06/02/2026
๐ฟ Ritual Olbas โ Maรฑana
โฐ Ideal apenas despiertas o antes de empezar el dรญa
1๏ธโฃ Aplica Olbas
โ 1 gota en cada muรฑeca
โ 1 gota en el pecho o debajo de la nariz
โ (Opcional) frota un poco en las sienes
2๏ธโฃ Respiraciรณn consciente
โ Inhala profundo por la nariz 4 segundos
โ Retรฉn 2 segundos
โ Exhala lento por la boca 6 segundos
(Repite 3 veces)
3๏ธโฃ Intenciรณn / activaciรณn
Con los ojos cerrados di (en voz alta o mental):
โActivo mi cuerpo, mi mente y mi energรญa.
Hoy fluyo con claridad, enfoque y poder.
โ Frota las manos
โ Inhala una vez mรกs
๐๐ข๐ ๐ฎ๐๐ฆ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐ฆ๐๐ฌ.๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐๐ฌ
๐๐ ๐ฅ๐ข๐ค๐ ๐ฒ ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐ ๐๐๐๐
โจ Resultado: mente despejada, respiraciรณn abierta, energรญa arriba sin ansiedad.