Dr Alfredo Ortega Quiroz

02/09/2025

Infiltración de Cadera .

18/08/2025

No se ven las sonrisas por el cubrebocas, pero se siente muy bien cuando terminas una cirugía sin complicaciones y en poco tiempo. Todo esto se refleja en una buena recuperación para el paciente. Me gusta poder curar gente ☺️ 🙏🏻

26/07/2025

Bajar escaleras para atrás puede disminuir el dolor frecuente de rodillas de bajar escaleras hacia adelante por que se disminuye la presión sobre la articulación. Hay que hacerlo de preferencia con barandal para más seguridad.

05/06/2025

Ejercicios básicos para evitar dolor lumbar

1002 me gusta, 10 comentarios. "Gracias por ver! 🐒🫶"

26/05/2025

Summit Silanes / Analgesia . Casos de Ortopedia, IA, Psicologia, medicina legal y más.

01/05/2025

Aquí casual poniendo una prótesis de rodilla.

14/03/2025

Días productivos en el Congreso de la Academia Americana de Ortopedia (AAOS) . San Diego, California. 🦴 🧑‍⚕️

26/01/2025

La tendinitis es la inflamación del tejido conectivo entre el Hueso y el Músculo (Tendones). Hay factores como sobrepeso, tipo de calzado, falta de elasticidad (escasez de juventud 😊) entre otros que la favorecen. En mi práctica diaria observo muchos casos de tendinitis Aquilea o fascitis plantar entre corredores, tenistas, padelistas y gente que camina mucho. Les comparto un par de ejercicios efectivos para prevenirla y tratarla.

25/12/2024

Feliz Navidad . Que no falte amor y salud en sus casas 🎄 👨🏼‍⚕️

23/07/2024

Corrección de Escoliosis sin cirugía . 4 años con terapia física y Ejercicio adecuado. Masculino de 13 . www.ortopediaycolumnapachuca.com