10/07/2025
Ojo acá 👇🏼
🎯 ¿Cómo explicar bien la MIOPÍA a tus pacientes y colegas?
📚 ¡Aquí va una guía que puedes usar en consulta o redes!
👁️🗨️ ¿Qué es la miopía?
Es un error refractivo donde el ojo enfoca la imagen delante de la retina, haciendo que los objetos lejanos se vean borrosos.
👉 Se debe a un globo ocular más largo de lo normal o a un poder dióptrico excesivo del sistema óptico del ojo.
🔍 ¿Cuántos la padecen?
📊 Aproximadamente el 30-40% de la población mundial tiene miopía… y va en aumento, especialmente en niños y jóvenes.
📦 Tipos de Miopía
1. 📌 Miopía simple: -0.50 a -6.00 D. Progresión lenta o estable.
2. 📌 Miopía magna o patológica: mayor a -6.00 D. Aumenta riesgo de patologías graves.
3. 📌 Miopía nocturna: aparece solo en condiciones de poca luz.
4. 📌 Miopía inducida: causada por medicamentos, enfermedades o hábitos visuales extremos.
5. 📌 Miopía axial vs refractiva: por elongación del ojo o aumento en poder dióptrico.
🎭 Analogías para explicarlo fácil:
🔍 “Como una cámara que enfoca mal el fondo”
📱 “Como acercarte demasiado a una pantalla porque ves borroso de lejos”
📏 “Tu ojo es más largo de lo que debería ser”
⚠️ Complicaciones peligrosas de la miopía magna:
Desprendimiento de retina
Glaucoma
Degeneración macular miópica
Neovascularización
Cataratas tempranas
✅ Lo bueno, lo malo y lo regular de tener miopía:
👍 Bueno: Fácil de corregir, visión cercana sin esfuerzo.
😐 Regular: Puede progresar con el tiempo.
👎 Malo: En altos grados, puede dañar estructuras del ojo y afectar la calidad de vida.
🌱 Causas:
📱 Exceso de dispositivos y visión cercana prolongada
🧬 Genética
💡 Falta de luz natural (¡sí, menos juego al aire libre!)
💊 Tratamientos tradicionales:
👓 Lentes oftálmicos
🪞 Lentes de contacto
✂️ Cirugías refractivas (LASIK, PRK, ICL)
🌀 Ortokeratología (moldeo corneal nocturno)
🧘♂️ Tratamientos alternativos y complementarios:
☀️ Terapias de exposición a luz natural
🧠 Control visual ambiental (descansos, buena postura, regla 20-20-20)
🌿 Método Bates y ejercicios visuales (controvertido, pero algunos lo exploran)
🧠 Como optometristas, tenemos el deber de educar, prevenir y acompañar a nuestros pacientes. Explicar bien la miopía puede ser la diferencia entre una corrección a tiempo o un daño irreversible.
🗨️ ¿Tú cómo la explicas en consulta? ¿Usas analogías? ¿Promueves el control de progresión?
