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El cuidado de Tu mente

Casa
Mexico
Pachuca
El cuidado de Tu mente

Se tiene cómo objetivo dar contenido psicológico al público en general

31/12/2025

🌟💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫QUE TU CIERRE DE AÑ0 sea estupendo y que el 2026 sea aprovechado al máximo para construir la vida que quieres tener.

DEJARE ESTA PEQUEÑA REFLEXIÓN

No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho" (Séneca)

RECUERDA
🥂 ENFÓCATE en lo que podemos controlar

🥂 El bienestar es un progreso GRADUAL, no un evento súbito

🥂Hay que prepararnos para vivir cada día como si fuera el último con virtud y propósito.

FELIZ AÑO NUEVO, NOS VEMOS EN EL 2026😃💫

30/12/2025

Disfrutemos de los últimos días de este 2025

🌟10% en tu proceso terapéutico
🌟Terapia Individual
🌟Modalidad presencial y en línea

🎄 Válido del 24 de Diciembre al 10 de Enero

🧠Problemas de procrastinación
🧠Ansiedad, estrés
🧠Manejo de enojo
🧠 Depresión
🧠Problemas de pareja

Contacto 📱 775 196 3650☎️☎️

25/12/2025

¡Feliz Navidad!

INICIA TU PROCESO HOY‼️🌲🌟🎄

EL CUIDADO DE TU MENTE ES IMPORTANTE PARA PODER ALCANZAR TU PROPÓSITOS, APROVECHA EL MOMENTO PARA CONOCER NUEVAS HERRAMIENTAS Y MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.

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SÓLO SERÁ VALIDO...
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está a tu servicio 🌟🎄💙

25/12/2025

¡Feliz Navidad! Que este 25 de diciembre de 2025 puedas...
🎄 seguir enfrentando esos momentos incómodos de los que antes creías que no podías.

🌟seguir identificando tus objetivos y metas aunque eso signifique romper con creencias y hábitos que puedan incomodarte

🎄puedas mejorar tu calidad de vida y eso no significa que no se tengan problemas o adversidades, es más bien el hacerles frente y seguir cultivando esas habilidades que te ayudarán a recordar QUE TÚ SI PUEDES.

🎄 Continúa identificando esos pensamientos automáticos, cuestionado esas ideas irracionales, y sigue practicando tus herramientas para poder construir esa vida que quieres.

23/12/2025

♥️📱Haz de tu paz mental la prioridad absoluta de este 2026.👇 Escribe "INICIO" si este año eliges cuidarte. .... recibe el 10% de descuento en sesión psicológica

21/12/2025

Festejemos por un año lleno de desafíos superados y por uno nuevo con oportunidades por descubrir.
¡Felices fiestas!".

TE TENEMOS UNA SORPRESA 😃😃😃😃😃

ESPERA🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

21/12/2025

Ayer se realizó la cena de fin de año de EL CUIDADO DE TU MENTE, un proyecto que empezó hace ya unos añitos y que sigue al servicio de todos los que están buscando hacer cambios en su vida para disfrutarla, para cuidarla, para compartirla o para vivir la aventura de enfrentar los retos de esta.

Gracias 🫂❤️ infinitas, para las personas que creen en mí, que depositan su confianza para hacer este trabajo juntos, por los que me dan su apoyo y por aquellos que me motivan y me inspiran, deseo de todo corazón que su cierre de año sea estupendo, que disfruten de las fiestas y que el próximo año, se cumplan, se inicien y se mantengan sus sueños y proyectos.

Felices fiestas.

Gracias Sahith Licona ❤️🫂❤️🫂🎄🎄🎄🎄🎄

19/12/2025

18 de Diciembre 🌲🌟 Regálate un detallito

Los beneficios

💫Manejas mejor tus impulsos
💫 Mantienes presentes tus metas
💫Tomas mejores decisiones
💫 Te brindas más autoconfianza
💫Resuelves un problema o cubres una necesidad
💫Acumulas menos

18/12/2025

17 de Diciembre 🌲🌟 Realiza una carta a tu versión agotada.

Los beneficios son:

🌟 Reconocer tus emociones y aceptarlas
🌟 Tratarte con amabilidad
🌟Identificar acciones que te incrementen el malestar
🌟 Reconocer tus logros
🌟 Llevarte a acciones que le den solución a ese agotamiento

17/12/2025

16 de Diciembre, COMPARTE UN RECUERDO

Que pasa cuando compartes los buenos recuerdos ❓❓

🌟Los recuerdos compartidos fortalecen lazos con seres queridos y nos ayudan a conectar con nuestra propia historia vital.

🌟Actúa como un "banco de energía" emocional para afrontar mejor los momentos difíciles y adversidades.

🎄Practica la reminiscencia: Dedica tiempo a pensar en tus mejores momentos, revisa fotos o habla de ellos.

🎄Crea recuerdos positivos: Busca activamente nuevas experiencias que puedas disfrutar y recordar en el futuro.

11/12/2025

11 diciembre 2025

🌲Reto de hoy aprendiendo algo mínimo hoy ‼️ 🌲 😃

Continuamos con el calendario de adviento versión salud mental por la psicóloga Eliana

🌲Sabes los beneficios de aprender algo nuevo ❓❓❓❓

🌟Mejora la memoria, la concentración y la resolución de problemas 👀OJO AQUÍ 👉y puede retrasar los síntomas de demencia.

🌟
Mejora el rendimiento Cognitivo

🌟Reduce el estrés

🌟Rompe con la monotonía

06/12/2025

5 de Diciembre 😃 Buscar inspiración

Identifica las personas que te transmiten paz y tranquilidad y el por qué.

Los beneficios de saber que te inspira son:

🌲Aumenta la motivación
🌲La alegría se hace presente 🎁
🌲Tienes nuevas perspectivas
🌲 Generas nuevas ideas 💡 💡 que te ayudan más adelante a la resolución de problemas
🌲Genera un fuerte sentido de propósito de verda

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Mineral De La Reforma Hidalgo
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