Nutrióloga Naomi Félix Espinoza

15/03/2024

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¿Sabías qué?
La enfermedad renal afecta a más de 850 millones de personas en el mundo y además se sitúa como la octava causa principal de muerte.

Es crucial la implementación de políticas de salud que hagan hincapié en la prevención primaria y secundaria de la enfermedad renal crónica (ERC), además de garantizar un acceso equitativo para la detección oportuna.
Consulta más detalles en el siguiente enlace: worldkidneyday.org/2024-campaign/

09/01/2024

Listos para empezar a cumplir sus objetivos de Año Nuevo???🚴🏼‍♀️🏋🏻🤸🏻‍♀️🥗🍇🥝🥬🏃🏻‍♀️
Tenemos una súper promoción para ayudarles a cumplir esos objetivos relacionados con su salud!👩🏻‍⚕️
Durante todo el mes de enero tenemos las consultas con el 25% de descuento, incluyen:
Historia clínica 👩🏻‍💻
Plan de alimentación 🗒️
Composición corporal 📈
Lista de productos recomendados✅
Lista de súper 📝
Aplicación móvil 📲
Seguimiento vía Whats App📱

20/07/2023

Hola a todos! Buenas tardes! Seguimos agendado consultas presenciales y en línea 📲💻!!!
Nunca es tarde para cumplir tus objetivos y empezar un estilo de vida saludable 🏃🥕🍎💪🥬🍓🍍 y yo te puedo ayudar a lograrlo 👏!
Y tú ya agendaste tu consulta?

08/07/2023

Hola buenas tardes! Les comparto un post, super interesante sobre las frutas y verduras de temporada, de igual manera los invito a seguirme en mi página de instagram dónde estaré compartiendo información importante sobre nutrición 👏👏

01/07/2023

Hola a todos! Les comparto con tanto gusto que retomaremos la consultas presenciales 📋🙏!!! Ya pueden agendar la suya 📲936 111 70 25

16/10/2020

👩🏻‍⚕️Hoy es el día mundial de la alimentación y se conmemora bajo el lema " Cultivar, nutrir,preservar.Juntos "☺️

💡Todos podemos contribuir para alcanzar el Objetivo de desarrollo sostenible "Hambre cero" con favor a la alimentación saludable. 🍎

🍉 Algunos consejos que puedes aplicar como Nutricionista para educar a la población a la que tienes acceso: 

🥦Consumo de frutas, verduras, leguminosas, frutos secos, granos integrales 

🍧Evitar los alimentos y bebidas con exceso de calorías, azúcares, grasas y sodio. 

🥬Mantener una alimentación tradicional de temporada y local. 

🥭No desperdicies comida.

🍽️Cocina más en casa.

🌽Aboga por un ambiente alimentario saludable. 

🍓Promover la implementación de huertos familiares sustentables 

🏃🏻‍♀️Actividad física 

👩🏻‍🌾Tu también puedes ser uno de los héroes de la alimentación promoviendo estilos de vida saludables y sostenibles además de concientizar al mundo sobre la problemática alimentaria que tenemos actualmente,  por ende luchar contra la pobreza, desnutrición y hambre👨🏻‍🌾. 

📚Fuente: FAO 2020

03/09/2020

No olviden incluir todos los grupos de alimentos diariamente 👩‍⚕️

27/08/2020

Y tú ya sabes cuál es tu IMC?
No esperes más y realiza la fórmula para sacar tu Indice de Masa Corporal, si estás por debajo o por encima del rango normal entonces necesitas una consulta nutricional!👩‍⚕️... Te doy un ejemplo
Peso: 58kg
Altura: 1.56
IMC= 58/ 1.56×1.56= 58/2.43= 23.8
Inténtalo 😀

24/08/2020

Hola buenas tardes! Les dejo una imagen para que no queden dudas de la dinámica de las consultas en línea!

22/08/2020

Que la cuarentena no sea pretexto para subir de peso🙅‍♀️! Nunca es tarde para empezar a crear hábitos saludables🏃‍♀️🍇🍎🥝🥦🥕

13/03/2020

10/03/2020

Hola! Aquí les dejo la importancia de consumir frutas, todas tienen ciertos beneficios en nuestra salud! De nosotros depende incorporarlas en nuestra dieta🙆