PEMCO, Psicólogo Eliud Montelongo

PEMCO, Psicólogo Eliud Montelongo Psic. Eliud Montelongo PEMCO Psicoterapia Cognitivo-Conductual para Niños(10+), jóvenes y adultos.

Ansiedad, Depresión, Autoestima, Adiccionesn y más

📍Pesquería: Lun-Vie (8-4pm) | Gratis: 8126343675

📍Juárez: Sáb-Dom (Presencial/En línea): 8118497630

04/03/2026

Buen día, vecinos del sector Nápoles.

Hoy fui atacado por unos perros en la zona. Ya realicé el reporte correspondiente, y quiero aclarar algo importante: esto no se trata de castigar a los animales, sino de generar conciencia sobre la responsabilidad que implica tener una mascota.

Los perros no son los culpables. Como dueños, nos corresponde mantenerlos dentro de nuestro domicilio, con correa cuando estén en la vía pública y con sus vacunas al día. Esto es por la seguridad de todos: niños, adultos, personas mayores y también por el bienestar de los propios animales.

Entiendo que todos queremos vivir en un entorno tranquilo y seguro. Por eso hago este llamado con respeto: cuidemos a nuestras mascotas y a nuestra comunidad.

Si alguien necesita el número para realizar reportes deje su punto y se los haré llegar.

Si conoce al dueño de los perros involucrados, agradecería que me lo compartan por mensaje para proceder legalmente.

Mi intención no es generar conflicto, sino prevenir que vuelva a suceder.

Los buenos vecinos somos más cuando trabajamos juntos.

Gracias por leerme.

02/03/2026
20/02/2026
11/02/2026

elementos característicos de una adicciónEl mayor problema que tienen las adicciones no son sólo los efectos que produce...
09/02/2026

elementos característicos de una adicción

El mayor problema que tienen las adicciones no son sólo los efectos que producen a corto plazo. El problema está en los efectos que producen a medio y a largo plazo. Así, muchos fumadores de ci*******os morirán años después de fumar ininterrumpidamente de cáncer de pulmón o de enfermedades cardiovasculares; muchos bebedores excesivos de alcohol o personas con dependencia del alcohol morirán de enfermedades hepáticas o de accidentes; muchas personas dependientes de la he***na o de la co***na morirán de enfermedades causadas por ellas, como ha ocurrido y está ocurriendo con el SIDA, la hepatitis, infecciones, etc., aparte de los problemas sociales que causan en forma de robo, extorsión, problemas legales, familiares, etc.

Lo mismo podemos decir de las otras adicciones, donde en muchos casos la ruina económica es un paso previo al resto de los problemas legales, familiares, físicos, etc.

¡Cerrando una semana llena de aprendizaje y corazón! 🏠💙Este viernes 6 de febrero realizaremos nuestra tercera y última v...
06/02/2026

¡Cerrando una semana llena de aprendizaje y corazón! 🏠💙

Este viernes 6 de febrero realizaremos nuestra tercera y última visita a la Casa del Adulto Mayor. Ha sido una semana intensa y gratificante, llevando la Terapia fuera de las cuatro paredes del consultorio para conectar con lo más valioso de nuestra comunidad: nuestros adultos mayores.

Hoy concluimos estas jornadas de atención personalizada e información, reafirmando nuestro compromiso con la salud mental en todas las etapas de la vida. 👵👴

⚠️ Aviso final para mis pacientes: Con esta última jornada cerramos el ciclo de visitas. Les recuerdo que no habrá sesiones el día de hoy, pero nos reactivamos con toda la energía en el consultorio a partir de la próxima semana en sus horarios habituales.

Gracias por la paciencia y por permitirme realizar esta labor tan necesaria. ¡Nos vemos pronto! 🙏🧠

¡Seguimos en terreno! La jornada continúa... 🏠✨Este jueves 5 de febrero, continuamos con nuestra segunda jornada especia...
05/02/2026

¡Seguimos en terreno! La jornada continúa... 🏠✨

Este jueves 5 de febrero, continuamos con nuestra segunda jornada especial en la Casa del Adulto Mayor. Tras la gran experiencia de ayer, hoy seguimos dedicando nuestro tiempo y herramientas, brindar atención personalizada a quienes más experiencia tienen en nuestra comunidad. 👵👴

Es un honor para mí salir del consultorio un día más para escuchar, orientar y fortalecer el bienestar emocional de nuestros adultos mayores de manera directa.

⚠️ Recordatorio a la comunidad: Debido a la continuidad de esta labor social, las sesiones en el consultorio también se mantienen suspendidas por hoy. Retomaremos todas las actividades y citas programadas con normalidad a partir de la próxima semana.

