% ya es un foco amarillo.
Por debajo de 90%, como en esta foto… es foco rojo.

2. La frecuencia respiratoria

Si respira rápido, agitado, con las costillas hundiéndose… eso NO es “solo tos”.

3. El esfuerzo para respirar

Aleteo nasal, quejidos, hundimiento supraclavicular…
Son signos de que el bebé está luchando por aire.

4. La conducta del niño

Si deja de comer, se ve somnoliento, irritable o “distinto”… tu intuición casi siempre tiene razón.

¿Por qué te explico esto?

Porque en temporada respiratoria veo demasiados bebés que llegan tarde, no porque los papás no se preocupen…
sino porque no sabían qué estaban viendo.

Y yo creo profundamente que una mamá informada toma mejores decisiones, evita riesgos y gana tranquilidad.

🎓 Por eso grabé una clase completa sobre TOS, datos de alarma, bronquiolitis y neumonías, explicada con ejemplos como este, para que sepas:

✔️ Cuándo puedes manejar la tos en casa
✔️ Por qué NO dar antitusivos
✔️ Cuándo sí ir a urgencias
✔️ Cómo interpretar la respiración de tu bebé
✔️ Qué señales nunca debes ignorar

Esta clase está dentro de Escuela para Mamás, mi comunidad donde cada 2 semanas subo clases sobre temas que de verdad cambian la tranquilidad en casa.

Si tienes un bebé o un niño pequeño, esta información no es opcional.

Es protección. Es prevención. Es paz mental.

Puedes entrar a ver la clase completa en la membresía, el Link está en mi perfil

Nos vemos adentro.
Tu tranquilidad también se puede aprender. 🫶🏼

Pediatra Erick Muñoz

29/03/2026

Hoy domingo es el último día para entrar al taller de alimentación complementaria de abril con precio de preventa

Revisa el primer comentario 👇🏼

29/03/2026

Terminamos por hoy, mañana hay consulta como todos los domingos, yo empiezo a ver urgencias desde las 9 am. Estaremos el Dr. Miguel y yo.

Por cierto Pachuca está vacía, ¡disfruten sus vacaciones! 🤩

El problema no empieza cuando tu hijo ‘no quiere comer’… empieza meses antes.Cada semana veo lo mismo en consulta.Las ma...
28/03/2026

El problema no empieza cuando tu hijo ‘no quiere comer’… empieza meses antes.

Cada semana veo lo mismo en consulta.

Las mamás cuyos bebés aceptan verduras, proteínas, sabores intensos, texturas nuevas y hasta alimentos “difíciles”… no son las que cocinan más.

Son las que siguen un plan.

Un plan sencillo, claro y realista.
Sin improvisar cada comida, sin dudar cada semana y sin vivir con estrés.

Porque la verdad es esta:
la variedad no pasa sola… se planifica.

Y las mamás que avanzan tienen 5 cosas en común:

1. No improvisan el menú

Saben qué ofrecer cada semana y no repiten los mismos 5–6 alimentos.

2. Introducen proteínas temprano

Sin miedo, sin esperar meses, sin dejar “lo importante” para después.

3. Cambian texturas a tiempo

Papilla → puré → machacado → trocitos suaves.
No se quedan estancadas.

4. Rotan grupos de alimentos

Verduras, frutas, proteínas, grasas, cereales…
No solo “cambian la fruta”.

5. Entienden la meta real

No es que coma “mucho”.
Es que coma variado para llegar a 100 alimentos antes del año sin forzarlo.

Y aquí está el secreto que casi nadie dice 👇🏼
no lo logran porque cocinan complicado… sino porque tienen claridad.

Por eso creé mi Taller Online de Alimentación Complementaria Sin Estrés:
para que tengas el mismo plan que usan las mamás que avanzan, pero sin complicarte la vida.

En esta clase te enseño:

✔️ cómo organizar menús diarios, semanales y mensuales
✔️ cómo evitar repeticiones eternas
✔️ cómo avanzar en texturas sin miedo
✔️ cómo ofrecer variedad REAL
✔️ cómo equilibrar hierro, grasas, verduras, proteínas y cereales
✔️ cómo llegar a los 100 alimentos de forma natural
✔️ cómo prevenir el picky eater desde el inicio

Además incluye:

👶🏻 Acceso al grupo privado de WhatsApp, donde estás tú, otras mamás de la misma edad y la nutrióloga Melissa Skewes.
Ahí resolvemos tus dudas del día a día y te acompañamos en la progresión real.

❓ Q&A conmigo al final
🎥 Grabación disponible 30 días
📘 Checklists, lista de 100 alimentos y más material en PDF

🚨 Mañana es el ÚLTIMO día para inscribirte a precio especial

La clase es este miércoles 1 de abril a las 4:00 pm (CDMX) por Zoom. 💻

Si quieres entrar con precio de preventa y llevarte el plan completo para que tu bebé coma variado desde el inicio MÁNDAME MENSAJE 👇🏼

📲 El enlace al WhatsApp está en mi página de inicio, da clic ahí.

