23/01/2025
Llevar una dieta no significa que dejes de comer tortillas o pan, etc, también no significa que solo es comer ensalada de lechuga o de col, hacer dieta tampoco es solo comer pollo, arroz y atún para estar con músculos.
Dieta se define como algo que hacemos todos y todos los días, debido a que es lo que consumimos de alimentos en un día, ya sean buenos o sean malos,
Así que hacer dieta saludable es tener en cuenta que las porciones son importantes y que no son las mismas para todos, es cambiar hábitos malos por buenos, hacer una dieta correcta es aprender de los alimentos y cuidar de ti.
Déjame ser tu nutrióloga y la que te enseñe a llevar una dieta adecuada para ti, hay muchas formas para que puedas lograrlo no solo con una hoja impresa.
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Dirección: Plaza arboledas Pachuca Hidalgo.
