HistoMedico

Plataforma Web de Médicos

23/09/2023

Ten en cuenta que la información que brindamos no sustituye el consejo médico profesional y siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la rutina o tratamiento de una persona. 😃

23/09/2023

Consume vitamina C 🍊: Para fortalecer tu sistema inmunológico, especialmente en temporadas de resfriados

23/09/2023

Mantente activo mentalmente 🧠: Lee, resuelve rompecabezas o juega juegos de estrategia para mantener tu cerebro activo.

22/09/2023

Evita ambientes fríos 🥶: Si eres propenso a resfriados, mantente abrigado y evita cambios bruscos de temperatura.

21/09/2023

Usa protector solar ☀️: Protege tu piel de los daños del sol aplicando protector solar diariamente.

21/09/2023

Limita la cafeína ☕: Consume café y otras bebidas con cafeína con moderación.

20/09/2023

Evitar tocarse la cara 🚫🤚: Evita tocarse ojos, nariz y boca para reducir el riesgo de infecciones.

20/09/2023

Control regular 🩺: Realiza chequeos médicos periódicamente, especialmente si tienes enfermedades crónicas como diabetes.

20/09/2023

Limita el alcohol 🍷: Consume alcohol con moderación y evita el consumo excesivo

19/09/2023

Ventilación 🪟: Asegúrate de que tu hogar esté bien ventilado para prevenir enfermedades respiratorias.

19/09/2023

Evitar el estrés 🧘‍♂️: Practica técnicas de relajación como la meditación o el yoga.

18/09/2023

Vacunación 💉: Mantén tus vacunas al día para protegerte de enfermedades

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