Es ideal para ti si tienes un bebé entre 4 y 9 meses

Pediatra Erick Muñoz

- Doctor, es que yo le quito la cáscara a los frijoles porque me dijeron que se le podían pegar la pancita 😰Eso me dijo ...
28/03/2026

- Doctor, es que yo le quito la cáscara a los frijoles porque me dijeron que se le podían pegar la pancita 😰

Eso me dijo una mamá en consulta.

Y no es la única.

Muchas lo hacen con miedo…
pensando que así están protegiendo a su bebé.

Pero hay un problema:

👉🏼 eso NO es cierto.

La cáscara del frijol no se pega, ni se queda atorada y mucho menos hace daño.

Y de hecho estás quitando la parte que más ayuda 😨

Esa “cascarita”:
• es fibra
• ayuda a la digestión
• previene estreñimiento

👉🏼 el intestino de tu bebé está diseñado para procesar alimentos.

No necesita que le “limpies” la comida así.

Si tu bebé va empezando,
sí puedes ofrecerlos más suaves o machacados…

Pero no debes batallar quitándoles “la pielecita” a uno por uno

Muchas veces por querer hacerlo “mejor”…

terminamos haciendo cosas que no son necesarias.

Guarda esto
y compártelo con alguien que todavía sigue teniendo miedo a los frijoles

Pediatra Erick Muñoz

¿Le quitas la cáscara a los frijoles para que no ‘se le pegue en la pancita’?🚨 Esto es un MITO.Lo escucho todo el tiempo...
28/03/2026

¿Le quitas la cáscara a los frijoles para que no ‘se le pegue en la pancita’?

🚨 Esto es un MITO.

Lo escucho todo el tiempo:

— “Doctor, hay que quitarle el pellejito”
— “Se le puede pegar en el intestino”
— “Le puede hacer daño”

Pero la realidad es esta:

👉🏼 La cáscara del frijol NO se pega en el intestino.

El intestino de tu bebé no funciona así.

Está diseñado para:
✔ digerir
✔ absorber
✔ y eliminar lo que no necesita

De hecho, esa “cascarita” que muchas quieren quitar:

👉🏼 es fibra

Y la fibra:
• ayuda a la digestión
• favorece la microbiota intestinal
• previene estreñimiento

👉🏼 No es necesario quitarla.

Si tu bebé va empezando,
puedes ofrecer los frijoles bien cocidos y machacados
para facilitar la textura…

pero no porque la cáscara haga daño.

Así que si te dijeron que “se le pega”…

👉🏼 quédate tranquila: no es cierto.

Guarda este post
y compártelo con alguien que todavía cree esto 👀

Pediatra Erick Muñoz

Si tu bebé rechaza la carne… probablemente hiciste esto antes 😖Esto es algo que veo TODO el tiempo en consulta.Mamás pre...
27/03/2026

Si tu bebé rechaza la carne… probablemente hiciste esto antes 😖

Esto es algo que veo TODO el tiempo en consulta.

Mamás preocupadas porque su bebé:
👉🏼 escupe la carne
👉🏼 hace gestos
👉🏼 la rechaza por completo

Y piensan:

— “Es que no le gusta”
— “Salió especial”
— “Prefiere frutas”

Pero la realidad casi siempre es otra:

👉🏼 No es que no le guste… es que no aprendió a comerla.

Y esto suele empezar desde el inicio.

Porque sin darse cuenta, pasa esto:

Primero:
🥣 Se empieza con papillas muy suaves
(fruta, verdura, todo licuado)

Después:
🍌 Se priorizan sabores dulces
(plátano, manzana, pera…)

Y la carne…

👉🏼 se retrasa
👉🏼 se evita
👉🏼 o se da mal preparada (seca, dura, difícil)

Entonces el bebé aprende 2 cosas:
1. Que la comida es suave y fácil
2. Que todo sabe dulce o neutro

Y cuando llega la carne…

🥩 textura nueva
🥩 sabor más intenso
🥩 requiere más esfuerzo

👉🏼 Y claro… la rechaza.

Pero no porque “no le guste”

👉🏼 Sino porque es la primera vez que su cerebro tiene que aprender eso.

Y aquí viene lo importante:

La alimentación complementaria es una etapa de aprendizaje, no solo de nutrición.

