10/10/2021
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🧠🍃
El 10 de octubre se conmemora el , con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar los esfuerzos en apoyo del bienestar mental.
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad.
Recuerda que es importante acudir a un profesional y comenzar un proceso de terapia psicológica, ya que puede ayudarte a desarrollar estrategias que permitan afrontar tu presente y/o futuro, que muchas veces se torna complicado, no está mal pedir apoyo, empieza a priorizar tu salud mental.
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