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Psic. Edgar López

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Psic. Edgar López

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Edgar López, Servicio de salud mental, Pachuca.

🧠 Ansiedad • Depresión • Trauma • Relaciones
✨ Te ayudo a comprender tus emociones y construir nuevas respuestas
👤 Procesos claros, efectivos y basados en evidencia
📍 Hidalgo • Sesiones online y presencial
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31/03/2026

La es la forma en que te percibes y te . ❤️‍🩹

Cuando es saludable, te permite:

• Decidir con mayor
• Poner límites sin culpa
• Reconocer lo que vales

Trabajar en tu autoestima también es algo que puedes lograr en . ✨

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30/03/2026

📆Hoy, 30 de , se conmemora el 🧠

A menudo se reduce a la idea de “cambios de humor”, pero va mucho más allá de eso.

El trastorno implica episodios depresivos y episodios de manía o hipomanía, con cambios emocionales intensos que pueden impactar significativamente la vida de quien lo experimenta.

Si lo estás viviendo, no estás solo/a. Buscar apoyo también es parte del proceso.

Y si conoces a alguien, informarte es una forma de acompañar con mayor empatía.

💬 Cuidar la salud mental también es crear conciencia.

27/03/2026

La salud mental también es prioridad 🧠

Atención psicológica profesional para:

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• Terapia de pareja

📔Agenda abierta.

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26/03/2026

El no desaparece… pero sí puedes aprender a gestionarlo mejor. 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

En terapia puedes trabajar en:

• Manejo del estrés
• Regulación emocional
• Organización de
• Recuperar equilibrio

La cognitivo-conductual se enfoca en estrategias prácticas que puedes aplicar en tu día a día.

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25/03/2026

El no solo se siente… también se expresa físicamente. 🫩

Algunas señales comunes son:

• Dolores de cabeza frecuentes
• Tensión muscular
• Problemas para
• Sensación de estar abrumado

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para empezar a . 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

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24/03/2026

Vivimos a un ritmo acelerado que muchas veces genera una sensación constante de .😮‍💨

Pero no todo es urgente.🍃

Darte permiso de pausar, y avanzar paso a paso también es parte del autocuidado emocional.😌

presencial y en línea disponible 👇🏻

23/03/2026

🙇🏻🙇🏻‍♀️El no es malo por sí mismo; es una respuesta natural ante situaciones demandantes.

😣El problema aparece cuando se vuelve constante y empieza a afectar tu día a día:

• persistente
•
• Problemas para dormir
• Dificultad para concentrarte

Aprender a gestionarlo es clave para cuidar tu salud mental.

En terapia puedes desarrollar herramientas para manejarlo de forma más saludable.

📔Agenda disponible

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👨🏻‍💼Terapia presencial y en línea👩🏻‍💻

20/03/2026

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▶️Dar el primer paso puede marcar una gran .☀️

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19/03/2026

📝En el proceso terapéutico puedes aprender a:

• Comprender y regular tus
• Reducir la
• Desarrollar recursos para tu

Es un aprendizaje que te acompaña más allá de la consulta. 🙂

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❤️

18/03/2026

El sobrepensar puede alimentar la ansiedad, el estrés y el desgaste emocional.🙇🏻

En terapia se trabajan estrategias para salir de ese ciclo mental.🌀

Aprende a vivir en paz con técnicas para modificar esos pensamientos a positivos 🙂

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17/03/2026

💭Pensar algo no significa que sea verdad ni que describa quién eres.

En terapia puedes aprender a cuestionar esos pensamientos y construir formas más sanas de interpretarlos.📈

Con la terapia cognitivo - conductual yo te puedo ayudar a modificar esos pensamientos a algo positivo: contáctame si requieres más información o dudas: https://wa.me/5217711874975 📱

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16/03/2026

🌀La terapia cognitivo-conductual busca reconocer los pensamientos que impactan tu bienestar y aprender a modificarlos.

👨🏻‍🔬Es uno de los enfoques terapéuticos con mayor respaldo científico y eficacia comprobada.

👨🏻‍💼Terapia presencial y en línea 👩🏻‍💻

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Dirección

Pachuca
42083

Horario de Apertura

Lunes	1pm - 8pm
Martes	1pm - 8pm
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