Si no hay exposición correcta desde el inicio:

• se limitan sabores
• se limitan texturas
• se dificulta la aceptación después

Y eso es lo que termina en:

👉🏼 “mi hijo no come carne”
👉🏼 “solo quiere fruta”
👉🏼 “es muy selectivo”

La buena noticia es esta:

👉🏼 Sí se puede prevenir (y corregir)

Pero requiere hacerlo con estructura desde el inicio:

• qué alimentos dar
• en qué orden
• cómo prepararlos
• cómo avanzar texturas
• cómo ofrecer proteínas sin miedo

Si estás en 0 en alimentación complementaria
y tu bebé está a punto de iniciar…

Mi taller “Alimentación Complementaria Sin Estrés”
es lo que necesitas.

📅 Miércoles 1 de abril de 2026
🕔 4:00 pm
💻 En línea por Zoom
❓ Incluye sesión VIP de preguntas y respuestas

Este taller es solo para mamás que quieren hacerlo bien desde el inicio, sin improvisar.

Tenemos 3 modalidades para acceder,
dependiendo del acompañamiento que necesites.

💰 La inversión va desde los $600 hasta los $1,800 MXN
(Esta semana aún está en precio de preventa)

Si estás lista:

📲 Mándame WhatsApp
El link está en mi perfil

Pediatra Erick Muñoz

27/03/2026

Aclaración, sí se pueden dar hot cakes pero saludables y también yogurt pero natural sin azúcar añadida. Esta semana es la última con precio especial de preventa, si tu también estás en 0 en alimentación complementaria y quieres ser parte de la generación de abril, mándame WhatsApp 🙌🏼 nos vemos en el taller 🤩

27/03/2026

Ya estamos en primavera y sigue habiendo influenza, muchos con síntomas gastrointestinales 💩🤮😨

¿Algún colega que confirme?

27/03/2026

🚨 Tenemos 3 espacios para valoración por urología pediátrica completamente GRATISpara las mamás de la comunidad interpedia

Solo hoy viernes. Se le dará prioridad a quien haya ido a más servicios, ya sea tamices, taller ac, consultas con cualquier persona del equipo 🤩

Manda mensaje a interpedia ⭐️

- No doctor, no le doy carne todavía… mejor frutas y verduras.Eso me dijo una mamá en consulta esta semana.Su bebé tenía...
26/03/2026

- No doctor, no le doy carne todavía… mejor frutas y verduras.

Eso me dijo una mamá en consulta esta semana.

Su bebé tenía 7 meses.

Y todo iba “bien”…
hasta que le pregunté:

— ¿Ya probó pollo, res o cerdo?

Silencio.

Después vino lo típico:
— “Es que me da miedo”
— “Siento que es muy pesado”
— “No sé cómo dárselo”

Y aquí es donde empieza el problema.

Porque muchas veces,
por querer hacerlo “más sano” o “más fácil”…

terminamos retrasando lo que MÁS necesita el bebé:

👉🏼 las proteínas.

🥩 La carne (sí, incluso la de cerdo)
es segura desde los 6 meses y aporta:

• Hierro de alta biodisponibilidad
• Zinc (clave para crecimiento e inmunidad)
• Proteína de alta calidad
• Vitaminas del complejo B

Nutrientes que NO se obtienen suficiente
solo con frutas y verduras.

Y cuando basamos todo en eso…

pasa esto:

• Se acostumbra solo a sabores suaves
• No aprende a manejar texturas
• Se retrasa la exposición a proteínas
• Y después… “no le gusta la carne”

Pero no es que no le guste.

👉🏼 Es que nunca aprendió.

Porque la alimentación complementaria
no es solo dar comida…

es enseñar a comer.

Y eso NO es intuitivo.
Ni se aprende viendo videos sueltos.

Se necesita estructura.

Por eso creé mi:

🥣 Taller: “Alimentación Complementaria Sin Estrés”

Donde te enseño paso a paso:
• cómo iniciar desde los 6 meses
• cómo dar proteínas de forma segura
• cómo avanzar texturas sin miedo
• cómo evitar que tu bebé rechace alimentos
• y qué hacer si “no come”

📅 Miércoles 1 de abril de 2026
🕔 4:00 pm (hora centro de México)
💻 En línea por Zoom
▶️ Grabación disponible por 30 días
❓ Sesión de preguntas en vivo

👶🏻 Incluye acceso a grupo privado de WhatsApp
con mamás en la misma etapa + nutrióloga y acompañamiento

Tenemos 3 formas de entrar al taller,
dependiendo del nivel de acompañamiento que prefieras.

💰 La inversión va desde los $600 hasta los $1,800 MXN (90 USD)

(Este taller no es para quien quiere hacerlo “como sea”…
es para quien quiere hacerlo bien desde el inicio)

Si es tu caso:

📲 Mándame WhatsApp
El link está en mi perfil

🚨 Últimos días con precio especial 🚨

Nos vemos dentro,

Pediatra Erick Muñoz

Dirección

Boulevard Luis Donaldo Colosio 212
Pachuca
42084

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 6pm

Teléfono

+527711277969

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pediatra Erick Muñoz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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