¡Gracias por acompañarme en este propósito de llevar la psicología a cada rincón! 🙏🧠

¡Hoy la terapia sale del consultorio! 🏠✨Este miércoles 3 de febrero estaré realizando una jornada especial en la Casa de...
04/02/2026

¡Hoy la terapia sale del consultorio! 🏠✨

Este miércoles 3 de febrero estaré realizando una jornada especial en la Casa del Adulto Mayor. Mi objetivo es llevar atención personalizada y orientación psicológica a quienes tanto nos han dado.

Estaré compartiendo herramientas prácticas para el bienestar emocional de nuestros adultos mayores.

⚠️ Aviso a la comunidad: Debido a esta labor social, no habrá sesiones en el consultorio este miércoles. Retomamos todas las actividades con normalidad a partir de la siguiente semana.

¡Gracias por ser parte de este compromiso con la salud mental! 🙏

La clave para diferenciar un gusto de una adicción es la PÉRDIDA DE CONTROL▪️🔹La Tolerancia: Ese cigarro que antes "te r...
03/02/2026

La clave para diferenciar un gusto de una adicción es la PÉRDIDA DE CONTROL
▪️
🔹La Tolerancia: Ese cigarro que antes "te relajaba" ya no es suficiente. Ahora necesitas fumar más seguido para obtener la misma sensación.
▪️
🔹 El Síndrome de Abstinencia: No es solo "ganas de fumar". Es la irritabilidad, la ansiedad, el dolor de cabeza o la falta de concentración cuando pasas un par de horas sin encender uno. Tu cuerpo ya no te pide el cigarro, te lo exige.
▪️
🔹 La Dependencia: Cuando tu rutina diaria (el café, salir del trabajo, después de comer) ya no se siente completa si no hay tabaco de por medio. El cigarro se vuelve el "dueño" de tus momentos.
▪️
🔹 Impacto Negativo: Sabes que afecta tus pulmones, tu economía y que a tu familia le molesta el humo, pero aunque has intentado dejarlo, el impulso termina ganando.
▪️
¿Por qué es tan difícil dejarlo? Porque la nicotina "secuestra" el sistema de recompensa de tu cerebro. No es falta de ganas, es que el mecanismo de control está alterado.
▪️
Aceptar que el cigarro ha tomado el mando de tu voluntad es el primer paso para recuperarla. No tienes que hacerlo solo.
▪️
Hola, soy el 𝐏𝐬𝐢𝐜. 𝐄𝐥𝐢𝐮𝐝 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞𝐥𝐨𝐧𝐠𝐨, y soy quien está detrás de este espacio. Mi misión es ofrecerte un enfoque profesional y científico para que logres el equilibrio que buscas.
▪️
📍 𝐄𝐍𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐓𝐔 𝐄𝐒𝐏𝐀𝐂𝐈𝐎 𝐃𝐄 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐎:
▪️
🏙️ PESQUERÍA (Atención Ciudadana) 🎁 Sesiones 𝐒𝐈𝐍 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎.
⏰ Lunes a Viernes | 8:00 am a 4:00 pm.
📞 Citas al: 81 2634 3675
▪️
🏡 JUÁREZ (Consulta Privada) 💻 Modalidad Presencial y En Línea. ⏰ Sábados: 2:00 pm a 6:00 pm.
⏰ Domingos: 10:00 am a 4:00 pm.
📞 Citas al: 81 1849 7630
▪️
🚀 ¡Empieza hoy tu proceso! No camines solo en tus procesos difíciles. Manda un mensaje o llama para solicitar información y reserva tu espacio conmigo. ¡Estoy para apoyarte!

¡En Juárez, celebra el amor que empieza por ti! ❤️🧠Este 14 de febrero, el mejor regalo que puedes darte es claridad, paz...
03/02/2026

¡En Juárez, celebra el amor que empieza por ti! ❤️🧠

Este 14 de febrero, el mejor regalo que puedes darte es claridad, paz mental y equilibrio emocional. Soy el Psic. Eliud Montelongo y mi compromiso es brindarte un acompañamiento profesional.

Á𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧:
✨ Acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas (Tanatología).
✨ Manejo de Ansiedad y Estrés.
✨ Fortalecimiento de Autoestima.
✨ Procesos de Adicciones.

🗓️ Agenda tu cita (Próximos espacios):

Sábado 14 de Febrero

Domingo 15 de Febrero

📍 Ubicación: Consulta Privada en JUÁREZ (Presencial y en línea).
👥 Atención a adolescentes y adultos.

Inversión: Consulta privada con costo (solicitar informes al agendar). Citas e Informes: 📞 81 1849 7630. No olvides preguntar por el Psicólogo Eliud Montelongo.

Dirección

Colonia Valle De Santa María
Pesquería
66670

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 4pm
Sábado 2pm - 6pm
Domingo 11am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PEMCO, Psicólogo Eliud Montelongo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram