Psicoterapia Poder Ser

Psicoterapia Poder Ser 🩷 Psic.

Jocelyn Alvarez
✨️ Experta en ser tan humana como tú.
🍃 Un mundo de posibilidades para volver a ti.
🔒 Un espacio seguro para reconectar con lo que sientes, elegirte sin miedo y poder ser tú.
🌀 Humanista | Existencial | Gestalt

🌱 A veces olvidamos el poder aterrador que tienen nuestras palabras cuando somos padres. Un comentario dicho con frustra...
30/11/2025

🌱 A veces olvidamos el poder aterrador que tienen nuestras palabras cuando somos padres. Un comentario dicho con frustración, una etiqueta puesta a la ligera ("eres muy lento", "siempre estás molestando"), puede adherirse al alma de un niño por décadas.

🌿 Durante la infancia, nuestra voz se convierte literalmente en su voz interior. Ellos no saben quiénes son todavía; están esperando a que nosotros se lo digamos.

🌳 No se trata de negar sus errores o vivir en una fantasía. Se trata de proyectar su potencial.

🍃 Míralos no por lo que hacen hoy en su peor momento, sino por la persona increíble en la que pueden convertirse si tú crees en ellos primero.

Créditos al autor:

💔Cuando la vida nos arrastra al suelo, nos rompe los bordes y nos deja frente al vacío de lo que ya no es... el caos se ...
27/11/2025

💔Cuando la vida nos arrastra al suelo, nos rompe los bordes y nos deja frente al vacío de lo que ya no es... el caos se vuelve casa por un tiempo y caminar duele más que quedarse quietx.

🌪 Pero incluso el derrumbe tiene un lenguaje secreto: Lo que te hizo caer, hoy puede ser la raíz de lo que te levante... las grietas que hoy existen no solo quiebran, también se convierten en entrada, en luz, en comprensión.

🔥 Rehacerte después del caos es un acto íntimo y silencioso, es un volver a ti con las manos temblorosas pero llenas de intención, es un pactar contigo mismx, esta vez caminando lento, esta vez siendo raíz y no solo viento.

❤️‍🩹 Y un día, sin avisar... sentirás que tu peso descansa en ti y que ya no te duele sostenerte.

Y tú...

👉 Qué parte de tu historia está lista para florecer desde lo que un día te quebró?

👉 En qué lugar de tu vida quieres volver a reconstruirte con amor, con calma, con verdad?

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

🚨 ¿Estás buscando un enfoque de TERAPIA que valore tu singularidad y promueva tu crecimiento personal? 🚪✨️ En Psicoterap...
25/11/2025

🚨 ¿Estás buscando un enfoque de TERAPIA que valore tu singularidad y promueva tu crecimiento personal?

🚪✨️ En Psicoterapia “Poder Ser” te ofrecemos un espacio SEGURO y LIBRE para explorar tus emociones, centrado en ti, así como en tus necesidades y experiencias únicas.

🍃️ Descubre el poder de la terapia humanista y empieza a construir la vida que mereces.

👉 ¡Pide tu sesión informativa SIN COSTO hoy mismo! Tu camino hacia la transformación comienza aquí.

🛎 Agenda tu sesión: 771 119 4410

25/11/2025

🥺 Habrá días en los que respirar ya es un logro...
Días en los que la vida se siente pesada, donde el mundo parece avanzar y tú apenas sostienes el ritmo.

🙌🏽 Y aun así… sigues aquí. No porque todo esté claro, sino porque algo dentro de ti se niega a soltarte.

🌸 Seguir adelante no siempre tiene forma de valentía épica, a veces es un movimiento pequeño, casi imperceptible, pero profundo... como levantarte aunque duela, darte permiso de sentir, de sostener tu propio cansancio sin obligarte a “estar bien”, empezar de nuevo, "un día a la vez", esa también es otra forma de existir!!!

🍃 En el camino existencial, no se trata de no caer, sino de reconocer que incluso en la caída estás eligiendo... eligiendo seguir adelante, eligiendo buscar sentido aun en medio del dolor, eligiendo habitar tu vida con todo y lo que viene en ella.

❤️‍🩹 Y un día sin darte cuenta notarás que ya no estás en la misma oscuridad... que tus pasos, esos que parecían diminutos, fueron construyendo un puente, ese puente que fue instrumento para atravesar la tormenta a tu manera, con tu ritmo y tu verdad.

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

💜 Mi monstruo favorito es la nostalgia,porque llega sin tocar la puerta,se sienta a mi lado y me recuerda que el duelo n...
25/11/2025

💜 Mi monstruo favorito es la nostalgia,
porque llega sin tocar la puerta,
se sienta a mi lado y me recuerda que el duelo no tiene una fecha especial.

💜 Me hace abrir cajas que juré selladas,
releer mensajes que ya no existen,
oler la ropa que aún guarda su nombre.
Y mientras lo hace,
me habla bajito,
como si supiera que todavía sangro por dentro.

💜 La nostalgia no destruye,
solo desentierra.
Saca del silencio los días que creí mu***os
y los pone frente a mí, tibios,
con tanto amor,
como si él aún respirara.

