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Dr. Arturo Olguín Manríquez

Casa
Mexico
Pachuca
Dr. Arturo Olguín Manríquez

La salud visual en manos expertas. Dr. Arturo Olguín Manríquez, Oftalmólogo Pachuca. Hgo.

20/09/2025

😎🌞 ¿La luz te molesta demasiado?

La fotofobia no es normal es una señal de que algo no anda bien con tus ojos o tu salud general.

💡 Síntomas que debes reconocer:
• Dolor ocular incluso en días nublados ☁️
• Uso frecuente de lentes oscuros en interiores
• Lagrimeo al salir a la luz exterior

⚠️ Causas posibles:
• Problemas oculares como queratitis, uveítis
• Migrañas u otros trastornos neurológicos

✨ Cuida tus ojos: Si necesitas lentes oscuros por más de 8h al día, consulta con un especialista.

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30/08/2025

😢 ¿TUS OJOS LLORAN SOLOS?

Si tu ojo llora solo podría deberse a diferentes causas o afecciones, por eso es importante consultar a tu oftalmólogo, aquí te contamos las causas comunes y que debes hacer.

⚠️ CAUSAS COMUNES:

▸ Irritación: Puede ser producida por cuerpos extraños como polvo, arena, exposición a la luz o químicos. 🧴☀️
▸ Ojo seco: Causa un exceso de lágrimas como respuesta a la irritación👀
▸ Alergias: Reacción a alérgenos como polen, moho o animales. 🌹🐾
▸ Infecciones: Como conjuntivitis, blefaritis entre otras. 🦠

💡 ¿Qué hacer?

→Consulta a un oftalmólogo: Siempre ve al especialista. 🥼
→ No te automediques: Puedes empeorar el problema .💊
→ Cuida tu higiene ocular: Mantén tus ojos limpios y no los toques con tus manos sucias 🧼
→ Descanso visual de las pantallas: Despeja tu vista de las pantallas cada 20 minutos📱💻

¿Te identificas? Agenda una evaluación con nosotros y cuida tu salud visual.

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14/08/2025

PRESIÓN INTRAOCULAR: El asesino silencioso de tu visión

No avisa, no duele... pero puede robarte la vista para siempre. ¿Sabes si tus ojos están en peligro?

🔍 ¿Qué es?

La presión del líquido interno de tu ojo (humor acuoso). Cuando se eleva, destruye el nervio óptico irreversiblemente, se denomina glaucoma.

🚨 Datos que alarman:
• 90% de los afectados no saben que la tienen (OMS)
• Segunda causa de ceguera mundial (pero 100% prevenible)
• No presenta síntomas hasta perder el 40% de la visión

🛡️ ¿Cómo protegerte?
✅ Examen anual después de los 40 (tonometría)
✅ Chequeo familiar si hay antecedentes de glaucoma
✅ Ejercicio regular

👁️ Síntomas tardíos (cuando ya hay daño):
▸ Pérdida de visión periférica
▸ Dificultad para adaptarse a la oscuridad
▸ Halos alrededor de las luces

⚠️ ¡NO ESPERES A PERDER VISIÓN PARA ACTUAR!
El glaucoma no se cura, pero se controla con detección temprana.
📲 ¿Hace más de 2 años que no revisas tu presión ocular? Agenda hoy mismo tu examen.

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05/08/2025

👵 Mitos sobre la vista y la edad

"A mis años, es normal ver mal" ❌ ¡Cuidado! El envejecimiento no debe significar resignación a una mala visión.

⚠️ 3 MITOS PELIGROSOS:

1️⃣ "Ver borroso es parte de la edad"
➤ Realidad: Puede ser glaucoma, degeneración macular o diabetes.

2️⃣ "Las cataratas son inevitables"
➤ Realidad: Su desarrollo puede retrasarse con protección UV y nutrición adecuada.

3️⃣ "Ya no vale la pena operarse"
➤ Realidad: ¡No hay límite de edad! Pacientes de 80+ mejoran su calidad de vida con
cirugías seguras.

🔍 SEÑALES DE ALERTA (nunca las ignores):
✔️ Dificultad para reconocer rostros familiares
✔️ Necesidad de más luz para leer
✔️ Ver líneas distorsionadas (como en un espejo roto)

🩺 ACCIONES CLAVE:
📅 Chequeos anuales después de los 40 (aunque no tengas síntomas)
🥦 Dieta balanceada.
🕶️ Protección UV 100% desde joven para prevenir cataratas prematuras

💡 El envejecimiento ocular es natural, pero la pérdida severa de visión NO lo es. Exige atención especializada.

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01/08/2025

¿Por qué no debes automedicarte los ojos? ⚠️

Son solo gotitas" ❌ ¡Error! Tus ojos merecen más que experimentos peligrosos.
🩺

¿POR QUÉ ES TAN GRAVE?

1️⃣ Gotas "blanqueadoras" (vasoconstrictoras):
➤ Engañan: Reducen el enrojecimiento temporalmente mientras la infección progresa.
➤ Efecto rebote: Ojos más rojos al suspenderlas.

