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Coterapia

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Coterapia

Somos un Centro de Atención Psicológica especializado en la atención a infancias y adolescencias.

30/11/2025

Ser mamá no debería significar exigirte hasta el límite.
A veces el entorno nos hace creer que tenemos que poder con todo, pero en realidad no necesitamos hacerlo todo para ser suficientes.

Permitirte descansar, equivocarte o pedir ayuda también es cuidar de ti y de quienes amas 🌸✨

27/11/2025

El autoconcepto es la forma en que te ves, te hablas y te valoras.
Y sí, tener buena autoestima no es sentirte increíble todos los días, sino tratarte con amabilidad incluso cuando no todo sale bien.

Dale un reset a tu diálogo interno y empieza a hablarte como lo harías con alguien que amas 💛

26/11/2025

🧡 Este 25 de noviembre, en el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, recordamos que la violencia no siempre se ve, pero siempre deja huella.

En México, millones de mujeres viven algún tipo de violencia que impacta directamente su bienestar emocional y su salud mental.

Por eso, hablar de esto importa.

Acompañar importa.

Y sanar también es posible.

En Coterapia, creemos en el poder de la escucha, la empatía y el acompañamiento terapéutico para reconstruir desde el cuidado y el respeto.

No estás sola.

21/11/2025

Cuando los peques usan pantallas, lo importante no es solo qué ven, sino cómo y cuánto tiempo lo hacen.

Elegir dispositivos y configuraciones adecuadas puede marcar la diferencia entre una experiencia positiva o un uso excesivo.

En Coterapia acompañamos a madres, padres y cuidadores a construir una relación más sana con la tecnología en casa 📱

16/11/2025

La nueva versión de Frankenstein de Guillermo del Toro nos recuerda que no todas las criaturas nacen siendo "mosntruos", algunos son creados por la ausencia de quienes debían cuidar.

En terapia, muchas veces encontramos historias como la de la criatura: personas que solo necesitaban ser vistas, aceptadas y acompañadas.

Hablar de paternidad, apego y responsabilidad afectiva también es hablar de salud mental.
Porque criar (o acompañar) implica más que estar: implica sostener emocionalmente.

Creemos en la importancia de sanar esos vínculos, no para culpar, sino para comprender y transformar ✨

15/11/2025

¡Llegaron nuestras increíbles ofertas!

Sabemos que cuidar tu bienestar emocional y el de tu familia es uno de los mejores regalos que pueden darse, por eso te traemos una promoción especial:

🧠 Sesiones de terapia al 5x4
— Pagas 4 y recibes 5 sesiones
— Válidas durante diciembre y enero
— Disponible solo del 13 al 17 de noviembre
— No reembolsable

💳 Puedes realizar tu pago en efectivo, transferencia o con tarjeta de crédito (+ comisión).

Aprovecha esta oportunidad para seguir trabajando en ti o retomar tu proceso antes de cerrar el año

📲 Escríbenos para apartar tu paquete y asegurar tu lugar

11/11/2025

En Coterapia tuvimos el gusto de participar en el programa .drama junto a nuestra psicóloga Caro, donde conversamos sobre dos temas muy importantes:

💬 Mi cuerpo no es contenido: reflexionamos sobre cómo las redes sociales pueden influir en la forma en que percibimos y mostramos nuestro cuerpo y la importancia de reconectar con él desde el respeto y la autenticidad.

💭 Trastornos alimenticios: hablamos sobre los mitos que existen alrededor de ellos, las señales de alerta y la necesidad de acompañamiento profesional y empático durante el proceso de recuperación.

🌿 Gracias al equipo de No es Drama por abrir estos espacios para hablar de salud mental con sensibilidad y conciencia.

09/11/2025

✨ Se acerca el fin de año, y noviembre nos recuerda que no todo se trata de hacer más, sino de estar mejor. Este mes es una invitación a pausar, agradecer y cuidar de nosotrxs mismxs antes de cerrar otro año 💛

¿Cuál de estos recordatorios te gustaría practicar este mes? 🍂

03/11/2025

Sabemos que las pantallas están en todas partes y que muchas veces son un respiro para mamá o papá (¡y se vale!) 😅 La idea no es prohibirlas, sino buscar equilibrio: que no sean lo primero a lo que recurrimos, ofrecer otras opciones, y si se usan, hacerlo con medida y acompañamiento. 💛

29/10/2025

A veces las emociones se mezclan y pueden sentirse confusas y eso también les pasa a tus hijas e hijos.

🌈 Aprender a nombrarlas es el primer paso para entenderlas y acompañarlas con empatía.

Hablar sobre lo que sentimos abre la puerta a una mejor comunicación emocional en familia 🌼✨

27/10/2025

Porque cuidar de ti también es un acto de resistencia en un mundo que muchas veces te exige más de lo que da. ✨

21/10/2025

¡Tenemos una hermosa noticia ✨ Coterapia y Nana-Chipilli Centro Educativo S.C.unimos esfuerzos a través de un nuevo convenio de colaboración. 🌿✨

Juntas seguiremos promoviendo el bienestar emocional, la educación con empatía y el acompañamiento integral para niñas, niños y sus familias. 💫

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