16/10/2025
⚔️ VOL. 17 — EGO
“Nos enseñaron a admirar cuerpos, pero no a construir carácter.”
El ego en el fitness es un enemigo silencioso.
No grita… susurra.
Y lo peor es que sus palabras suenan razonables:
“Cárgalo aunque duela.”
“Publica aunque no sientas nada.”
“Presume aunque no estés en paz.”
Así empieza la caída.
No en el peso que levantas, sino en el peso que finges.
No en lo que haces por crecer, sino en lo que haces por aparentar.
Vivimos en una era donde los músculos se editan y las victorias se compran con filtros.
Una era donde la gente prefiere parecer disciplinada antes que serlo.
Y donde el valor de un cuerpo se mide por los likes, no por la constancia.
El problema no es el gimnasio.
El problema es el espejo.
Porque ya no lo usamos para corregir la técnica,
lo usamos para alimentar el ego.
Ese ego te hará entrenar lesionado.
Te hará olvidar por qué empezaste.
Te dirá que vales solo cuando otros lo reconocen.
Pero el hierro no se impresiona.
El hierro no aplaude.
El hierro no miente.
Solo responde a lo que haces cuando nadie te ve.
Por eso, el verdadero entrenamiento no ocurre frente a un espejo,
sino dentro de tu cabeza.
Es el momento en que callas la voz que te dice que no eres suficiente,
y escuchas la que te recuerda por qué empezaste.
El ego busca validación.
El carácter busca propósito.
Uno te destruye lentamente,
el otro te construye para siempre.
Así que la próxima vez que veas una pantalla brillando con cuerpos falsos y sonrisas vacías,
recuerda esto:
no estás compitiendo con nadie.
Estás luchando contra tu reflejo,
contra tus excusas,
contra el ruido del mundo que te dice que vales por cómo te ves,
y no por quién eres cuando estás solo.
Hazlo real.
Hazlo sin testigos.
Hazlo por la razón correcta.
Porque el día que el ego se calle,
serás imparable.
Yayus Wellness.