2️⃣ Corticoides sin supervisión:
➤ Pueden causar: Glaucoma inducido y cataratas prematuras.
➤ Dependencia: Tu ojo deja de lubricar naturalmente.

3️⃣ "Lágrimas artificiales" con conservantes:
➤ Uso prolongado: Dañan la superficie ocular (peor si son de frasco abierto más de 1 mes).

🔍 CASOS REALES QUE VEMOS EN CONSULTA:
• Paciente que usó gotas "para alergia" 3 meses: Úlcera corneal por infección no tratada.

📢 ¿Tienes gotas "milagrosas" en tu botiquín? ¡Es hora de revisarlas con un profesional!

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25/07/2025

👁️ Blefaritis: cuando tus ojos parecen "siempre sucios"

¿Tienes lagañas frecuentes, picor o párpados rojos e inflamados? Podrías tener blefaritis, una condición común pero muchas veces mal entendida.

🔬 ¿Qué la causa?
✔️ Acumulación de bacterias en la base de las pestañas.
✔️ Piel grasa o problemas como la rosácea.
✔️ Higiene ocular deficiente.

💊 ¿Cómo se trata?
🧼 Limpieza diaria con productos especiales.
🚫 Evita remedios caseros como manzanilla (puede empeorar la inflamación).
👨‍⚕️ El oftalmólogo puede recetar tratamientos tópicos o antibióticos si es necesario.

🗓️ Si los síntomas son constantes, consulta a un especialista. La blefaritis es tratable y controlar los brotes mejora tu calidad visual.

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05/07/2025

Estos 5 hábitos son CLAVES para mantener una visión saludable 👇

1️⃣ EXÁMENES VISUALES ANUALES
📅 ¡Aunque veas bien! Muchas enfermedades oculares son silenciosas.

2️⃣ NO TE TALLES LOS OJOS
🚫 ¿Picor? Tallarte puede causar infecciones.

3️⃣ MANTÉN TUS LENTES LIMPIOS
🧼 Lávalos diario con agua + jabón de manos. ¡Nada de pañuelos o alcohol que los rayan!

4️⃣ PARPADEA CON FRECUENCIA
💧 Frente a pantallas parpadeamos 60% menos. ¡Programa recordatorios si es necesario!

5️⃣ ILUMINA BIEN TUS ESPACIOS
💡 Evita reflejos y sombras. La mala iluminación causa fatiga visual.

📌 ¡MARCA CON ❤️ EL HÁBITO QUE MÁS PRÁCTICAS!
Comparte este post para crear conciencia.

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27/06/2025

En el Día Internacional de las Personas Sordociegas

Recordamos que la inclusión se construye con acciones:
🔹 Detección temprana, como puerta a oportunidades
🔹 Servicios oftalmológicos de calidad para todos
🔹 Sociedad inclusiva donde nadie quede atrás

El verdadero contacto va más allá de lo visible y audible

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13/06/2025

Tu salud es irremplazable, cuales de estos hábitos ya realizaste este año para mejorar tu cuidado visual.

Marca con una ✅ los que ya has cumplido y con ❎ los que aun te faltan.

🔹 1. Exámenes visuales anuales
🔹 2. Descanso visual
🔹 3. No tallarse los ojos
🔹 4. Mantener lentes limpios
🔹 5. Parpadear con frecuencia
🔹 6. Usar lentes con protección UV

💬 ¿Cuál es el hábito que más te cuesta seguir?

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30/04/2025

A medida que envejecemos, es común desarrollar problemas oculares como cataratas, degeneración macular y glaucoma. Para mantener una buena calidad de vida visual, es esencial realizar chequeos regulares.

✅ Detecta problemas a tiempo
✅ Previene el deterioro de la visión
✅ Mejora tu calidad de vida con tratamientos personalizados

¡No dejes para mañana lo que puedes revisar hoy!
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24/04/2025

Con la llegada de la primavera tus ojos están rojos, con picazón y lagrimeo, podrías tener alergia ocular. La exposición al polen y al polvo es una de las principales causas.

✅ Tips para aliviar las molestias:

🔹 Usa gafas de sol para protegerte del polen 😎
🔹 Evita frotarte los ojos, usa lágrimas artificiales 💧
🔹 Mantén las ventanas cerradas en días de mucho viento 🌬️

Si los síntomas son persistentes, consulta con un especialista.

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14/04/2025

Si experimentas visión borrosa, dificultad para enfocar, fatiga ocular o molestias frecuentes, es momento de un chequeo oftalmológico. Muchas enfermedades oculares no presentan síntomas en sus primeras etapas, por lo que una revisión a tiempo puede marcar la diferencia.

🔹 Examen visual completo para evaluar tu salud ocular 🧐
🔹 Diagnóstico preciso y tratamiento personalizado según tus necesidades 🏥
🔹 Corrección visual láser, Cirugía de cataratas y otros procedimientos avanzados 🔬

No dejes tu vista para después, agendar tu consulta es el primer paso para una visión saludable.

¡Te esperamos!
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Boulevard Everardo Márquez. No. 100, Quito Piso Del Edificio La Joya
Pachuca
42080

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Miércoles	9am - 6pm
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