Nutriologa Aimé López R.

17/06/2025

14/05/2025

Aprende a comer, creatividad es todo lo que necesitas para tu paladar👌🏻😌🥗

12/05/2025

Vegetales salteados 🥦🥕🫑🍳🔥 salteados
Nunca fueron mas curjientes, brillantes y deliciosos ...
¿Hervido?
¿Sin sabor?
¿Textura aguada?
NO ❌
Aprende a cocinarlos y acompañarlos con ru proteína preferida.
💚

07/05/2025

Sindorme de ovario poliquístico (SOP)
¿Tienes SOP? Una alimentación adecuada puede ayudarte con sintomas hormonales ⚕️🍏
RECUERDA: Cada cuerpo es diferente. Una nutrición personalizada puede mejorar mucho tu calidad de vida.

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01/05/2025

Coach gym 💜

15/04/2025

¿Quieres desayunar rico y diferente, porque estas a DIETA?
Tranquil@ aqui una harina que hará tus mañanas faciles y deliciosas ☀️🥞☕

💯SIN GLUTEN - CONSEVADORES - BAJA EN CARBOHIDRATOS (30 grs por porción = 2 torillas)

Receta:
✔️ 100 grs de harina
✔️ 200 ml leche de tu preferencia
✔️ 60 ml de claras de huevo o (2 claras)
✔️ 1 cda de canela en polvo
✔️ 1 a 2 sobres de stevia o fruta del monje.
✔️ 1 cda sopera de aceite de coco
✔️ Escencia de vainilla (opcional, sin alcohol)
✔️ Arandanos o blue berries o platano (opcional)

☕️

07/04/2025

Bowl de avena con fruta y semillas 🍓🍚

✔️ 30 grs de avena en hojuelas cruda.
✔️ 250 ml de leche de almendras o coco sin azúcar.
✔️ 1 cda sopera de chía
✔️ 1 sobre de stevia o fruta del monje.
✔️ 1 cdita de canela en polvo.
✔️ 100 grs de fresas o fruta de tu preferencia.
(Frio)

07/04/2025

Te de Oolong
✔️ Aliado en disminuir la glucosa en sangre (Diabeter).
✔️ Aliado en controlar el apetito (sobrepeso)
Oriegn: China ⛩️🇨🇳🍵

01/04/2025

Estética corporal (física) - salud ⚕️👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️🧠❤️💯

22/03/2025

Carlota de limón 🍋🍃 😊 mi receta favorita de postre saludable.

SIN AZÚCAR AÑADIDA
Ingredintes:
- 500 gr de yogurt natural griego sin azúcar.
- 1/2 taza de jugo de limón.
- 3 sobres de stevia o fruta del monje.
- 2 paquetes de galletas marías.
- rayadura de 1 limón y rodajas (para adornar).

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