💜 Y entonces entiendo
que el duelo no es olvidar,
es aprender a vivir con los fantasmas que habitan en la mente sin que te devoren.

💜 Porque a veces,
el alma solo sana
cuando se atreve a abrazar con amor
a su monstruo favorito.

Créditos al autor: , "Desde tu partida"

Ya vamos por menos!!! 😎🤌🏾✨️
22/11/2025

Ya vamos por menos!!! 😎🤌🏾✨️

📢 "19 de Noviembre - Día Mundial para la Prevención del Abuso Sexual en Niñas, Niños y Adolescentes-"✋🏾 Hoy no es un día...
19/11/2025

📢 "19 de Noviembre - Día Mundial para la Prevención del Abuso Sexual en Niñas, Niños y Adolescentes-"

✋🏾 Hoy no es un día para “recordar una efeméride”, sino para detenernos a sentir y asumir una responsabilidad que nos toca a todos: CUIDAR A NUESTRAS INFANCIAS.

💔 Como psicoterapeuta he aprendido que el abuso sexual infantil no solo lastima el cuerpo, también hiere la confianza, la seguridad interna y la manera en que un niño aprende a habitar el mundo... y que son heridas que muchas veces se esconden detrás del silencio, la confusión o el miedo.

🙏🏽 Por eso hoy quiero hacer una pausa para invitarte como mamá, papá, cuidador, docente, profesional o adulto presente a algo muy simple y muy necesario: MIREMOS. ESCUCHEMOS. PROTEJAMOS. CUIDEMOS. ENSEÑEMOS. ROMPAMOS EL SECRETO.

🙅🏽‍♀️ La prevención no empieza en grandes discursos, sino en los pequeños gestos del día a día, como hablar del cuerpo con naturalidad, enseñar límites, evitar secretos, validar emociones, crear vínculos seguros y abrir espacios donde niñas y niños puedan decir “esto no se siente bien”. Porque el abuso no solo se evita solo con leyes, sino con presencias adultas que acompañan, observan, comprenden y sostienen.

❤️‍🩹 Si has vivido algo así...
Está bien hablarlo y pedir ayuda.
No estás solx.
Tu historia importa.
Lo que viviste no fue tu culpa.
Tu dolor merece escucha, cuidado y reparación.

🙌🏽 Recuerda: Cuidar a nuestras infancias es responsabilidad de todos. Acompañar a los sobrevivientes también.

🚨 Hagamos de esta fecha un recordatorio de que cada niño merece crecer sin miedo… y cada adulto merece sanar.

📌 Si necesitas apoyo aquí te dejo varios recursos:

✅️ Acudir con un psicoterapeuta de confianza.
✅️ Línea de denuncia en México: 089 (anónima)
✅️ Línea de emergencia: 911
✅️ Para orientación y apoyo a víctimas: Línea Nacional contra la Violencia 800 422 5253
✅️ DIF municipal o estatal para acompañamiento y canalización.

Yo te escucho. ¡Si necesitas hablar, Escríbeme!
📞 771 119 4410
📍 Pachuca, Hidalgo

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

🤩 Así cerramos el 2do y 3er día de este maravilloso congreso! Aprendiendo mucho, integrando mucho, sintiendo mucho!!! De...
17/11/2025

🤩 Así cerramos el 2do y 3er día de este maravilloso congreso! Aprendiendo mucho, integrando mucho, sintiendo mucho!!! Despertando nuestra brújula más importante y poderosa... el cuerpo!

🤎 Gracias por la gran organización, calidez y humanidad que nos regalaron quienes nos acompañaron este fin de semana! Gracias por el contacto, la compasión, las novedades y el conocimiento. Me llevo enormes frases que atesoro como un movimiento de nuevas posibilidades:

✨️ "Si me muevo como nunca me he movido, puedo pensar cosas que nunca he pensado y decir cosas que nunca he dicho".

✨️ "El movimiento es vida".

✨️ "Eres quien eres, no solo a lo malo que te ha pasado, tambien a lo bueno, a esas personas que cuidaron de ti y te nutrieron como una plantita que ha tenido agua y sol para seguir pulsando en la vida".

✨️ "Te doy lo mejor que tengo como ser humano, para que tu encuentres lo mejor que tienes como ser humano".



🏅 6to Congreso del Potencial Humano 🐦‍🔥 Orgullosamente   ⭐️ Psicoterapeutas Humanistas presentes!!!El cuerpo no es un ac...
15/11/2025

🏅 6to Congreso del Potencial Humano
🐦‍🔥 Orgullosamente
⭐️ Psicoterapeutas Humanistas presentes!!!

El cuerpo no es un accesorio de la vida… es la vida misma manifestándose en cada gesto, tensión, respiración y acción. El cuerpo guarda memorias, nos revela verdades que la mente a veces calla y nos guía hacia una presencia más auténtica y real.

🫶🏽 "Wilhelm Reich: “El cuerpo nunca miente: expresa aquello que la palabra intenta ocultar.”

