26/01/2023
Consejos para el cuidado de los pies 👣❤️✨
-👀Inspección diaria. Observa diario tus pies, para detectar la presencia de ampollas, grietas o erosiones.
-🛁Higiene y limpieza. Lava, seca e hidrata muy bien la piel sin frotar. No apliques crema entre los dedos.
-🌡️Evita temperaturas extremas. Lavado diario con agua tibia
- 🕵️♀️Inspecciona tu calzado. Inspecciona el interior del calzado con tu mano para detectar rugosidades o imperfecciones que puedan lastimar tu pie, no estrenes zapatos un día que debas andar mucho
-👟calzado adecuado. Debe ser de puntera redondeada, acordonado con tacón bajo y antideslizante. Debe ser cómodo, transpirable y flexible.
VISITA PERIÓDICAMENTE AL PODÓLOGO.
Consultorio podológico Perote, Ver. Calle Rubén Darío col amado nervo entre Francisco González Boca negra y Jaime nuno.