14/11/2025

😎🎁 Bienvenido al Buen Fin Emocional, donde vienes por “una duda existencial mínima”… y te llevas cinco gratis!!!

🚪 Porque si... la terapia es ese lugar donde descubres que lo que venías a “arreglar tantito”… tiene raíces más profundas que tu lista de pendientes.

🤔 Y tú, qué “detalle mínimo” descubriste que venía con historia incluida?










❤️‍🩹 "EL MONSTRUO QUE NOS HABITA, ENTRE SOMBRAS Y CICATRICES... ENTRE LA LUZ, LA OSCURIDAD Y EL VIVIR" Hay películas que...
13/11/2025

❤️‍🩹 "EL MONSTRUO QUE NOS HABITA, ENTRE SOMBRAS Y CICATRICES... ENTRE LA LUZ, LA OSCURIDAD Y EL VIVIR"

Hay películas que no solo se ven, se sienten, se alojan en la piel y en el alma. Frankenstein, la nueva obra de Guillermo del Toro, es una de ellas.

Desde los primeros minutos, sentí una sacudida profunda, no solo por la belleza visual o la maestría narrativa, sino por su calidad humana, por esa manera de mirar con ternura tanto al creador como a la criatura.

Al paso de cada escena, me descubrí identificada con ambos. En esta dualidad en la que nos vivimos todos en algún momento... la razón y emoción, el orgullo y la vulnerabilidad, el rechazo pero también el deseo de pertenecer, el amor y la indiferencia.

A ratos podía mirarme en el creador, desde ese pequeño Victor que espera dominar la vida, que se siente abandonado y solo y que busca reparar su propio vacío. A ratos con la creación, ese otro que nace humano, pero sin recibir dignidad humana, esta criatura que encarna lo que todos llevamos dentro... lo rechazado, lo inacabado, lo que asusta porque nos refleja, lo que cuesta apropiarse porque eso sería aceptar nuestra propia sombra.

Y es que no solo es eso, la relación entre el creador y su criatura, también me llevo a reflexionar en el vínculo que hay entre un padre y un hijo... todos en algún momento de la vida, hemos sido esa criatura que busca entender a su creador o el creador que teme no saber cuidar a lo que ha dado vida, creadores que crean una criatura que no entienden y la arrojan a un mundo que le es ajeno, dejando que el mundo le enseñe como ser humano.

Pero lo que más me estremeció fue el sufrimiento de Frankenstein, ese dolor de ser rechazado, la necesidad de contacto, de un gesto cálido, la herida de no sentirse amado, ni visto, ni cuidado, el grito silencioso y desconcertante de quien fue hecho humano pero tratado como monstruo destinado a la soledad y el sufrimiento. En su andar solitario, comprendí que el horror nunca estuvo en su apariencia, sino en la indiferencia y el prejuicio del mundo que lo mira.

A través de la mujer, del anciano y de los pocos gestos amables que recibe, la criatura conoce la compasión... es entonces cuando uno entiende que no buscaba venganza, buscaba amor, pertenencia y talvez un propósito. Era como muchos de nosotros, un ser roto intentando entender para qué seguir vivo.

Y entonces llega esa escena final…
Aquella frase que me partió en dos y me rompió en llanto. Ese diálogo en donde el creador con voz temblorosa, mira a su creación quien le reclama por no tener el regalo de la muerte y le dice:

- “Mientras estés vivo, ¿qué otra opción tienes más que vivir?... Vive.”

Confieso que sentí una comprensión profunda del dolor de existir, pero también de la posibilidad de seguir, incluso en medio del sufrimiento.

Del Toro no solo nos habla de monstruos y hombres, sino del alma humana, de la ternura que puede surgir en el abandono y de la dignidad que aún puede encontrarse en la herida. Entendamos que no, no es el fuego lo que purifica al monstruo, sino la mirada que por fin lo reconoce.

Frankenstein no es solo una historia de horror.
Es una historia sobre nosotros.
Sobre el anhelo de ser amados.
Sobre el miedo a la soledad.
Y sobre la sencilla, pero enorme tarea de seguir vivos. Porque vivir, a veces, no es un acto de entusiasmo sino de valentía silenciosa... vivir cuando duele, es resistir sin certezas, es aprender a abrazar lo que no se puede cambiar y seguir caminando con lo que quedó.

Quizá eso es lo que Del Toro nos recuerda con esta historia, que la vida sigue siendo digna de ser vivida, incluso cuando se desmorona. Y que en medio de la pérdida y el vacío aún puede florecer un gesto de compasión, una mirada que nos devuelva al mundo y que tal vez, al final, todos somos un poco creación y de creador... seres que se buscan, que se hieren, que intentan amar y comprenderse… y que pese a todo, siguen eligiendo vivir como una posibilidad más de estar aquí!!!

🫶🏽 Se que estuvo largo, gracias por leerme!

🏅Reseña personal: Una mirada existencial a la humanidad y al dolor de existir. ❤️‍🩹

~ Psic Jocelyn Alvarez ✨️

🎬 Frankenstein (2025) | Dir. Guillermo del Toro

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